【導讀】：冬季該如何瘦身呢？想要簡單又輕鬆，那麼趕快來吃吃以下5種食物，保證讓你無憂瘦身。
冬季瘦身必備：黑咖啡
冬天冷颼颼的，來一杯黑咖啡看看書，聽聽音樂還是很愜意的。當然，不光是爲了享受。黑咖啡具有超強促進代謝的能力，可以幫助你分解脂肪，如果再適當的做做運功，還可以將你的贅肉變爲緊實的肌肉。不過千萬不要放糖，以免增加熱量。
冬季瘦身必備：蜂蜜
蜂蜜是我們女人最好的夥伴，它不僅排毒、養顏，還能燃燒你體內的多餘的脂肪。再加之，喝了蜂蜜，會使你有很強的飽腹感，從一定程度上也能避免你攝取過多的熱量。
冬季瘦身必備：胡蘿蔔
冬天都喜歡吃熱騰騰的火鍋，而胡蘿蔔就成了最佳的配料。胡蘿蔔含有豐富的纖維素，能夠加快你的心神代謝，順其自然的幫你達到減肥的效果。
冬季瘦身必備：橙子
橙子是很多人都很喜歡吃的水果，其實它也是減肥的極品。橙子不僅熱量低，且含有豐富的纖維，如果愛吃甜食的MM，不妨用橙子來代替。橙子也是排毒的好食物，對女性來說可謂一舉多得。
冬季瘦身必備：辣椒
也許夏天吃辣椒會讓你覺得太熱，那麼，冬天就是你辣椒的最佳季節了。辣椒不僅含有豐富的維生素C，還有其特別的辣椒素，可以幫助你快速的分解脂肪，是冬季減肥必備良品，千萬不要錯過哦！
