解決面子問題 新郎夏季護膚美體全攻略，學會這些能讓剝了殼的雞蛋也甘拜下風，水乳的保溼作用是非常明顯的，正確的美白方法其實是非常簡單的，角質過多可能引起毛囊炎，教你解決面子問題 新郎夏季護膚美體全攻略，護膚小技巧！
解決面子問題 新郎夏季護膚美體全攻略1
其實夏季並不是一個理想的結婚季節，夏季的紫外線強烈，肌膚容易曬傷而且出油厲害，難免“面子”有問題。再加上明星大婚都備受矚目，所以更需要特別注意肌膚護理，纔能有更好的狀態迎接婚禮。
新郎官婚禮前需要注意以下幾點：
1、防曬
選擇在夏季舉行婚禮，防曬功課必不可少。不只是因爲紫外線能讓新郎官黑黢黢的不好看，也是要防止肌膚被太陽曬傷。選擇防曬品一般要高指數。最好選擇SPF50，PA+++以上的產品，最好還是防水防油的。另外還要在兩三個小時內重新塗防曬霜，夏日日照強烈，蚊蟲較多，建議隨身攜帶防曬、防蚊用品。
2、注意控油
油光滿臉的新郎不僅給人不好印象，拍出的照片也不好。所以在結婚當天最好使用具有控油效果的乳液，還可使用一些含酸類煥膚成分的產品來減少出油量。同時婚禮當天也可以選擇使用含有吸附成分(例如高嶺土、硅鹽等)的控油產品。
3、溫和清潔
由於長時間的奔波，臉上的汗水油脂等污垢分泌過多，這時最好用溫水和溫和的潔面乳進行臉部清潔，洗淨皮膚後，再抹點保溼潤膚霜。不要爲了方便，而使用鹼性過強的肥皂，這很容易傷害到肌膚哦。
4、舒緩修復
婚禮在戶外舉行一整天，肌膚很容易便被曬傷。對曬傷後的肌膚護理要小心對待，補水鎮定是關鍵。清潔後在肌膚上拍上具有降溫鎮定的爽膚水外，晚上最好在臉部肌膚敷個補水面膜進行深度補水，在婚禮完畢第一時間緩解曬傷，再用曬後修復產品進行修復。
新郎結婚前的肌膚保養計劃：
1、婚前兩週密集保溼美白
平時不注重皮膚保養的.新郎們，一定要抓住婚前兩週的時間進行密集保養。目的不是爲了讓你白，而是讓你的膚色變得比較好。臨時抱佛腳雖然達不到長期堅持護膚的效果，但還是能夠幫助你的肌膚最快的得到恢復。敷面膜是一種快速有效改善膚質的方法，每隔兩三天使用保溼性較高的面膜敷一次臉，對於情況較糟的部位還可以按摩輔助。
在飲食方面，可以加大對維生素C的攝入，例如食用維C膠囊，幫助肌膚儘早的恢復。雖然說是密集保養，但是美白麪膜可不能天天敷。皮膚的對營養的吸收也是有限的，如果每天敷面膜，反而會給肌膚帶來負擔。
2、適度的去角質收毛孔
有些準新郎不習慣接觸去角質的產品，認爲會損害皮膚層的健康。其實適度的去角質對皮膚是有不少好處的，當皮膚老舊角質積聚越多，會使肌膚變厚、變粗糙，加速刺激油脂分泌量，毛孔會再度變大。而毛孔粗大、角質厚都是新娘上妝不佳的主要原因。
在結婚前，根據自身膚質，一個星期去角質2~3次，可以搭配使用深度清潔的泥狀水洗式面膜，高嶺土成分除了可吸附油脂外，還能輕微代謝老廢角質，創造平滑光亮的亮麗肌膚。痘痘敏感肌的新郎們則要減少次數，並且不要使用物理性磨砂膏，因爲過度刺激反而造成痘痘更加發炎紅腫。
給皮膚去角質後，還要選擇一款柔和的產品，同時加強肌膚角質修護，選擇一款維生素E的護膚品，能夠幫助皮膚角質層修復它的防水屏壁。
3、保養油性肌膚
雖然夏季肌膚出油會讓新郎的面子大打折扣，但也不能因爲這樣就拼命用皁基等強鹼性的潔面產品，這樣樣的做法會損害肌膚表層的皮脂膜，皮脂膜不完善了，皮脂腺就要加速皮脂的分泌，導致更多的皮脂涌出毛孔。
洗臉去油是必要的，但是建議以選擇具有保溼效果的潔面品，清潔的同時保護油脂保護膜。然後要做的給肌膚補充充足的水分，讓肌膚恢復水油平衡狀態，。然後，用補水鎖水的保溼乳液進行保溼肌膚，還可使用一些含酸類煥膚成分的產品來減少出油量。
解決面子問題 新郎夏季護膚美體全攻略2
另外，在保持肌膚清爽上，可以選擇使用含有吸附成分(例如高嶺土、硅鹽等)的控油產品。另外日常的飲食也需注意，儘量避免重口味而多吃清淡食物。
新郎官婚前好身材鍛鍊法：
婚禮前拖着大肚子甩着下垂胸自然是丟面子的事兒，所以新郎官的婚前健身是非常重要的！
僅需60天 讓新郎練出完美身材
階段一：前10至20天熱身訓練
開始腹肌鍛鍊，前10至20天是熱身訓練。觸膝卷體熱身動作有助於燃燒腹部脂肪，首先站直挺身，選擇所能舉起的最重啞鈴，雙手握緊後屈臂向上約60~90度，運動時左右腿交叉擡起，以腹部用力帶動上半身向膝蓋靠攏，然後緩緩回來，運動要多次重複，直到身體大量出汗爲止。
階段二：第20到40天覆合訓練
第20到40天是複合訓練。下斜仰臥起坐訓練上腹部位，坐在下斜45度或角度更大的斜板上，確保兩腳在輥墊下，輕輕將兩手置於頭後，慢慢向後躺下不要讓肩部與下斜板有絲毫接觸，然後腹肌收縮用力，使上體儘量上擡，到達最高點腹肌收縮用力並控制，稍停後以腹肌的張力控制並還原。5次爲一組，共做3組，每組之間休息60秒。
階段三：第40到60天強化訓練
第40到60天是強化訓練。立姿卷腹複合動作主要鍛鍊上腹及下腹，兩腳併攏、挺胸收腹，兩手臂向後緊緊抓住彈力繩，下頜微收、膝關節微彎。運動時腹部用力帶動頭向下彎曲到最遠處，然後緩緩將腹部和背部一起收回。注意，運動中手不要動，全靠腹肌的力量來拉動肩、背和頭，重複做15到20次，中間不休息。
