分娩後掉頭髮怎麼辦

分娩後持續脫髮原因

1、體內激素變化

女性頭髮掉落與生長速度與自身體內的雌性激素含量的多少緊密相連。雌性激素慢慢提升，脫髮速度就有得到緩解；相反雌性激素下降，脫髮速度就會加快。分娩後6個月內母體生殖器官功能處於自主恢復時期，雌性激素分泌明顯銳減，所以就會導致分娩後脫髮的出現啦。

2、情緒問題

有些在分娩前後因各種原因導致情緒不穩定或有產後抑鬱的產婦，會直接導致機體內分泌紊亂，營養供應不平衡，從而導致脫髮。女性特別是第一次懷孕，心理上會有較大的壓力，分娩後，產婦從焦慮興奮狀態轉入疲乏無力，情緒從緊張亢奮到無精打采，還會出現精神敏感、焦慮不安、使大腦皮層功能失衡，自主神經功能異常，控制頭髮血管的神經也跟着發生異常，以致毛髮營養不足而導致脫髮。

3、飲食習慣

分娩後進入哺乳期，如果產婦消化和吸收功能不好，或過於挑食。甚至有的產婦爲了保證產後曼妙身姿而不進食少進食，就很容易出現營養不足或營養不均衡，導致體內蛋白質、維生素、或礦物質等營養物質供應不足，從而影響頭髮的代謝速度，讓頭皮頭髮脆弱不堪。

4、護理因素

有些產婦在坐月子期間，不敢洗頭、梳頭，令頭皮的皮脂分泌物和灰塵混在一起，既影響了頭部的血液供給，又容易引起毛囊炎或頭皮病菌感染的出現，從而使脫髮的問題進一步加重。

分娩後持續脫髮原因

1、掌握洗髮和幹發的手法

洗髮時要選用適合自身頭髮特質的洗頭水。洗髮過程中不要過分用力搓擦髮根。洗完後一般加用適量護髮素進行護理。

幹發時要注意溼發脆弱易損、所以幹發時要先用乾毛巾儘量吸乾水分，但不要過分搓揉頭髮。電吹風的熱量要控制好，不然對頭髮也有損害，最好讓頭髮自然乾燥。

2、梳子很有講究

最好選用寬齒木質或角質梳，不容易產生靜電的塑料梳。

3、儘量避免或減少燙髮、染髮次數

燙髮水和大部分染髮劑對損傷頭皮和髮質有巨大的危害，在染燙時也容易將頭髮扯下，造成脫髮。燙髮、染髮使用的藥水或多或少都有一定的腐蝕性，都會威脅到剛分娩的婦女和哺乳期寶寶的身體健康。

4、調節飲食

不要爲了過分追求身材而不進食，或者什麼大補品都吃，這樣不僅不利於自己的身體恢復，對頭髮還有哺乳期的母乳來說也有很大的損傷哦！

5、其他注意

保持樂觀情緒，適當進行體育鍛煉，調節好自己的情緒波動！

分娩後持續脫髮原因？分娩後掉頭髮怎麼辦？很多剛分娩後的女性都會出現不同程度的脫髮現象，這其實屬於一個比較正常的生理現象，只要配合好後期的調節和注意平時的身體恢復，脫髮問題也能迎刃而解拉！