瘦臉最有效三大方法 不用整也能瘦

【導讀】：想知道瘦臉最有效的3大方法嗎？無須你花一分錢就能輕鬆瘦臉哦！

早上：臉部降溫法

早上瘦臉最重要的是清潔，然後再選擇冷敷，大概冷敷一分鐘，再使用收縮水緊實皮膚，給面部做一些按摩，消除臉部浮腫。

中午：鬆弛肌肉法

中午時，你就需讓臉部肌肉變得鬆弛，這樣能幫你修飾你的臉部線條。比如你可以多做發音練習，比如英文的26個字母，每天練習一下，就能讓你的臉部線條變得更美。

　晚上：臉部瘦身操

晚上你需要做的就是讓面部伸展，促進面部的血液循環，這樣也能讓你的臉型看起來更精緻。方法:就像咀嚼食物一樣推拿你的牙齒，並做到最大範圍即可。