喝什麼淡化黑色素，黑色素是許多愛美人士的天敵，每個愛美的女人都希望擁有白皙無暇的皮膚，因此黑色素就必須讓它消失！那麼喝什麼淡化黑色素呢，小編總結了相關內容，快來和我一起看看吧！
喝什麼淡化黑色素1
喝什麼茶可以淡化黑色素
一、茉莉玫瑰茶
材料：玫瑰花、茉莉花、紫羅蘭、金盞花、芙蓉花各3克。
做法：將所有的材料放到保溫杯中加入500毫升左右的熱水沖泡開即可。
功效：其中含有豐富的天然維生素C及微量元素，具有美容養顏、淡化黑色素、活血理氣的功效，能夠有效促進皮膚的健康美麗。
二、薏仁美白茶
材料：薏仁25克，紅棗3枚，冰糖適量。
做法：將紅棗去核，薏仁研成粗末後放入保溫杯中然後加入滾水約500毫升悶泡半小時後加入紅棗、冰糖再悶泡10分鐘即可。
功效：紅棗能夠幫助補血活血，薏仁具有極好的美白效果，曬後喝薏仁美白茶能夠有效淡化黑色素，美白肌膚。
三、葡萄檸檬汁
材料：葡萄15顆，檸檬半個。
做法：將葡萄洗淨後連皮榨汁，檸檬切片榨汁後將兩種果汁混合，然後加入適量的冰礦泉水即可。
功效：檸檬、葡萄中含有豐富的維生素C能夠有效幫助美白肌膚，淡化皮膚內的黑色素。另外檸檬、葡萄中含有的維生素E具有很好的潤澤肌膚，維持肌膚活力的功效。
四、檸檬蘋果汁
材料：蘋果200克，胡蘿蔔100克，蜂蜜10克，檸檬半個。
做法：將蘋果去皮去核，胡蘿蔔洗淨切塊然後一起打成汁後加入檸檬汁、蜂蜜調勻即可。
功效：檸檬能夠使皮膚變白、柔嫩，防止和清除皮膚的黑色素沉着，還能夠幫助軟化皮膚角質層，刺激細胞的生長髮育。特別是對於油性皮膚的人，淡化黑色素美白效果更好。
溫馨提示
臉上長斑主要存在着兩種因素，一種是因爲內分泌失調導致的黑色素沉澱，
另外一種是遺傳性因素，因爲茶裏面含有多酚物質，能夠有效調節內分泌，從而達到護膚的效果，有些茶飲能夠有效祛除斑紋。
去斑的話光是喝茶是不夠的，再配合一些外部塗抹的`藥膏，或者內服膠囊，一般中藥調理效果最佳，要注意飲食合理，及時補充身體內維生素，減少黑色素給皮膚帶來的壓力。
喝什麼淡化黑色素2
怎樣能淡化黑色素
1、避免接觸紫外線
黑色素的形成和紫外線息息相關，所以平時我們要減少強烈陽光的接觸，特別是中午12：00後幾個小時，陽光是最強烈的。出門要戴防曬傘，塗防曬霜什麼。除此之外，我們日常接觸的電子產品輻射中也帶有對皮膚不良的成分，應加以注意。
2、日常飲食淡化黑色素
有皮膚病的人千萬要注意不要涉及辛辣刺激、難消化的、油炸的食物，以及甘肥厚膩重口味一類，遠離人工添加劑，慎用激素和避孕藥。要多喝水，多吃蔬果。利於祛斑的蔬果包括櫻桃、菠蘿、荔枝、蘋果、紅棗、檸檬、西紅柿、草莓、黃瓜、柑橘、蘆薈、胡蘿蔔、茄子、芹菜等。此外，含銅、鋅等微量元素多的食物，如貝殼類、動物肝臟及一些酸性食物可加重黑色素沉積，要少吃。
3、養成良好的生活習慣
我們的身體是很敏感的，一點點小的傷害都會有所反應，如果疾病反應在皮膚上，就會表現出晦暗、炎症、色斑等。所以要想保養皮膚，一定要在平時養成一個良好的生活習慣。特別是不能熬夜，會導致不少黑色素沉積。除此之外，三餐起居要儘量規律，早睡早起。每頓七、八分好就行，晚上九點後不要吃東西了，食物都是帶點毒的，特別是甘肥厚膩的。勞逸結合，避免過勞，適當運動，培養一個好體質，就會光鮮照人。
4、情緒不好也會導致黑色素的沉積
如果經常生氣，或者長期精神緊張壓力過大，臉上及手臂等處就會長出難看的色斑，特別是臉上，所以平時要注意保持愉悅的好心情。中醫也認爲七情六慾會對身體造成傷害，反應在皮膚上就是晦暗無光，色素毒素沉積等。
