一、給臉部來一次徹底清潔
如果有化妝的妹子，在洗臉前要用卸妝乳等產品把化妝品清洗乾淨，油脂分泌旺盛的地方記得多擦幾遍。選擇泡沫細膩的潔面產品；也可以挑選溫和的，在臉上輕輕地打圈按摩，同時多油的部位要仔細清洗，尤其是T型區域，這樣才能把臉部的垃圾、油脂、灰塵等清洗出來。長了粉刺的肌膚更加要格外注意洗臉，不能讓過多分泌油脂長時間停留在皮膚上。每天早晚仔細洗臉，或養成回家就洗臉的習慣。但也不用過於頻繁，因爲有報告表明，每天用護膚產品洗臉四次以上容易長白頭粉刺，所以妹子們要注意了。
二、選擇溫和不刺激的洗面奶
如果臉上已經有些粉刺了，那就必須選用溫和的洗面奶，如含薰衣草、金盞花、金銀花等成分的洗面奶，避免使用控油能力強等專門祛痘的產品。最好是選擇帶有消炎、補水、鎮靜以及舒緩等功效的洗面奶，能有效預防以及控制粉刺。
三、使用去黑頭的產品
在鼻子處使用去黑頭的產品，現在市面上有很多這樣的產品，建議選擇比較溫和的。可使用黑頭導出液或者鼻貼，撕掉後會看到黑多很多的黑頭或者白頭。
切記使用收縮毛孔的爽膚水以及精華素，防止毛孔變大，隨後在使用溫和的保溼乳;或者用化妝水冰敷：取冷藏過的2片化妝棉用保溼化妝水浸透，敷在臉頰兩側的毛孔粗大處，然後持續輕輕拍打，直到皮膚表面感覺清涼爲止。但是如果需要撕拉的產品，敏感肌膚不建議使用。
四、每週敷清潔面膜1-2次
泥狀面膜（尤其是綠豆泥）是非常好的清潔毛孔的面膜，可以從深處去除粉刺，將黑頭粉刺完全的清理出來，但要注意泥狀面膜是不可以使用的太過頻繁的，過度清潔也是會打破肌膚的健康平衡的，每週使用1-2次即可。每次使用完泥狀面膜都需要使用收斂效果的化妝水或精華，不然毛孔會越變越大的。
五、使用補水面膜，調節水油平衡
很多人覺得是因爲臉部皮膚太油了，纔會有粉刺，但是不然，主要還是因爲肌膚缺水，所以纔會導致油脂分泌過多，所以每週應該使用1—2次補水面膜，補充肌膚所需的水分，調節肌膚的水油平衡。敷完後還應使用保溼效果比較好的乳液、面霜等護膚品。肌膚水分充足，油脂分泌就會減少，就能減少粉刺的產生啦。
六、堅持運動，排出毒素
運動可以保持愉快的心情，促進身體廢物的及時排除，使皮膚在不斷出汗中保持毛孔的通暢。運動後的皮膚也會變好，對肌膚是非常有利的。
七、早晚一杯蜂蜜水
可以早晚喝一杯蜂蜜水（早上一杯：排毒;晚上一杯：養顏），尤其是由於身體內部原因產生的粉刺的美女。蜂蜜可以去火、調理身體、美容、護膚以及排毒。內外兼備可以使效果更加明顯。
八、內外調理協同去粉刺
如果臉上的粉刺比較嚴重，建議停用目前使用的含有化學成分的產品，並及時就醫，及早治療，最好是內外共同調理，使身體的內部恢復到平衡狀態，這纔是根本所在。
女性們如何防粉刺
作息要規律
很多MM長出粉刺的一個原因就是作息時間不規律，導致皮膚的水油分泌不平衡，膚質狀況變差，讓粉刺有了可乘之機。所以要想去粉刺，必需養成良好的生活習慣和規律的作息時間。
常吃蔬菜和水果
長粉刺的肌膚一般都是比較油性的膚質，除了長了粉刺，還可能會長出痘痘或者其他問題。所以在飲食上，也是要養成好習慣的。不能吃對肌膚刺激過大的食物，要少吃煎炸的食物和巧克力。平時一定要多吃水果和蔬菜，平衡營養。
不要隨意用藥
MM們長了痘痘長了粉刺，就想到用藥物來消滅它們，但其實藥物是不能隨便在面部肌膚上使用的。所以最好是詢問過醫生之後，在買祛痘去粉刺的藥物。
護膚品
每次潔面之後一定不要忘記塗上護膚品，護膚品還要選擇適合自己複製的產品。要使用有深層清潔功能的面膜和洗面奶。不要去用角質磨砂膏，會刺激到粉刺和痘痘。
