楊冪自爆浴照 教你如何瘦身

【導讀】：人氣女王楊冪近日現身京郊攝影棚，爲自己代言的廣告拍攝，敬業的楊冪“全裸”出鏡，性感而又高貴，一起來看楊冪是如何擁有姣好的身材曲線吧。

　　近日，楊冪現身京郊某攝影棚，爲自己剛剛接下的一網站代言進行廣告拍攝。按照導演要求，整個拍攝完全在浴缸裏進行。楊冪幾乎“全裸”上陣，身體重要部位僅被肥皂泡覆蓋，畫面性感十足。

因爲感覺畫面拍得非常好看，楊冪還忍不住將“浴缸豔照”上傳微博，引來衆多網友圍觀。今年春節熱播的電視劇《宮》令女星楊冪炙手可熱，楊冪微笑默認將在《王的盛宴》中出演“虞姬”的傳聞，而且據說楊冪現在每集電視劇高達40萬！身價已逼平趙薇。

儘管楊冪本人否認自己身價逼平趙薇，但是楊冪今年下半年7部影視劇，7部廣告的工作量，已經說明了一切。不過楊冪能有今天出了出色的演技和她瘦身減肥之道也不無關係。看看楊冪以前的照片和現在的照片對比你就知道這個丫頭爲什麼能夠走紅了！

楊冪早年肥胖照曝光，看曾經的楊冪擁有和自己年齡不相稱的豐滿包括腰部。

看早年楊冪給人感覺很丰韻，楊冪說她有私家減肥祕籍每個星期最少也能減掉1—2斤！

楊冪說焦慮很容易讓人有飲食的衝動，她通常避開避開壓力來減肥，出去散步或者試着做瑜伽深呼吸，都獲得鎮定的效果。

在減肥時準備一本筆記本，記下吃的沒有樣東西，特別是記下卡路里和脂肪，對控制食慾很有作用。此外，就是要注意有規律地進食，聚會時沒有原則地吃高熱量食物，是減肥的致命傷。

　　除了飲食外，楊冪還指出想要快速減肥，還要養成規律運動的習慣。她自己就很愛走路，平時能多走路就走路。種植花草、逛逛街也可以消耗很多卡路里。