女生頭髮發黃是什麼原因

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女生頭髮發黃是什麼原因，不同人種的髮色也不一樣，但我國絕大部分都是黑色頭髮，在現在這個燙染的時代，很多女生的頭髮不再烏黑靚麗，而是變黃了，導致女生頭髮發黃的原因是什麼、讓我們來看一下研究的結果發現。

女生頭髮發黃是什麼原因1

　　1、頭髮發黃是缺什麼

一般頭髮發黃是營養不良的一種表現，當身體裏缺少了某種營養元素，就很可能會公頭髮乾枯，發黃了。

　　缺鋅

鋅是人體必需的微量元素，它是人體生長髮育、生殖遺傳、免疫、內分泌等重要生理過程中是必不可少的物質，對全身代謝起廣泛作用。

人體缺鋅，食慾會下降、反覆感染、生長遲緩及性發育落後，這就是造成發黃的重要原因了。平時總是挑食，營養攝入不足，頭髮自然會枯黃，富含鋅的食物有：牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。

　　缺銅

頭髮生成黑色素時，如果缺乏了含銅的“酪氨酸酶”，則會降低酶的活性，進而令頭髮枯萎發黃，所以身體缺銅也會造成頭髮變黃。富含銅的食物：麩皮、芝麻醬、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、馬鈴薯等。

　　缺鐵

由於飲食營養單一，平時堅持素食主義，葷腥一點不沾，鐵元素嚴重攝入不足，久而久之則易引起缺鐵性貧血，進而會影響機體的供血，出現頭暈，臉色發白，頭髮無光、枯萎等等症狀。富含鐵的食物：動物肝，動物血，蛋黃等等。

　　2、冬季如何護理頭髮

　　正確使用護髮乳

大部分人洗完頭都知道要用護髮乳，可通常都是才塗抹完護髮乳後等不及一分鐘，就匆匆沖洗掉了。這樣匆忙，護髮乳根本無法完全發揮原有功效，而你還在疑惑爲何洗髮護髮產品都用了頭髮怎麼還是不聽話。

護髮產品應該在頭髮上停留至少三分鐘，才能真正起到滋養的效果。帶有發膜效果的護髮乳使用頻率是一週兩至三次，塗抹後要用熱毛巾包裹住約五分鐘再衝洗掉，使用護理產品不能性急，做足功課才能看到成效。

　　拒絕使用尼龍梳子

不同的梳子會給頭髮帶來不同的影響。而在冬季，如果用尼龍梳子梳頭的話，就會產生大量的靜電，而這就會傷害到我們的頭髮。所以在冬季，爲了充分保養我們的頭髮，愛美的女性最好使用木質的梳子，才能充分的養護秀髮，讓頭髮變得光彩動人。

　　燙髮和吹髮應該注意

吹風機吹出來的熱度其實對於頭髮是會有損害的，它會破壞毛髮組織，傷害頭皮，所以我們應該儘量少用吹風機吹頭髮。

很多時尚女性都喜歡捯飭頭髮，那麼燙髮就避免不了，其實燙髮次數也要儘量少，過多的燙髮會讓頭髮元氣盡失，還是要多注意。

　　洗髮次數不要過於勤快

洗頭髮的間隔時間最好是2-3天，過於頻繁的洗頭會讓頭髮中的營養全部流失，讓頭髮失去光澤。洗頭髮的時候要輕輕的揉搓按摩，這樣可是很好讓頭皮活血的方法。

　　不用帶脫脂性或鹼性洗髮水

脫脂性或鹼性洗髮水，容易轉讓頭乾燥，甚至出現頭皮壞死，所以在選擇洗髮水時我們應更加註意，要選擇對頭髮和頭皮沒有傷害的天然洗髮水。還不要侷限於使用一種洗髮水，可以經常換着，看哪個最適合你的頭髮使用。

女生頭髮發黃是什麼原因2

頭髮發黃的三大原因

1、輻射性黃髮

現如今大部分的工作都以電腦爲主，衆所周知電腦的輻射對人體而言危害非常的大，因此頭髮也難以避免。長期接受輻射的`照射，會導致頭髮變黃，尤其是一些從事電腦、雷達以及x光等工作的人羣，其頭髮變黃的情況更加的常見。對於這部分人羣而言，在平時生活中應該儘量的做好對頭髮的防護措施，尤其是要做好防輻射的措施，只有這樣纔能有效地解決頭髮乾枯發黃等情況。

2、功能性黃髮

導致頭髮發黃的原因有很多，除了輻射所導致的頭髮枯黃等現象之外，還有一部分原因是精神創傷。比如像人體長期過度勞累等，這就會導致內分泌失調因此而導致頭髮變得枯黃以及分叉。除此之外還有一部分原因便是藥物和化學物品刺激，這些都會導致機體內黑色素和黑色素細胞生成障礙，因此而出現有頭髮變黃的情況。對於這部分人羣而言，在平時生活中一定要注意多休息，以此來避免功能性損傷。

3、病原性黃髮

還有很多人是因爲患有某些疾病而導致的頭髮變黃，比如像缺鐵性貧血和大病初癒等，這個時候都會導致頭髮的黑色素大量的流失，從而出現有頭髮變黃等情況的出現。對於這部分人羣而言，在平時生活中應該適量的多吃些富含有營養的食物，尤其是對於一些缺鐵性貧血的人羣而言，在日常生活中應該適量的多吃些富含有鐵的食物，其中所含有的鐵可有效的增加紅細胞，從而促進血生成。

女生頭髮發黃是什麼原因3

頭髮發黃該怎麼飲食

1、多食海帶、鮮奶、豆類

與血液中酸性毒素增多，也與過度勞累及過食甜食、脂肪有關。應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果、如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利於中和體內酸性毒素，改善發黃狀態。