調理痘痘的方法。愛美是女人的天性，臉上長痘痘是我們不能容忍的，我們需要調理自己，去掉臉上討厭的痘痘。接下來就由小編帶大家詳細的瞭解調理痘痘的方法的相關內容。
調理痘痘的方法1
1、正確清潔
很多人長痘之後就會經常用手去觸碰它，其實這樣子是很不衛生的，痘痘也不會因此減少反而加重，所以我們要學會清潔面部，保持面部整潔度。清潔的時候也要注重方法，選擇正確的清潔方法。洗臉的時候最好用溫水，水溫太高或者太低都會刺激痘痘。潔面乳要選擇溫和型的，這樣子對皮膚刺激不會太大。
2、做好防曬工作
如果我們長期爆曬在陽光下，紫外線會加速表皮和基底黑色素分裂，從而導致表皮增厚，形成死皮並且加重毛孔堵塞，使痘痘變得更加惡化。同時，紫外線的照射也會加深色素的沉澱。所以，做好防曬工是很重要的。我們可以選擇溫和不刺激的防曬霜，減少肌膚的承受能力。
3、調整好自己的心態
我們要接受好自己臉上長痘痘的事實，不能整天對着鏡子發愁。長痘痘的原因有很多，有些人長痘痘是因爲工作或者學習的壓力，所以，如果我們要學會緩解壓力，調整好自己的心態，這樣子我們身心就能夠放鬆。要堅信只要有耐心，就會慢慢好起來的。
4、養成良好的飲食習慣
日常生活中，很多人喜歡吃零食，或者是燒烤辛辣油炸類的食物，暴飲暴食，這樣子很容易導致我們體內內分泌失調，甚至會導致痤瘡，並且會反覆的復發，所以我們要調整日常的飲食習慣，要多吃蔬菜和水果，這樣子才能夠有效祛痘。
5、勤換枕頭和枕巾
我們每天都要休息，所以做好衛生工作是很重要的，每天休息的時候要和枕頭接觸那麼長時間，所以，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。最好枕巾一個星期洗一次，枕頭和枕巾要經常拿出去曬一曬，這樣子才能防止細菌滋生。
上火長痘多吃這些食物
1、酸梅湯
人們用喝酸梅湯降火已經有很久歷史啦，一直延用至今，而且效果一直都令人滿意。酸梅湯具有非常好的美容功效，祛痘也是它一個功效之一而已。夏季胃口不好也可以喝點酸梅湯開胃，效果還是很不錯的。酸酸的感覺特別好喝。特別是飯前喝上一小碗的話胃口就會大開，小孩子不愛吃飯的家長也會適量讓他喝點酸梅湯，降火祛痘開胃，酸梅湯還是比較受歡迎的。
2、苦瓜
苦瓜降火也是非常不錯的食物，特別是苦瓜湯，對於長痘痘的人來說苦瓜是最好的天然祛痘產品了。如果你已經使用過很多祛痘的產品都沒有效果的話那你就要停止用藥了，因爲痘痘已經對藥物產生抗體了，所以很難通過用藥治癒青春痘了，食療就是一個很好的方法，而且不會產生副作用，可以持久使用。如果你有耐心一點還可以用苦瓜水塗在臉上，祛痘效果非常不錯。
3、涼茶
降火最直接就方法就是喝涼茶了，涼茶的種類實在是太多了，你可以選擇你喜歡的口味來降火。不過夏季最合適喝的涼茶就是金銀花、菊花茶之類的涼茶了。降火養顏最合適不過了。有很多具有中藥成分的涼茶都有非常不錯的下火功效，不必在外面買涼茶喝，可以適當買點回家煲幾個小時，當作是開水喝就行了。不管長不長痘夏季適量地喝點涼茶也是有好處的。
4、龜苓膏
長痘痘的你如果你不愛涼茶的話那就吃龜苓膏吧，小編覺得吃龜苓膏比較喝涼茶更合適。涼茶不能長期喝，但是龜苓膏可以經常吃喔！美容養顏龜苓膏可是最傳統的食物，長期吃龜苓膏的人肯定不止發現自己的痘痘少了，甚至消失了，還會發現自己的皮膚越來越光滑了。清腸排毒，晚上吃龜苓膏當宵夜吧，可以下點煉乳一起吃味道更好喔，或者下點蜂蜜也是很不錯的選擇。
祛痘6大誤區應避免
1、激素產品。短期內可以去除痘痘，但過不多久又會生長，原因是沒有從根源上改善痘痘肌，痘痘易反覆
2、激光祛痘。祛痘效果快，立竿見影，但造價高昂，手術後注意事項繁瑣，一不留神可能留疤。
3、口服藥物。對嚴重痘痘效果微弱，長期服用容易使細菌產生耐受性，久而久之就沒效果了。
4、擠痘痘。手擠痘痘容易造成痘痘發炎、感染，從而遺留下痘疤、痘印等痘痘後期問題。
5、DIY小偏方。自制簡易祛痘面膜等，簡單易行，但效果難測，嚴重時可能引發皮膚過敏，加重痘痘。
6、放任不管。許多痘痘男對痘痘聽之任之，結果就是痘痘反覆、加重，很容易變成“月球臉”。
調理痘痘的方法2
無論是皮膚油膩還是毛孔粗大都需要給皮膚補水。水嫩的皮膚看上去更加光滑，也能調理水油平衡。首先每天要用水乳，霜的話要少用一點，我一般不用，感覺太油。要選適合自己皮膚的護膚品，我用的是伊的家的護膚品，無論是什麼品牌，一定要保證護膚品是水潤的，不要油，到一定年紀皮膚起皺紋纔會用油一點的護膚品。
晚上要用熱水敷臉，用洗面奶洗臉，敷完臉後，我們要觀察臉上是否有粉刺或小白點（比較輕微的痘痘的一種），如果有的話就用粉刺針擠掉，相當於清理一般洗臉洗不掉的污垢。清理後，用溫水洗臉，再用涼水洗臉，然後塗上護膚品，我一般在最後的.時候回家一層蘆薈凝膠，蘆薈牌子很多，不好用的也很多，選對適合自己的纔是最重要的。
一週要敷一次面膜，補水用的，當然效果特別好的價格會高些，根據自己的情況選擇合適自己的補水面膜。
不要吃辣椒，一般長痘痘的人也愛吃辣椒，辣椒有刺激性，不要吃，多吃去火，清淡的食物，要吃富含微生素的食物，保持每天一個水果。
堅持纔是硬道理！
調理痘痘的方法3
臉上長痘痘怎麼調理
1、自己學會調理心態
不要爲長痘的事犯愁，應當樂馬一些。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。此時，就要學會緩解壓力，不要把痘痘當回事，就可讓痘痘慢慢消除。
2、每天洗兩到三次臉
每天不要過多的洗臉，最好洗臉的時間就是早上起牀，晚上睡覺的時候洗兩次。一般來講，像油性皮膚可以每天洗三次臉。
3、勤換枕頭和枕巾
枕頭與枕巾與我們的臉部接觸時間最長，因此一定要讓枕巾和枕頭乾淨。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。
4、不要用手擠痘痘
不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，就會導致痘印的產生，而且也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。
