真人示範按摩操 暴漲胸圍

【導讀】：　　胸部絕對是女生引以爲傲的重要資本，小胸、平胸或是胸部下垂都讓其美麗大打折扣。那怎麼才能健康有效的豐胸呢？按摩豐胸是個不錯的選擇，下邊將爲你示範按摩豐胸的具體步驟，按摩

　　1、雙手四指併攏，以手放在鎖骨正中央的下方，一手放在胸部正中央的下方，兩手做上下交替按摩。

　　2、一手放在一側乳房的上方，另一手放在同側乳房的下方，輕輕托住乳房，由下往上沿着乳房兩側做輕輕按摩。

　　3、雙手放在同側乳房的上下方，托住乳房，沿着順時針的方向做畫圈按摩。

　　4、單手放在一側乳房的上方，由乳房內側往腋下做螺旋式按摩。

　　5、一手托住乳房，另一手放在同側的腋下部位，由下往腋下做提升按摩。

　　6、雙手手掌疊在一起，同時托住一側乳房，由下往上做托起—放下的循環動作。

　　7、雙手四指併攏，放在鎖骨中央的部位，往兩側腋下做滑動按摩。

　　8、四指併攏，用指腹放在下腹部肚臍下三寸的關元穴部位，做按壓動作。