不墊胸墊的壞處

不戴胸罩有可能因重力作用加速乳腺脫垂，尤其是正處於乳房發育階段的女性，不利於對胸型的塑造

不墊胸墊的壞處1

通常胸在臨牀中稱爲乳房，生活中一般不會在乳房處墊海綿，而是戴帶有海綿的胸罩。這時不戴胸罩乳房容易下垂，所以戴合身的胸罩比較重要，而不取決於胸罩中有沒有海綿。因爲乳房下垂主要受年齡、重力、生活習慣等方面的影響，戴胸罩可托起乳房，在一定程度下防止乳房受到重力影響，防止乳房出現下垂，在青春期尤爲重要。

在選擇合適的胸罩時，儘量選擇有肩帶的胸罩，不僅可以使胸部挺拔有型，還可以在一定程度上防止乳房下垂。另外，如果是胸部較大的女性，可以選擇無海綿，但面料稍厚的胸罩，不僅可以預防乳房下垂，還可保持較好的外形。

雖然使用墊海綿的胸罩也可以防止胸部下垂，但長時間使用可能會導致局部血液循環變差，尤其是夜間使用，還有可能影響睡眠質量，可能會導致乳腺增生。因此，戴胸罩應注意時間，晚上睡覺前建議取下，不建議長時間使用。如果想改善乳房下垂的情況，建議在日常生活中多運動，減少乳房內的脂肪，促進乳房保持挺拔的狀態。

女生髮育期要墊胸墊嗎

女生髮育期間一般需要墊胸墊。通過使用胸墊，能夠起到保護乳房的作用，可以在一定程度上避免胸部軟組織受到損傷，同時要注意選擇合適、舒適的內衣。

正常情況下，女生進入青春期以後，隨着體內激素不斷分泌，會導致乳房部位逐漸發育，出現增大的情況。由於乳房內存在較多乳腺組織和結締組織，且均較爲脆弱，受到創傷或觸碰後，可能會導致局部出現疼痛症狀。所以對於發育期的女生，墊胸墊能夠起到較好的保護作用，不僅可以避免損傷，也可以緩解不小心磕碰後可能會出現的疼痛感。並且墊上胸墊後，也可以使胸部變得更加美觀，可以緩解發育期女生的尷尬感。

發育期女生平時可以選擇帶有胸墊的內衣，另外，也可以選擇無鋼圈或有杯型的內衣，其具有一定的.穩定承託效果，也可以避免胸部在活動中出現晃動。但要注意避免穿着過緊的內衣，否則會影響乳房血液循環，而對發育造成影響。同時在乳房發育期間，要注意做好乳房的衛生護理工作。

胸墊的種類

胸墊又稱襯墊，種類有數十種，要儘量根據各自不同的愛好、風格和用途等選擇適合自己的產品。

1、一般棉胸墊——穿着舒適且利於提升胸型，要使用文胸內部有專用襯墊口袋的產品。

2、乳貼——又稱“乳頭貼”襯墊，爲了所有穿戴文胸感到悶熱或想展現自然胸型的女性，市場上推出了貼於乳頭部分的乳貼。乳貼花紋多種多樣，有花型紋、心型紋等，在多汗的夏季或者穿着深挖領會露出內衣時使用，呈隱形，幾乎不用擔心被看出來。

3、硅膠胸墊——由乳房整形時所用的硅膠材料製成，最大優點是在貼附乳房內測時與實際乳房幾乎無異，也有的產品甚至能呈現乳頭的形態。

4、義乳（魔法文胸）——具有置於乳房上方的波形襯墊的文胸，可以防止文胸移動或向內聚攏，可以進一步拖高乳房，是塑型內衣的一種，選擇的關鍵是不要選擇緊繃乳房的尺寸。

5、超厚襯墊文胸——切實提高乳房曲線不自信人的胸部襯墊，是可以達到最高提高3cm的效果。

6、充氣襯墊——內有空氣層，超輕盈展現隆挺效果，中間加入了縫製線，極其貼合胸部圓潤的線條且不易顯形。

7、乳房罩杯文胸針——使乳房向內部更加聚攏，演繹更加迷人乳房線條的文胸針。

不墊胸墊的壞處2

不帶胸罩的危害會導致乳房鬆弛下垂。特別是乳房比較大的患者，長時間的不帶胸罩，會損害乳房的懸韌帶，讓乳房出現嚴重的下垂。

乳房是女性重要的第二性徵，在保證外形的問題上，戴合適的胸罩是非常有幫助的。對於乳房較大的女性，如果不戴胸罩會出現局部的皮膚鬆弛，尤其是孕產期的女性，由於乳腺在短期內持續增大，局部的皮膚和周圍的結締組織會明顯的擴張，在這種情況下如果不戴較合適的胸罩，等待哺乳期結束乳腺回縮的時候，皮膚和結締組織便會出現鬆弛，乳房會出現明顯的下墜而影響乳腺的外觀。戴文胸除了保證患者的局部美觀之外，還有一定保持胸部外形的作用。

女生不穿胸罩，平時在活動時乳房直接和衣料表面摩擦，時間久了有可能會引起乳房皮膚受損。而胸罩多數都是純棉柔軟材料，可以起到保護乳房的作用。

日常生活當中要保持充足的睡眠，在睡覺的時候可以不帶胸罩，但是不能夠進行劇烈的運動，可以適當的散步。佩戴胸罩期間，一定要到正規的地方購買合適的.胸罩，能夠讓胸部更加堅挺、性感，增加患者的身材比例看起來更加有魅力。日常也可以多吃一些含有蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、肉類等，除了飲食以外，還可以輔助物理治療，包括按摩、理療等，能夠有效緩解和刺激腺體發育，改變胸部的大小。

不戴胸罩的好處主要包括減輕乳房束縛感、減少因爲胸罩材質不好導致的乳房過敏等，而壞處在於可能會引起乳房脫垂等情況，從而影響乳房的正常發育。

1、減輕乳房束縛感：不戴胸罩可以較大程度地減輕對乳房的壓迫，女性會覺得更加地舒適，能夠使乳房更加地放鬆，還能夠使胸部的肌肉，以及骨骼更加地鬆弛，會感到舒適且呼吸順暢；

2、減少過敏反應：部分胸罩質量不合格，可能會導致乳房過敏，尤其是夏天溫度比較高，女性容易出汗，因此過敏及溼疹等情況出現的頻率要高一些，不戴胸罩可以相對減少這種情況的發生。