在探討怎樣洗臉之前，我們先來說說爲什麼要洗臉。其實，洗臉可以幫助我們去除很多老化脫落的細胞、皮脂、汗液以及各種微生物、環境污物、化妝品殘留，讓我們臉上的皮膚處於一個更舒服的狀態。
在一般情況下，用清水就可以把沉積在皮膚表面的塵土等顆粒狀物洗乾淨，但使用防曬產品、化妝品後就需要卸妝、潔面產品來輔助清潔。
那在洗臉時該用什麼溫度的水呢？首先，用冷水洗臉的話，皮膚的毛細血管會收縮，皮膚也會變得更加緊緻不鬆弛，顯得光潔、富有彈性。但是不能長期使用冷水洗臉，因爲長期使用過冷的水清潔皮膚會導致皮脂腺和汗腺的分泌減少，對我們的皮膚沒有好處。
夏天的時候爲了涼爽降溫，很多人喜歡用冷水洗臉，但其實點那個面部的皮膚溫度比較高，突然收到冷水刺激時，會引起面部皮膚毛孔收縮，導致毛孔中的各種污垢無法清洗乾淨，最終會造成毛孔擴大，長痘。敏感肌還可能會引起面部急性發炎。
而用太熱的水洗臉，皮膚就會很容易衰老。因爲皮膚受熱水刺激後，表皮的毛細血管會迅速擴張，從而導致皮膚變得鬆弛，產生皺紋。還有就是更加不能用非常不科學的冷熱水交替法來洗臉，這樣洗臉只會讓臉部的皮膚變得更加敏感，對皮膚並沒有好處。洗臉時最好的做法是使用接近於皮膚溫度的水，溫度在37℃左右的溫水更爲適宜。
