常按摩幾個部位去皺抗老化，有的時候，我們會不希望自己長皺紋，希望自己的衰老速度更慢一點。小編今天就爲大家蒐集和整理好了常按摩幾個部位去皺抗老化的相關信息，一起來看看吧。
常按摩幾個部位去皺抗老化1
一、揉手
手是女人的第二張臉，手保養的好，對自己也有自信。有研究表明，經常揉手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。
揉手的方法：雙手抱拳，雙手從虎口接合，雙手捏緊，再移動雙手轉動，使雙手在轉動過程中手的各部分互相摩擦。
揉手的時間可長可短，只要兩隻手閒下來的時候就可以這樣做。揉手的時間稍長，兩隻手都會感到暖烘烘的。
二、揉額
額頭是容易長皺紋的地方，有研究顯示，可以從額頭的皺紋狀況瞭解自身的狀況。
額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤于思考的標誌，一條條小皺紋所代表的是它的主人是否具有敏銳的觀察力和積極思考的態度。
對於腦力來說，最重要的就是記憶力了，它需飲食營養的滋補。如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人很快會出現心緒不寧的情況，精神上可能有痛苦，可能患抑鬱症。
揉額頭的方法：用手左右輪流上下揉額頭50下，經常揉額可以清醒大腦，還可以延緩皺紋的產生。
三、揉耳
耳朵上是有很多穴位的，就像人的內臟一樣，五臟六腑俱全。
經常揉耳朵可以通過刺激上面的穴位來促進全身的健康，並可以增強聽力。
揉耳朵的手法是：雙手掌輕握雙耳廓，先從前向後揉，再由後向前揉，以使耳廓皮膚略有潮紅，局部稍有烘熱感爲度。每日早、晚各一次，揉後頓有神志清爽，精力倍增，容光煥發的感覺。
若患腰腿痠痛者，用拇指從上向下揉捏耳舟區域。不過，食指用力稍重，拇指僅扶持而隨食指滑動，如此揉捏。若失眠或夜深難眠者，在臨睡前，食指揉壓雙耳三角窩區，每次持續1至3分鐘。
四、揉鼻
鼻子是跟外界空氣進行交換的媒介，經常揉鼻可以使鼻腔暢通，及調整全身氣血，並可起到防治感冒和鼻炎的作用。
揉鼻的.方法：用兩指捏目鼻根1分鐘，用兩手指揉鼻翼旁0.5寸，鼻脣溝中迎香穴1分鐘。用手指自鼻尖素髎穴向上沿鼻樑正中推至印堂穴，反覆10餘次。
用兩手指先點按攢竹穴，分別向下沿鼻兩側至迎香穴，再點按迎香，如此反覆數十次。用兩手指揉瞳孔直下，平鼻翼下緣處巨髎穴1分鐘。
第五、揉穴位
中醫推拿手法，可針對臉部的肌肉作大範圍或局部的理筋手法，而使鬆弛掉的皮膚肌肉重新定位，進而使臉部更爲緊繃，消除細紋。
並可利用按摩手法針對皺紋周圍的穴位重點按摩。同時另用拇、中指點按天容、天牖穴，食、中、無名指同時點按或點揉人迎、扶突、天窗穴。
注：天牖穴是中醫鍼灸穴位之一，隸屬手少陽三焦經。位置在頸側部，當乳突的後下方，平下頜角，胸鎖乳突肌的後緣。
常按摩幾個部位去皺抗老化2
眼部去皺方法
1、按摩式抗衰老
由於工作生活壓力和血液循環不暢還有乾燥等原因形成的眼部皺紋，我們可以通過按摩眼周肌膚來消除初期或不太嚴重的眼部皺紋問題。晚上沐浴後，肌膚得到充分的溫熱，這時候按摩眼周效果會更好哦。
2、正確使用眼霜
消除眼部皺紋首先要補充眼部水分，養成用眼霜的好習慣，滋潤型的眼霜是護膚的常備武器。塗眼霜時切忌胡亂塗抹，正確的方法是：首先以無名指沾上少許眼霜，接着用另一手的無名指把眼霜勻開，然後輕輕的拍打眼皮四周，最後以打圈的方式按摩5~6次即可。
3、常做眼部運動
比如儘量睜大眼睛，持續幾秒鐘;徐徐閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸時再睜開，動作要緩和，連續重複5次，一日可數次哦。
4、自制天然眼膜
可以做蜂蜜蛋黃眼膜，把一個蛋黃加入一匙蜂蜜調勻，再加兩滴橄欖油，有潤膚防皺的作用哦。每週做1~2次，效果很不錯呢。或者是牛奶眼膜，先把牛奶放入冰箱冰鎮，再用棉片浸冰鎮後的脫脂牛奶，敷在眼皮上。繁重天早晚2次，每次10分鐘，可以有助消除眼部皺紋哦。
這些方法都可以幫助滋潤眼周部位的皮膚，更是能夠有效的淡化皺紋，長時間堅持使用可以讓眼睛皮膚變得更加緊緻。另外，小編建議大家平時一定要注意眼部皮膚護理，不要總是在晚上熬夜或者通宵，要不然皺紋還是會出現的。
