【導讀】：副乳是指出現在腋下或者腋前多出來的一對脂肪，很多人都認爲副乳產生的原因就是肥胖，但其實這只是其中之一，下面就和小編一起來具體看看副乳產生的原因吧。
肥胖是副乳產生的原因之一，但卻不是唯一的原因，除此以外還有很多因素可能會導致副乳的產生，下面就來看一下。
先天發育異常
人的胚胎第六週，胚胎僅有1釐米多一點時，其軀幹的腹面兩側，外胚層細胞增厚形成嵴狀，相當於腋下到腹股溝的弧形連線，這兩條嵴狀突起叫生乳線，線上有許多乳腺始基。除胸前的一對繼續保留髮育外，其餘乳腺始基一般於胚胎第九周後逐漸消煺，出生前如果煺化不全，出生以後就會形成多餘的乳房，醫學上則稱爲副乳。
穿內衣不當
長期穿着不當的內衣或是太過緊身的外衣，會對胸部造成壓迫。像是削尖的緊身上衣，或是穿着太小、包覆性不佳的內衣，容易會把屬於胸部的脂肪往外推擠，而形成副乳。
腋下淋巴堵塞
90%以上的副乳都是由於腋下淋巴堵塞引起的，乳房的新城代謝產物不能及時的排泄，堆積在腋下就容易形成副乳。
肥胖引起的
肥胖不是導致副乳的根本原因，只是會讓副乳脂肪更多，外觀上更加明顯而已。所以如果想消副乳，還需要適當控制體重。
真副乳
真副乳是天生的，和正常乳房相同，有乳腺，受到各種激素的影響，例如可能在月經來之前出現腫脹、脹痛等症狀；真性副乳主要是先天因素造成，有乳腺組織，出生後發育成多餘的乳房或乳頭。先天的副乳大部分有乳腺組織，部分在月經期、妊娠期和哺乳期可發生腫脹、疼痛，有的乳頭甚至會有分泌乳汁的情況。而因此想要確認是否爲副乳，需要到專業醫院有專業醫生進行檢查。
假副乳
加副乳是後天形成的，腋下的脂肪增多或姿勢及生活習慣不佳（內衣沒穿對等）導致，穿上內衣後通常呈現下垂狀態，沒有疼痛感。假性副乳多半是後天肥胖，或穿衣不當造成外胸部或腋下的局部脂肪堆積；後天形成的假性副乳，多半是後天肥胖長期下來會在外胸部或腋下造成局部脂肪。
一、選對內衣尺寸
選擇內衣尺寸要正確，採購時試穿非常重要，不要只憑尺寸就購買，因爲不同廠牌的內衣規格尺寸都有差異，因此購買時一定要試穿。現在已經有很多內衣業者針對副乳問題推出機能內衣，若自己不會正確穿着，別害羞可以請專櫃小姐幫忙，畢竟身材是跟着自己一輩子的，選對內衣的尺寸比較重要。
二、正確穿着
前傾上身將胸罩罩上，扣妥背扣、調整肩帶，再用左右手分別撥乳，把腋下副乳、下胸圍乳房撥進罩杯裏。穿胸罩時要撥，每回到廁所時也調整，一段時間後，有機會把乳脂肪位移到正確的位置。
三、運動按摩
可以擴胸運動、瘦手臂運動，利用胸大肌及手臂肌肉羣收縮，帶動改善副乳情況。每天早晚可按摩副乳，雙手自然下垂，可看到腋下到胸部之間有內凹和外凸部分。內凹部分用中指和大拇指適當的力量反覆柔捏，左右各30下。凸出部分用手握拳以指關節的力量，將突出的副乳由外向內推，左右各30下，右胸以左手動作，反之左胸則以右手動作。
四、抽脂切除
如果副乳的凸起組織過大，或經常與皮膚摩擦，造成反覆出現溼疹困擾或帶來生活上的不便，可考慮切除。副乳的切除有兩種方式，如果是因爲穿衣不當或單純的脂肪囤積而形成的假性副乳，可利用抽脂手術來將它去除，傷口約0.5公分;如果副乳內部有乳腺組織，需將副乳的乳腺去除，則選擇切除手術，沿着腋下的皺摺線下刀，開2-3公分的切口，傷口會隱藏在腋下。
五、做啞鈴運動
啞鈴運動可以幫助消除腋下的脂肪，從而強壯胸肌，常常做這項運動可以有效消除副乳。首先上手臂緊貼身體側邊，雙手緊握啞鈴，下手臂儘量向上靠近，然後整個手臂在身體兩側張開，後向中間靠攏，每天反覆進行此動作20次。
