給肌膚喝水的三個關鍵時刻，臉是一個人的門面，補水和保溼是我們每天都要完成的護膚工作，這幾個美白的小技巧能讓你白得發光，以下是給肌膚喝水的三個關鍵時刻趕緊學起來吧！
給肌膚喝水的三個關鍵時刻1
應該怎樣進行補水呢？
1、補足水分。想要更好的進行護膚就應該補足水分，而補水時不僅僅注重臉部的水分補充，更應該注重身體各個部位都補足水，這樣纔可以使整個身體都處於一種通透的狀態，皮膚也就可以呈現晶瑩剔透感了。
2、隨身攜帶補水噴霧。作爲一個愛美的女生，不管是出去玩還是在辦公室裏進行辦公，就算是出門前補足了水分臉上也總是會變得乾乾的，所以隨身攜帶的補水噴霧就可以拯救缺水的皮膚了。
3、學會煲湯。想要擁有良好的肌膚，不僅僅是補充充足的水分，也要學會做一些粥湯等養養身體，只要身體狀態變好了，皮膚也就可以更好更快的吸收水分，從而達到水潤的狀態了。
飲料補水有妙方
1、桃花茶。一些美容店或者是超市都有相應的桃花茶售賣，這個時候可以買一點每天用熱水沖服，長此以往可以起到美白養顏、水嫩肌膚的目的。
2、紅花茶。用紅花茶和紅糖一起泡來沖服，不僅僅可以使皮膚變得晶瑩剔透，還能起到緩解痛經的作用，所以想要改善肌膚問題的痛經女生可以用來試一試。
3、檸檬茶。因爲檸檬裏富含有豐富的維生素C，所以用檸檬茶去皮後沖服的話，可以很大程度上提高肌膚的光澤與彈性，讓你擁有嬰兒一樣的肌膚。
4、玫瑰花茶。很多女漢子都有一顆少女的心，希望自己喜歡的人可以每天都送自己玫瑰。其實玫瑰花茶我們可以自己買，並且還可以讓自己變得更美，說不定長期喝玫瑰花茶的你會得到喜歡的人突如其來的一束玫瑰花也說不定喲。
別錯過了給肌膚喝水的三個關鍵時刻
1、早上7點。女生們睡前往往都會洗臉、敷面膜後再睡覺，但是睡覺的時候敷面膜補充的水分早已吸收乾淨，所以早上7點起牀的時候一定要將肌膚再補一次水，這個時候一定要補足了，從而保證肌膚一天都可以呈現水潤的狀態。
2、早上9點。這個時候是大多數上班族開始上班的時間，匆匆忙忙的從家裏趕到公司，這個時候不妨給自己倒一杯溫開水，也讓自己的身體補充足水，讓身體的每一個細胞都短暫的休息一下吧。
3、中午12點。由於中午的時候氣溫比較高，所以皮膚在這個時間點會變得異常的乾燥，這個時候拿出隨身攜帶的保溼噴霧噴一噴，可以使肌膚在下午的時間裏都保持水潤的狀態。
飲食調理
綠豆、百合都是好東西。養膚都是很養生的，特別關注飲食、睡眠、情緒等方面，在調養好身體的情況下美膚才能事半功倍。
保溼水果1：葡萄
葡萄補氣養血，健脾養胃，營養價值高，清甜的味道很讓人喜歡，而且一直以果實累累的樣子成爲了吉祥的象徵。秋天的葡萄雖然糖分含量高，但卻是容易被人體吸收的葡萄糖，適當食用不會造成太大的負擔。
保溼水果2：獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。
保溼水果3：白桃
喜氣洋洋的白桃是秋天最讓人喜歡的水果，又甜又水的大白桃補中益氣，養陰生津，一口咬下去，帶着花香的果肉立刻征服味蕾。況且富含膠物質，也讓它成爲美容佳品，誰不想像暈了腮紅的'桃子一樣水潤呢？
保溼水果4：柿子
柿子等到秋天才成熟，橙紅到金色的果實的確是這個季節的最好反映。果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經，清熱潤肺，好好享受吧，過了季節便要等來年。
給肌膚喝水的三個關鍵時刻2
補水時機1：長時間對着電腦
爲什麼忙完一上午後皮膚顯得很暗沉？長時間對着電腦，皮膚會幹燥缺水，水油不平衡的膚質失去透明度。此時的肌膚看起來油膩膩的，但是自我感覺皮膚底層極度乾渴。不想在電腦前熬成黃臉婆，請看對策。
補水對策：先隔離防護，後噴霧補水
沒有出門塗隔離霜的習慣，就別怪小編多嘴了，這已是基本常識了，如果你還上粉底，這時候是不適合洗掉再保溼的。那我們可以先用吸油紙壓走T區油脂，在距離面部20釐米噴上一層保溼噴霧，以彈鋼琴的形式輕輕點按，再用紙巾吸走多餘的水分，妝面毫髮無損，肌膚感更清新水潤，就是這麼簡單。
補水時機2：臨下班前
呆在空調房久了，空調就是抽溼機，吹着暖氣，肌膚的新陳代謝也會因爲溫度上升而變慢，導致鎖水能力變差，而且肌膚表層的水分也會在乾燥的空氣里加速蒸發掉。你不補水，就等着皺紋爬上臉吧。
補水對策：補點氣墊BB再下班
辛苦工作了一天，此時的你一定是狼狽不堪的模樣，妝也花了，臉也憔悴了，就算咱擠地鐵也不想讓別人看見自己丑的樣子。在下班前，偷偷拿出氣墊BB霜，在臉上妝脫乾燥的地方輕輕拍幾下，立即容光煥發。氣墊霜不像粉餅那麼幹，補妝同時還能補水，一舉兩得。
補水時機3：加班熬夜後
不管你加班汪還是追劇黨，熬夜晚睡好像成了現代人的習慣，一天對着液晶屏幕超過12小時，眼睛會幹澀無比，眼神也不如上午那般清澈，不經意間，黑眼圈眼袋細紋會悄悄爬上臉。不想人未老眼先衰，趕緊給眼周補補水。
補水對策：眼部精華液+眼膜雙重加碼
敷面膜總是很難照顧到眼周，在熬夜後，給眼部肌膚來點眼膜是極好的。小編是個懶人，不喜歡用眼部凍膜，片狀眼膜就很省事，敷完眼部還能敷法令紋。不過咱可要耍點小心機，就是在敷眼膜前塗一層眼部精華液，那吸收效果特好，第二天照樣神采奕奕。
補水時機4：睡夢中
你在呼呼大睡，皮膚好的人卻在利用這個時間段保養，別怪人家皮膚比你好。夜間是肌膚修復新陳代謝的黃金時段，需要大量的水來協同合作，晚上氣溫低，睡眠中無法補充水分，第二天醒來肌膚照樣乾渴。
補水對策：把晚霜塗厚點
提到夜間保養，很多人會推薦夜間面膜，但是睡眠面膜使用感並不是那麼美好，黏膩膩的不說，弄到枕頭被子上夠煩心的。一定要用晚霜，並且不要吝嗇，塗多點，多按摩一會，讓每一寸肌膚都得到滋潤。之後就能放心睡大覺啦，第二天起來肌膚絕對水潤。
Beauty rest泊韻施松露水光潤養精華霜富含天然的牛油果精華能有效滋潤、營養和調理肌膚，多重修護乾燥老化形成的皺紋、細紋等肌膚頑固問題，持續保養可有效提升肌膚明亮、緊緻、賦予彈性及新生活膚能量，再現青春奇肌。
補水時機5：起牀後
一日之計在於晨，晨間保溼做的好，肌膚才能抵禦一整天的乾燥環境。睡眼惺忪的起牀後，最重要的事是喚醒肌膚，讓它乖乖的”吃早餐“。怎麼喚醒肌膚？一瓶保溼水就能做到。
補水對策：輕拍面部喚醒肌膚
早上潔面時，可輕輕按摩面部，讓過夜殘留的皮脂統統消失。接下來一定要用化妝水，最好選用質地清爽吸收性好的化妝水。讓化妝棉吸飽水，輕輕拍打面部，重點來了，輕拍輕拍，這裏一定要注意拍的手法，促進化妝水的吸收，讓肌膚活力滿格。
五大補水黃金時機，可以讓你的肌膚一整天水嫩不幹燥，煥發活力！
