室內工作者更易被曬傷美容，變美是所有女人的權利，改變自己容貌的方法其實有很多種，當然不同的皮膚也有不同的方法，所用的產品不同效果也不一樣，室內工作者更易被曬傷美容，帶你走上人生巔峯！
室內工作者更易被曬傷1
室內工作者更易被曬傷
江蘇省人民醫院皮膚科駱丹主任告訴記者，冬季陽光紫外線含量最低，春天來臨時紫外線照射量驟然升高，有些人一下難以適應，受到強紫外線照射後，皮膚髮生皮炎表現。一般來說，當日光紫外線能量足夠高時，任何人的皮膚都會被曬傷的，但人羣中也有少數人會對紫外線產生過敏。其中，長期室內工作者對紫外線敏感性比從事戶外工作者高，淺膚色人羣相對更易“中招”。患者面部、頸部、手背等曝光部位可反覆出現紅斑、粟粒大小的丘疹或輕度脫屑，嚴重的還可出現水皰，可伴明顯瘙癢或灼熱及痛感。
防曬指數不是越高越好
“防曬指數並非越高越合適，市民們最好根據具體情況爲自己的皮膚‘量身定製’一款適合的防曬霜。”駱丹主任表示，油性肌膚最好選擇水性防曬用品，而乾性肌膚則適宜選擇霜狀的防曬霜。皮膚敏感或易發炎者，需在專科醫生指導下選擇合適產品。
此外，不同人羣在選擇防曬霜時同樣講究多多，只在上下班路上接觸陽光的辦公族們，SPF15的防曬霜已足夠“給力”；SPF20以上的防曬霜則適合經常在戶外奔波的人羣；如果您長時間在戶外逗留、遊玩，必須使用SPF30以上的防曬霜。
“防曬霜必須達到一定厚度才能發揮功效。”駱丹主任特別介紹一個防曬小貼士，擦完第一層防曬霜後隔20分鐘後再擦第二層防曬霜，既能避免塗抹過厚防曬霜帶來的油膩感，又能確保防曬霜的防曬效果。
春季防曬要少吃光敏性食物
“有些食物易成爲光敏性皮炎的‘幫兇’，患者需‘三思而後食’。”駱丹主任介紹，光敏性食物經消化吸收後，在日光紫外線照射的'情況下，可能會引起曝光部位皮膚產生過敏性炎症反應。
常見光敏性食物有馬蘭頭、雪菜、萵苣、莧萊、薺菜、芹菜、蘿蔔葉、菠菜、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等。除此之外，“光敏性海鮮”包括螺類、蟹類、蚌類等，這些食物是否會導致日光性皮炎更取決於個人的體質，因此有過敏體質的人應該小心食用。
室內工作者更易被曬傷2
室內工作者更易被曬傷的原因
1、您說的皮膚容易被曬傷，可能是因爲您的肌膚比較缺水，肌膚的缺水，就會出現比較容易的過敏的情況，因此，在同等的情況下，這種因缺水而容易過敏的皮膚會更容易被紫外線所侵害。建議多補充水分以及用一些補水鎖水的產品。
2、皮膚容易被曬傷也可能是因爲您的膚色比較淺的緣故造成的。一般的皮膚黑的人比皮膚白的人要不容易曬傷一些。這是因爲黑色素是有一定的可以抵擋中波紫外線的作用的，而皮膚黑的人皮膚中的黑色素較多，因此白皮膚更容易被曬傷。
3、還有可能是因爲您長期的待在室內的關係。一般來說，室內工作中肯定是比戶外工作中要更容易被曬傷。這是因爲戶外工作者長期的待在戶外，身體各方面都跟親近陽光一些，室內工作者當然會對陽光更敏感一些。
8個曬傷解救方，緩解紅腫疼痛
1、冷敷護理
冷敷有助於中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下(不滴水就行)，然後敷在皮膚上。當水分逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助於控制曬傷和疼痛。
一天敷3-4次，每次約半小時即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置於冷藏室待冰涼後，敷於刺痛部位，約20分鐘後取下，可以消除灼熱感並有助於減輕皮膚紅腫症狀。
2、黃瓜汁塗抹
用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。
黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後身體要用水沖洗乾淨。
3、茶水熱敷
用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養皮膚，減輕灼痛感。因爲茶葉裏含有鞣酸，具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。
如果曬傷的面積太大，您也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。
4、乳液護理
在曬傷部位可用1%的氫化可的鬆乳液塗抹，也有一定幫助。
對疼痛部位一天塗3-4次，不要立即洗掉，要在皮膚上停留5-6個小時。第一次塗抹時再配合冷敷效果更好。
5、塗抹蘆薈汁
將蘆薈內的ㄠ粗和吭詒簧股說鈉し羯希彌鶴勻桓賞浮Ｂ齔絲梢園鎦萇說鈉し舾煒蹈賜猓逼し粢蟶股碩魷腫迫韌闖保可下鮃兌閡燦辛⒓脣等取⑶辶溝墓πА
6、隨身帶保溼噴霧
日曬後的肌膚水份大量流失，時刻保持肌膚的水份充足是全身身美白的首要條件。這時候最好使用保溼噴霧或爽膚水，分子量小，可直接透過皮膚滲入皮下，經常噴在臉上，既鎮靜皮膚又保溼。
7、使用美白麪膜
爲擺脫曬後的色素沉積，並在短時間內給肌膚淨白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨每天使用具有美白功效的面膜爲肌膚進行加強護，運用醫學上的衝擊療法，使面膜中大量的美白營養成分強力滲透至深層肌底，令肌膚在短時間內得到顯著改觀，回覆水嫩透白，達到理想膚色。
8、牛奶凍敷
在一個碗中用等量的牛奶、冰塊和水，製作成冷牛奶，把乾淨的布浸透，然後把這塊布敷在曬傷的部位五分鐘。重複三次。
牛奶的脂肪，蛋白質和pH值對肌膚具有舒緩的抗炎效果。另外，較低的溫度可以令血管收縮，緩解浮腫症狀。
