【導讀】：網上流行的減肥方式很多，一些小偏方更是數不勝數，不過這個電擊減肥法因爲聽起來就比較恐怖，所以瞭解的人可能就更少了，下面就和小編一起來看看吧。
電擊減肥是一種源自於國外的減肥方式，這種減肥方式能夠刺激肌肉收縮，從而達到減肥的目的，不過這種減肥方式可能會讓人產生一些不適的感覺。
電擊減肥看起來很可怕？但它同時提供了一個對懶人很有吸引力的slogan：“一週鍛鍊20分鐘，輕輕鬆鬆減肥成功”。不過電擊減肥的價格也比較昂貴，還有可能產生不舒適的感覺，因此很對人都沒能堅持下去。與其等待電擊不如平時多運動，少搭車少搭電梯。靜立15分鐘亦可消耗25卡的熱量。
意大利和美國醫學界通過共同研究，發現電擊可以達到減肥功效。經過兩年的人體實驗表明，微量的電流可以刺激人體的胃壁神經，減緩腸胃蠕動並延長飽腹感，因此對於減少食慾很有幫助。已經進行兩年的人體試驗，研究報告指出，試驗中每人平均減重25％。不過這種減肥方式尚在臨牀試驗階段，至今沒有發現有任何後遺症及併發症，前提是本人對電擊不具有恐慌心理。
通過模擬人體大腦生物電信號，將中低頻率脈衝電流導入到運動神經，通過調控脈衝電流的強度、頻率、間歇時間等因素指揮肌肉協同工作，達到減脂塑形的目的。
電擊減肥利用埋在特製電擊服E-Fit裏的各種電極，通電後刺激全身各部位的肌肉，使肌肉收縮。據說，20分鐘的時間內，全身90%的主要肌肉(大約350塊)，可以收縮3.6萬次。這個強度，相當於常規身體鍛鍊的10倍。大約接受4期課程，就能見效。不僅僅是減肥哦，還可以塑形，進行肌肉力量鍛鍊，矯正身體姿勢，緩解背部疼痛等等。
不過也別太過高興，畢竟這是電擊，設計的電流強度會讓人感覺全身刺痛，電流提升至最大檔位時，強烈的肌肉收縮甚至會覺得喘氣都困難。“你全身繃緊，只盼着快點結束。”體驗者如是說。需要提醒的是，這身電擊服只負責電擊，不負責按摩，電擊後的肌肉痠痛難耐就是初體驗者最大的痛。這種電擊服最初是作爲專業運動員的康復設備設計開發的。後來受到一些迫切尋求快速減肥方法的女性的追捧，才被引入健身房的。
