【導讀】：學習跳舞既能運動身體還能成爲一項特長，除此以外跳舞還具有減肥、健身等等好處，並且能培養一個人的氣質，下面就和小編一起來看看跳什麼舞可以培養氣質吧。
跳舞可以培養氣質，因爲學習跳舞會有基本功以及形體的訓練，雖然不同的舞蹈有不同的表現方式，但我們可以看出很多舞者都十分的優雅、有氣場。
舞蹈的健身動作爆發力強，對人體體能潛力開發性強，能較好地改善練習者的協調能力。舞蹈是一種極具表現力的運動，通過舞蹈課程，練習者在表現自己的同時培養了自信和氣質。
要想讓女孩子成長爲一個具有個人魅力的人，父母應從小就培養女孩子跳舞。美妙的舞步，身體線條的優美、肢體的柔韌，都是女孩子形成高雅氣質所必須的。因此要想讓女孩子成長爲一個具有個人魅力的女人，父母應從小就培養女孩子跳舞。即使不送女孩進入專業的舞蹈學校進行學習，也耍讓女孩積極地加入班級或集體組織的舞蹈學習中。
1、芭蕾
芭蕾有專門的形體訓練課程，能夠幫你修正形體，矯正身姿，提高你的腿部和腹部力量。另外長期練習芭蕾，能讓你在平時生活中站立、行走姿勢格外與衆不同，一種青春、優雅的氣息撲面而來。
2、爵士舞
如果你是一個性格外向、開朗的女孩，爵士舞將是你不錯的選擇，它能幫你用顫抖的方式把內心的火熱表達出來，讓周圍人感受你的激情和奔放。爵士舞不需要掩飾，不帶半點含蓄的向別人展示你的青春活力。
3、拉丁風格舞
拉丁舞是融體育、藝術、舞蹈於一體的一項新興的運動項目，被人們稱爲“健”與“美”相結合的典範。自拉丁舞傳入中國以來，由於其獨特魅力，符合現代生活的個性特徵，很快成爲社會到學校的一種喜聞樂見的運動形式。些有氧舞蹈的特點就是髖部動作很多，動作優美。
4、街舞
跳街舞使人注意力集中，能培養一個人的意志力，也可使大腦想念力，創造力發揮到極致。街舞的動作優美隨意，最吸引人之處是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺，經常練習還可增強全身協調性。街舞屬一種中低強度的有氧運動，有一定的瘦身功效，一個小時運動後消耗全身脂肪的作用。不可忽視哦！
一、注意形態禮儀
培養良好的形態禮儀是提升自己氣質的最快方法。女生在走路的時候千萬不要彎腰駝背，要擡頭挺胸，坐的時候應該兩腿併攏，不翹二郎腿等等，這些都是最基本的形態禮儀。如果想要了解更多，也可以去向專業的禮儀培訓師尋求幫助。禮儀和氣質是掛鉤的，只要你平時注重形態禮儀、提升氣質是一件非常容易的事。
二、注意乾淨整潔
一個髒兮兮的女生會讓自己喜歡的男人避而遠之，就更不用談到用氣質來吸引他了。女孩可以不漂亮、但一定要乾淨整潔，才能更好地展現自己的氣質。另外，女生平時也要注意美容，讓自己的皮膚變好，也有助於提升自己的氣質。
三、學舞蹈
女人在翩翩起舞的時候是最動人的，學會跳一些優雅的舞蹈：如芭蕾，國標舞等可以讓自己的氣質在短時間內得到提升。女人在跳舞時候是對其曼妙的身段和凹凸有致的身材的最好展現：柔軟的腰身，微翹的蘭花指，隨着音樂擺動的一頭青絲等都是吸引男人的“必殺利器”。
四、多讀書
古語云，腹有詩書氣自華，比喻只要飽讀詩書，學有所成，氣質才華自然橫溢，高雅光彩。世界上的氣質美女大都飽讀詩書。女生在知識的薰陶下會變得知性和優雅，一股淡淡的“書香氣息”，會讓和你周圍的人如沐春風。
