衰老的幾個特徵，衰老，是女人最害怕聽見的詞語。女人們總是擔心自己是不是 已經老了，擔心自己的身體不如從前，俗話說：男人四十一枝花，女人四十豆腐渣，下面是衰老的幾個特徵。
衰老的幾個特徵1
一、外表變化。
1、頭髮。
頭髮出現明顯的脫落和變白，50歲還沒有白髮的人幾乎沒有，50歲以上開始染髮的人特多。個別人自稱80歲還沒有白髮，甚至白髮能夠變黑，因缺乏考證實在難以置信;
2、皮膚。
由於細胞和汗腺數目的減少以及皮膚的膠原發生了結構變化，使得皮膚彈性減低、鬆弛和粗糙，面部皺紋明顯，頭、臉、手開始出現色素沉着區、痣疣增多，老年斑開始出現，有的身上也因爲色素的缺失而出現不明顯的白斑。
二、消化系統。牙齒出現脫落、消化液分泌減少、肝臟變小甚至硬化、大腸內細菌窒息的數目增加。
三、心血管系統。由於血管中膠原的結構發生改變，造成血管彈性減低而使血壓升高，膽固醇和鈣沉着在血管壁，動脈硬化和血凝塊出現的頻率增加。
四、呼吸系統。肺活量呈較快速度下降，呼吸率降低，這可能降低組織和細胞對氧的利用率，進而影響新陳代謝和生命活力。
五、內分泌系統。激素的調節作用減退。激素是特殊的內分泌器官中合成的，作用於別的部位的靶細胞或靶器官。
六、免疫系統。淋巴細胞和T細胞功能減退，對疾病的易感性增加。
七、中樞神經系統。大腦一些特殊區域的神經元有所喪失，神經膠質細胞分裂減慢，，神經纖維傳導速度降低，負責神經遞質合成的酶的水平降低，神經協調功能和對植物性功能的控制逐步減弱，記憶力減退、反應遲緩。
八、肌肉系統。肌肉細胞逐步喪失，死掉的細胞被膠原代替，肌肉變得鬆弛無力，心肌和骨骼肌的衰退，使得肌肉收縮的持續時間和頻率都降低，全身活力下降。
九、腎臟功能。腎小球濾過率及腎小管壁對必需物質的重吸收減少，血流量減少，腎功能逐步衰退。
十、視覺功能。眼睛中晶體結構的肌肉功能衰退以及晶體膠原結構也有所改變，眼對近處的目標不能有效地聚焦從而導致老視。從光亮處轉到暗處時眼睛辨認物體所需的時間增加，暗適應能力衰退。
衰老的幾個特徵2
顴骨突出
年輕時面部飽滿，而隨着年齡的增加，面頰部和眶下膠原蛋白和玻尿酸等流失，使得太陽穴處低平，相對地突出了顴骨。
法令紋深陷
由於眼眶下方的組織流失，此處變得空虛，同時面部的皮膚變薄，皮下脂肪也會萎縮下垂，造成皮膚鬆弛和老化，形成皮膚表面上的凹陷，就會產生法令紋。
臉形變方變胖
到了中年後，很多人覺得自己臉變“胖”了，瓜子臉變成了國字臉。事實的真相卻是面部皮下組織的支撐力減弱，導致皮膚及深層軟組織的大範圍下移。
眼袋
大部分人開始出現眼袋是在45歲左右，但是一些喜歡熬夜，精神壓力大，或者有某些器具性病變的人，也容易有眼袋。眼袋會使得臉部以下失去了協調感。整個人看起來老態龍鍾。
額頭
女生到了一定年紀的時候，額頭的皮膚就會變黑，失去了原有的光澤。由其是在擡頭，或者大笑的時候，皺紋會更容易出來。
頸部
頸部皮膚變得鬆馳，頸部的顏色比臉還深，有些還會有贅肉的感覺，看起來非常的不美觀。
駝背
正常情況下當女性步入35歲之後，原本S形的身材，可能會出現側彎，腰椎退步，背開始變駝。當然了一些職業女性可能平時由於不良的坐姿會使駝背的問題提前。專家提醒，脊椎側彎，不僅影響形體美，而且還有可能會帶來心腦血管方面的疾病。
便祕
便祕和女性的衰老也有着關係，恐怕是任何人都沒想到的吧，但是不可否認的是5到6米長的腸道卻是你最開始先衰老的地方。腸道不好，身體裏的毒素，垃圾，致癌物也就沒辦法排出來了，因此臉上的色斑，膚色暗沉的問題可能也會加重了。
沒精神
早上剛起來就昏昏欲睡，但是睡又睡不着，對什麼事都沒有什麼熱情。
失眠
女性到了更年期左右就會有不同層度的失眠問題，事實上經常失眠不僅會讓女性有眼袋，看起來衰老，同時經常性的失眠多夢也表明你的身體正在走下坡路。
衰老的幾個特徵3
適當補充雌激素
當更年期的'前期症狀，比如輕微的潮紅已經漸漸出現，僅靠大豆就無效了，這個時期，用當歸煎水，每天10克左右，當茶一樣飲用，可以明顯地改變雌激素減少帶來的症狀。當歸，一直是中醫治療各種婦科疾病的“聖”藥。另外一種用山楂、蒲公英和生薑泡茶，在進入40歲時就開始飲用，當成每天必喝的茶，循序漸進，自然地補充漸漸減少的雌激素。
永遠不能沒有防曬品
要讓自己的肌膚保持年輕，最重要的一件事就是要擦防曬品。不管你過去多麼邋遢，素着臉就出門，此刻就擦，保證你未來幾十年仍看來年輕。
經常性按摩肌膚
隨着年齡的增長，肌膚的鬆弛現象越來越嚴重，特別是眼周肌膚老化速度加快。這個階段的女人應該給肌膚補充大量的營養，要積極做日常保養，勤選護膚產品。
選在睡覺前做按摩，效果會更好，準備按摩霜或是保養乳/霜，以輕彈的方式順着眼周肌膚彈6次，再針對眼部的魚尾紋和眼袋，以同樣的方式進行保養，保養時間約3到5分鐘適宜。
服用或塗抹新鮮的蜂王漿
在蜜蜂中，吃蜂王漿長大的蜜蜂就是蜂王，它的一生都在產卵，而如此巨大的消耗之下，它的壽命卻是一般蜜蜂的幾十倍，現在發現，因爲蜂王吃的是工蜂上齶腺分泌出的王漿。進入更年前期的婦女應該每天服用10克左右的蜂王漿，來補充雌激素，在國外治療更年期綜合症時，用蜂王漿塗抹的大腿內側，一個療程後潮紅轟熱漸漸消失。因爲蜂王漿有保水的作用，所以不妨在成分簡單的護膚品中每天加入黃豆大小的蜂王漿，拍打塗抹在臉上，不僅補充了雌激素，還起到了駐顏的作用。
注重高滋潤保養
肌膚缺水是老化的一個重要原因，因此護膚產品的選擇應注重滋潤度，也就是油脂。這層油脂可以在肌膚表面形成一道天然的保護膜，防止水分流失和揮發。
絲瓜布美體法
用絲瓜布從身體下端往上端揉搓到心臟部位。在揉擦手腳四肢時要用力，在擦臀部、腹部、胸部與肩膀時，要用打圈圈的方式。不久你就會發現血液循環變好、皮膚較有彈性、有光澤、滑潤。
不能忽視脣部護理
這個階段的女人，由於膠原蛋白的快速流失，脣線已經變的不明顯。要加大力度保養脣部，以按摩的方式，搭配含油脂成分的脣霜，以按壓的手法，幫助脣部吸收營養。值得注意的是，脣部外圍不能忽略。
