用鹽洗臉的好處是可以加強清潔，壞處就是可能會導致皮膚流失過多的水分。
1、好處：鹽水具有清潔和消炎的效果，還有抑制細菌生長的作用，經常食用鹽水洗臉可以減輕皮膚表面的炎症，也有利於減少油脂分泌，抑制痘痘的滋生。
2、壞處：如果頻繁使用鹽水洗臉，可能會導致皮膚流失過多的水分，容易出現緊繃和乾燥的.情況，還有可能會導致皮膚的敏感度會提高，不利於皮膚健康。
用鹽水洗臉，可以清潔皮膚，清除表面油脂，還可以起到殺菌的效果。用鹽水洗臉還可以控油，在洗臉水中放入一些鹽，洗臉時輕輕按摩，即有非常好的控油效果。當然，如果頻繁使用鹽水洗臉，會對皮膚產生一定的傷害，在高滲的情況下，會使面部的皮膚脫水，皮膚變得更加乾燥。同時面部肌膚比較敏感的患者，使用鹽水洗臉有可能會引起過敏現象。
用鹽水洗臉可以起到消毒殺菌，去除老化角質，清潔肌膚，控制臉部水油平衡，保持肌膚的穩定性，祛痘，去除肌膚暗黃，改善肌膚無光澤的情況，促進肌膚的新陳代謝。鹽水洗臉的壞處是敏感肌膚乾性和中性肌膚的人，需要慎重使用或者局部使用，使用時按摩力度過大的話會損傷肌膚，使皮膚變得越來越薄，皮膚出現紅血絲，會使皮膚變得粗糙，導致肌膚脫水。
鹽水洗臉有什麼好處？
用鹽洗臉的好處—亮膚
洗臉刷牙是我們每天起牀後必做的一件事情，那麼用鹽洗臉的好處有哪些呢，我一起來看看吧。在我們洗臉的時候，用擰乾後的毛巾吸乾面部水珠。舀一匙食鹽，倒入手心，加一點溫水待鹽與水溶解以後，將溶液就像抹洗面奶似的抹於面部，輕輕的在臉部劃圈按摩，大約30秒以後再用清水清洗乾淨即可。這樣堅持一段時間後，你會發現你的肌膚變得細膩光潔。
用鹽洗臉的好處—防痘
在炎熱的夏天，由於天氣的緣故，我們人體的排汗量比較大，這是偏油性肌膚人羣最懊惱的季節，而且臉上還容易長痘痘，這是因爲臉部肌膚太油的原因，你知道用鹽洗臉的'好處有哪些嗎？它可以有效的預防痘痘哦。因此建議肌膚偏油性的朋友們，每隔一到兩天就用鹽洗一次臉，這樣對預防痘痘有非常好的作用。
用鹽洗臉的好處—明目
用鹽洗臉的好處還有很多，它還具有明目的作用。每次洗臉之後的時候，打半盆溫水，在加入少量的鹽讓它與水相互溶解後，將臉部浸泡在淡鹽水中，在鹽水中睜開眼睛，上下左右轉動眼球可以達到用淡水洗眼的效果哦。不到兩個星期，你就會明顯發現你的眼睛變得明亮起來。提醒大家千萬不要將鹽水弄到眼睛裏去喔，以免造成對眼角膜的損傷。
鹽水洗臉有什麼壞處?
1、用鹽水洗臉有什麼壞處——皮膚變乾燥
食用鹽是經過化學加工後的產物，所以其中的某些化學物質會讓皮膚變得乾燥。特別是臉皮比較薄的膚質，尤其不適合用鹽水洗臉。
2、用鹽水洗臉有什麼壞處——皮膚變得粗糙
鹽的顆粒可以在一定程度上祛除黑頭等皮膚問題，但是就像是酒精一樣，鹽的殺毒消菌的功力越強，那麼其對皮膚造成的危害也就越大。長期使用鹽水洗臉，會讓我們的皮膚變得粗糙不已。
3、用鹽水洗臉有什麼壞處——降低皮膚免疫力
人的皮膚有很好的自我防禦功能，可以有效的防禦一些來自大氣中的灰塵和輻射等。但是如果堅持長期使用鹽水洗臉，會將臉皮越洗越薄。如此一來，就大大降低了皮膚的免疫力，對皮膚的傷害非常大。
4、用鹽水洗臉有什麼壞處——毛孔變大
因爲鹽可以將毛孔中的黑頭、油脂等顆粒狀的東西揉搓出來，所以變相的會將毛孔變大。但是由於沒有收縮毛孔，會使得毛孔越變越大，最後不僅皮膚變差，也給了更多的灰塵粒子進入到皮膚毛孔裏面的機會。
每天用鹽水洗臉有什麼好處
現代人的生活壓力大，加上環境污染嚴重，許多人在忙碌了一個上午之後就開始臉泛油光，若平時沒有清洗乾淨，就容易引起一系列的皮膚問題。這時，打一盆水，加上一點鹽，可以美美的讓臉蛋放鬆一下。每天用鹽水洗臉的好處如下：
1、亮膚
洗臉後，把一小勺細鹽放在手掌心加水3--5滴，再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻，然後蘸着鹽水從額部自上而下地搽抹，邊搽邊做環開按摩。幾分鐘後，待臉上的鹽水乾透呈粉狀時，用溫水將臉洗淨，塗上保溼乳液或繼續正常的護膚步驟。
持續進行，每天早晚洗臉後各一次。這樣有很好的清潔和去污效果，對於毛孔中積聚的油脂、粉刺。甚至是“黑頭”都可以去掉。不過按摩時應該避開眼部周圍的皮膚，而且敏感性皮膚謹慎些。千萬不要把鹽水弄到眼睛裏去，以免造成眼結膜損傷。
2、明目
做完正常的清潔後，打半盆溫清水，撒上少量鹽讓它融化，將臉部浸泡在淡鹽水中，在水中睜開眼睛，上下左右活動眼球達到用淡水洗眼的效果。不出兩個星期，你會發現你的眼睛變得明亮且炯炯有神起來，這纔是名副其實的“電眼美女”。
3、戰痘
其實對於背部長有青春痘的“頑疾”，鹽一樣也有用。入浴後讓身體充分溫熱，待毛孔張開後多抹些鹽在後背，各個角落都要抹到。用浴刷按摩1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動即可，然後用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用清水洗乾淨。洗幾次再看看，背上的痘痘慢慢地被攻克了。
4、控油
對於分泌油脂旺盛的T形區，即使到了秋天，很多油性皮膚的“產油量”還是源源不斷的。對於局部區域，可以用細鹽抹在事先潤溼的皮膚上，輕輕按摩後休息3分鐘，然後在鼻翼兩側毛孔張開的部位用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。
可見用鹽水洗臉也是護膚的一大法寶，鹽水洗臉對人的皮膚有一定的好處，一般經過一星期左右的食鹽美容，面部皮膚就顯得鮮嫩、透明。但是不可以長期連續使用，因爲這樣會對皮膚產生刺激，洗多了皮膚會變乾燥，變薄。
洗臉誰都會，但是並不是每個人都能夠把臉洗好。鹽水洗臉的正確方法，一起來看看。
鹽水洗臉的'正確方法
1、要把手洗乾淨，因爲手是很容易粘上細菌的，髒的手對洗臉沒有一點好處，所以在洗臉前一定要先把手洗乾淨。
2、可以先用洗面奶先把臉洗乾淨，視每人自身情況而定。
3、洗臉後趁皮膚沒有乾透，把適量的細鹽放在手心加3-5滴水，用指尖仔細將鹽和水攪拌均勻。用手指沾着鹽水從額部自上而下的搽抹，邊搽邊做環開按摩，每處按摩3-5次。
4、當臉上的鹽水乾透，呈粉狀時，用溫水將臉沖洗淨，這樣就完成清洗過程啦，然後再進行正常的護膚步驟。
在用鹽水洗臉的時候千萬要記住，不要把鹽水弄到眼睛裏去，所用的鹽也要用細鹽哦。
