用過的牀單可以扔了嗎，我們平時要睡覺那就離不開牀，而牀單也是牀上的必備用品，牀單的選擇無疑是非常多的，我們需要根據自己的喜好選擇，下面爲大家分享用過的牀單可以扔了嗎。
牀單用10年左右扔掉最佳。牀單的使用更換，主要是看個人的意願。通常不要的舊牀單會用來做抹布、桌墊、尿布等。
牀單壽命的長短主要看使用者是否經常換洗。根據季節的不同，牀單的清洗次數不同。其中，春季通常2個星期換一次，夏季1個星期換一次，秋季1個月換一次，冬季通常2個星期至1個月左右換一次。
牀上用品用多少年之後需要更換新的
1、至少每兩個星期要更換一次牀上用品，用60攝氏度或以上的水清洗。被子和枕頭也要定期清洗。
2、羽絨製品不要用真空吸塵器或地毯拍打器，會對絨毛有害
枕頭每最好年換一次。頭髮和頭皮上的油脂經過長期積累，會滲透到枕頭的纖維和枕芯中，從而滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。如果你的枕頭已經失去彈性，或有凹凸不平的現象，這就說明你的枕頭該換了。牀墊5—10年換一次。儘管好牀墊可使用9—10年時間，但質量再好的牀墊經過長時間的磨損，支撐力也會下降，從而影響睡眠質量。
如何挑選牀品：
1、枕頭
枕頭高度通過觀察，一般枕頭高度在9釐米左右爲宜，也就相當於自己立起拳頭的高度。
2、套件
被套 牀單 枕套都是跟皮膚接觸的，關鍵是要選擇合適自己皮膚的面料，天絲面料被譽爲“21世紀綠色纖維”，不會造成污染。
其實在牀單被套沒有損壞的情況下是不需要買新的，但是需要經常清洗，使用十年以上就可以直接扔了，因爲裏面的被芯和枕芯是無法清洗乾淨的。
更換被套
多久應該更換被套，其實這是由季節來決定的。在春季時，氣候相對來說比較溫和，恰好是細菌蟎蟲繁殖的季節，更換被套就要勤快些，一般兩週左右需更換一次；到了夏季身體容易出汗，牀單上會粘上汗漬，簡直就是細菌蟎蟲的溫牀，建議一週更換一次，否則會影響我們的健康；
到了秋季，溫度有所下降，細菌繁殖的速度也有所放緩，相對來說更換的時間可以延長，大概一個月換一次；最後就是冬季了，好多人覺得寒冷不願意去更換，其實並不可取，長時間在溫熱的環境下會引發皮膚病，最佳更換牀單的時間還是一個月，這些更換牀單的時間間隔一定要引起重視。
扔牀單忌諱
扔舊被子的時候要注意以下禁忌：忌隨意丟棄，忌捐獻、忌贈予等。具體如下：
1、忌隨意丟棄：舊被子是不能隨意丟棄的，因爲舊被子與我們一生的運氣運勢都有着很深的關聯，所以我們一定要避免將舊被子隨意丟棄，如果一定要丟棄，那麼最好將舊被子分解之後，留下還能用的部分，剩下的可以隨意處理了。
2、忌捐獻：如果我們家中有舊被子，最好不要捐獻出去，因爲舊被子與我們之間的關聯很深，一個處理不好容易影響我們的運勢。其次舊被子已經舊了，裏面會有很多黴菌或病菌，如果捐獻出去可能捐獻中心也不會接受，這樣反而會影響我們的功德。
3、忌贈予：舊被子是不能贈給親友的，舊被子都是被蓋過好幾年的，無論是從心理角度還是從衛生角度，親友們都是不會接受舊被子的，如果我們想要將舊被子送給親友，那麼就會影響我們和親友之間的`關係。
1、牀單：建議每週洗一次
牀鋪會成爲人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。溫暖潮溼的環境是塵蟎的溫牀，而它們的排泄物會引起人們的過敏反應。所以，每天早上都該拉開被子、開啓窗戶，揮發牀單的水分及溼氣。建議每週換洗牀單，以60度的熱水清洗。
2、枕頭及棉被：建議數月一次
棉被會帶有塵蟎、皮膚屑和真菌，容易導致過敏 (如鼻炎) 和感染 (如結膜炎)。建議棉被每數個月清洗1次，或者至少每年洗2次。建議棉被使用滿5年就該淘汰，而枕頭則是2到3年。如果棉被內含人造填充物，就以60度的熱水清洗消除塵蟎。
3、枕芯：建議一年換一次
枕芯用太久，不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱，而且頭髮和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中，滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。建議一般枕芯使用1年更換。
4、牀墊：建議五年換一次
質量再好的牀墊經過長時間的磨損，支撐力和彈性也會下降，從而影響睡眠質量，尤其對脊椎不好的人影響更大。及時更換，有助緩解身體疼痛和僵硬。此外，牀墊上還會落下很多無法清洗乾淨的污漬。建議最好5年換一次牀墊，睡眠不好的人更應注意。
牀上用品選購注意事項
1、產品標識是消費者瞭解產品質量信息的重要途徑，製造者的名稱和地址、產品名稱、規格型號、採用原料的成分和含量、洗滌方法、執行標準、質量等級、質量合格證明、產品符合的基本安全類別等內容，且規格型號、採用原料的成分和含量、洗滌方法必須採用耐久性標籤。
2、首選大商場、大超市銷售的知名企業生產的名牌產品。
3、質量比較好的產品布面平整均勻、質地細膩、印花清晰、富有光澤、縫紉均勻平整。
4、紡織品在印染和後整理加工中要使用多種整理劑和助劑，如加工工藝不當殘留多餘化學成分，對人體就會造成傷害。消費者在選購時，可以聞一聞“味道”，如果產品散發出刺激的異味，就有可能有甲醛殘留，最好不要購買。
此外，在選購經防縮、抗皺、柔軟、平挺等整理的產品時也要謹慎，有“味道”就不要購買。
