【導讀】：冬天很多人的臉看起來會比平時胖，這是什麼原因導致的呢？一起來看看冬天怎麼瘦臉？爲什麼冬天臉會腫？怎麼瘦臉最快小竅門？
冬天瘦臉最快的方法還是要多做瘦臉操，要想遠離大餅臉，千萬不要偷懶哦！
瘦臉操一：表情肌按摩
1、先讓雙手張開，將手掌心放在左右兩側的臉頰上，用手掌心輕輕的將臉向上提起，給臉頰稍微施加一點壓力，再依次按摩頰肌和頰骨肌，保持微笑10秒鐘的時間，嘴角上揚。
2、然後雙手順着臉頰的位置慢慢向上移動，用手掌心的根部位置壓在嘴角兩側的笑肌上，分別向左右各輕輕拉到10秒鐘時間，有助於恢復笑肌彈性和提高肌力。
3、接着雙手的手掌張開，將手掌根部放在眉頭上，手掌心貼在額頭的兩側，微微用力按壓10秒向上提拉，這樣能夠刺激臉部的血液循環，防止衰老預防皺紋的產生，同時還能加速新陳代謝，起到非常有效的瘦臉效果。
瘦臉操二：大笑瘦臉操
1、雙腳併攏彎曲的坐在椅子上，將頭部往下放下並且閉上眼睛，上本身向前收縮彎腰，雙手手肘彎曲向下，雙掌握拳放在頭前，進行慢慢的呼吸並且將姿勢保持3秒鐘。
2、然後讓雙手的手臂彎曲向身體兩側打開平舉，讓胸廓完全夠外擴，肩胛骨後仰，同時擡頭，張大嘴巴大口吸氣，保持3秒。
瘦臉操三：頭頸伸展運動
1、先讓左手手臂彎曲，用手掌心的根部位置扶住兩頰的笑臉肌，將頭部向前壓下，力度要適中，並且緩慢呼吸。
2、接着頭部向右側偏，用右手扶着頭頂，手掌慢慢施力，將頭部向後壓下，充分伸展頸部肌肉，刺激水分流通。
3、然後將雙手的手掌打開放在臉頰上，也就是臉部顴骨下方，用手掌根部施力，輕輕打圈按摩10秒。
冬天臉會腫可能是因爲長胖了的原因，還有可能是冬季代謝變慢造成的浮腫和下垂。
首先，我們的臉被無情地"貼了秋膘"，這是很正常的現象，你需要了解的是臉上最易貼膘的5個部位：臉頰兩側下頜兩邊以及下頜。當臉頰兩側和下頜兩邊的脂肪增加，臉看起來就會變圓；而下頜脂肪堆積，就會有雙下巴。
另外，你一定要知道，冬季人體代謝變慢，導致面部循環細胞更新也變慢，因此，面部更容易浮腫和下垂，這會讓臉看起來好像"吹了氣"或是"耷拉下來"，自然就顯得臃腫啦。
手指推拉頸部和下巴
兩手屈肘，掌心相合，五指併攏，指尖頂住下巴，輕輕地用雙手擡起下巴，延伸年底脖子，全面擴展休息10秒鐘，然後放鬆。
刺激淋巴流向
雙手輕輕握拳，拇指包在四指間。轉動手腕，在脖子兩側利用指關節上下推按，能有效將廢物排出。
怎樣瘦臉小竅門最快最有效 瘦臉的最快方法推薦
整個面部按摩
雙手食指勾起，如圖所示。然後以拇指作爲固定點，利用食指指關節內側從臉部中心向兩側滑動按摩。分別從下頜下方、接着往上到腮骨上方，再來是鼻翼兩側、顴骨處還有眉骨上方。
提拉臉頰
利用中指和無名指指腹，從太陽線往髮際線提拉，重複5次。
掐捏臉頰肉肉
兩手四指併攏，兩手形成一個金字塔狀掐住臉頰，然後兩拇指向上推按，每邊重複5次。
刺激顴骨
雙手輕輕握拳，拇指包在四指間。嘴巴輕輕打開，然後利用兩手指關節在顴骨處以打圈方式進行按摩。重複20次。
