皮膚越來越差可能是你保養過度了

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皮膚越來越差可能是你保養過度了，有的女生在做保養時不會把握度，以爲做得越多越好，殊不知這會越來越糟，所以趕快放棄你那堆積成山的美容品，皮膚越來越差可能是你保養過度了。

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1、清潔過度

誤區：認爲只有多重清潔才能達到徹底潔膚的效果，所以每天都要做好幾次皮膚清潔。除了日常潔膚，還經常進行雙重的深層潔膚。比如在使用磨砂潔面後再使用潔淨面膜做清潔，來去除皮膚表層的老化細胞。

解析：清潔的次數過多，會洗掉皮膚上必要的油脂和水分，使皮膚乾澀，甚至還會破壞用來保護皮膚的皮脂膜，刺激油脂分泌，導致越洗越油。另外，同時使用磨砂潔面和潔淨面膜對肌膚的傷害很大，這兩種產品都有去油脂、除角質的功能，重複使用就等於在已經更新的肌膚上再進行一次角質去除，對皮膚是雙重的刺激，會使皮膚變薄，抵抗力減弱，甚至產生過敏和炎症，破壞肌膚健康。

專家建議：深層潔膚的次數不可過頻，一般中性皮膚每週1次，油性皮膚每週1-2次，乾性、衰老性皮膚每10天1次。問題性皮膚如皮膚髮炎、外傷、嚴重痤瘡、特殊脈管狀態等情況下不宜進行深層潔膚。有陽光時，外出前也不宜進行深層潔膚，以免陽光中的紫外線灼傷新生皮膚。如果平時經常化妝，要把卸妝和清潔分開進行。

2、營養過剩

誤區：時刻關注皮膚的狀況，每天使用多種不同成分的日用護膚品，唯恐營養不夠，還經常補充一些具有活性成分的高濃度精華保養品，可謂做足了“面子”功夫。

解析：肌膚和人體一樣，營養要均衡，因爲皮膚的吸收能力有限，如果過度保養，比如重複塗抹粉質或霜類化妝品，不但會造成皮膚呼吸管道——毛孔的阻塞，甚至還可能產生黑頭、色斑和粉刺等問題，更糟糕的是，這些補品會“取代”皮膚本身應有的分泌滋養功能，讓皮膚腺體提前退休，進而導致皮膚未老先衰，而高濃度精華保養品所含的營養成分過高，如果作爲日常保養，更容易刺激激素的紊亂，破壞皮膚的新陳代謝。

專家建議：面部護膚早晚兩次爲宜，同樣功效的產品無需重複使用。高濃度精華保養品不宜作爲日常保養品，使用時用量要適當。每天晚上睡覺前儘量減少護膚程序，讓肌膚適當的透氣。

3、“補水”過量

誤區：爲了保持肌膚水嫩，在倡導給肌膚補水，保溼的口號中開始了各種“補水”行動：每天只使用無油配方的補水和保溼產品，頻繁地塗抹保溼霜，每隔數小時給皮膚噴化妝水，甚至每天堅持泡澡半小時以上。

解析：皮膚天然的保溼系統是水脂膜，它是由水分、油脂和天然載水因子（一種細胞間脂質)構成，像一張“膜”保護着我們的肌膚，任何皮膚在補水的同時都需要適量油脂來鎖住水分，只有先做好水油平衡再進行補水，才能達到最好的補水效果。在皮膚表面反覆塗抹保溼產品，不能都被肌膚吸收。經常給皮膚噴滋潤爽膚水雖然可以緩解皮膚乾燥，但在上過妝或塗過隔離霜的皮膚上是沒有作用的，反而會加速揮發，帶走更多的水分。另外，長時間的沐浴會使皮膚表面的天然脂物溶解，導致水分揮發。

專家建議：在給皮膚充分補水的同時，也要給皮膚充分的油分來鞏固和形成肌膚保護膜。每天早晚進行一次深層補水和保溼護理即可。平時如需補充化妝水，可用棉片浸溼了輕拍或水敷（但一定不要超過15分鐘，更不可敷面膜過夜)，最後再塗上一層面霜。洗臉或沐浴儘量不要超過20分鐘。

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1、過度清潔

人一天在外面奔跑，加上每天的新陳代謝，臉上有角質，有灰塵是很正常的。而且皮膚上也有一層保護膜，能保證皮膚進行正常的新陳代謝。但是如果姑娘們在洗臉的時候使勁的揉搓，頻繁的使用化學品多的洗面奶，就會破壞到這層保護膜，導致皮膚容易過敏，出席乾燥的情況。

2、過度美白

人們都是一白遮三醜，愛美的.女孩都喜歡給臉上抹上厚厚的粉，以達到美白的效果。但是大量的美白產品會給皮膚帶來負擔，不利於皮膚的自由呼吸。