愛美是人的天性，誰都怕衰老，人一旦長了皺紋，就會顯得很老，甚至變醜，所以要注意保養，那麼長皺紋怎樣保養？以下是小編爲大家整理皮膚有細紋怎樣保養相關內容，文章希望大家喜歡！
做好防曬工作
紫外線能讓肌膚變得粗糙，如果你總是暴露在陽光下，很容易長皺紋。所以一定要做好防曬工作，不管是在室內還是在室外，都要擦拭防曬霜。
每天八杯水，補充水分
缺水會導致皮膚乾燥，也容易長皺紋，所以想要保養好皮膚，不長皺紋，就要及時補充水分，每天多喝水，水果蔬菜也不要少。
養成良好的運動習慣
運動能讓人保持年輕的狀態，經常運動的人，皮膚狀態也很少，運動會讓身體裏的毒素隨着汗液排出來，也會減少皺紋。
生活作息要正常
生活作息不正常的人，衰老也會加速，肌膚容易長皺紋。所以最好不要熬夜，晚上11點之前就要關燈和關上手機，乖乖睡覺。
控制好面部表情
面部表情豐富的人容易讓臉上長皺紋。如果你總是很誇張的'大笑、做皺眉頭的動作等，久而久之，臉上就會留下很多皺紋，所以要控制好自己的面部表情。
使用護膚品保養肌膚
要保養好肌膚，不過早長皺紋，就要配合護膚品使用，護膚品最好買有保溼功能的，抗氧化的護膚品可以淡化細紋。
吃抗氧化的食物
抗氧化的食物可以延緩衰老，讓身體肌膚更緊緻，比如橙子、葡萄、枸杞、西紅柿、包菜、西蘭花、豆製品等。
