【導讀】：夏天來了，妹紙們紛紛用清涼的露背裝來消消暑。但不少妹紙都有背部長痘的困擾，讓不少人不得不放棄那美美的露背裝和比基尼。今天就跟大家說說怎麼保養背部。
想要露背之前，肯定要保證有個美美的背才行。如果背上滿是痘痘，妹紙還好意思露出來麼?想要解決 背部長痘痘的問題，首先要了解背部長痘痘的原因。
1.油脂分泌過旺
背部是皮脂腺密集處，油脂比較多，而且夏天天氣悶熱，油脂分泌更旺盛，再加上背部角質層比較 厚，代謝相比之下要緩慢許多，一不小心毛孔就阻塞了，痘痘自然就一個個冒出來啦。
2.平常清潔不徹底
背部本身屬於視線盲區，很難進行徹底清潔，而背部流汗出遊太多，容易滋生細菌，痘痘也就會冒 出來。洗完澡水分沒有吸乾，容易弄溼衣服緊貼身上，不僅容易滋生細菌，而且衣物上的毛可能會堵塞 背部毛孔，更容易長痘。
3.接觸灰塵
有時候牀鋪清潔不到位，有灰塵在上面，背部與牀鋪等接觸之後，不乾淨灰塵也會阻塞毛孔，使得 油脂形成粉刺。
4.肺熱/經絡不通
背部是肺的反射區，肺熱或者經絡不通都會造成背部長痘。
5.皮膚過敏引起背上長痘
皮膚過敏也會讓背部冒痘痘，要找出過敏源，平時避免讓皮膚接觸到過敏源。
怎麼做纔能有美背!
知道背部長痘的原因，平常在身體清潔護理上多注意、保持健康清淡飲食，注意環境衛生，就有可 能改善背部長痘的情況，擁有好看的背部。
1.把背洗乾淨
建議大家洗澡順序儘量“由上往下”，洗臉、洗頭再洗身體，如此一來便能防止較油膩的護髮產品 堵塞身體毛孔。還有選擇添加有茶樹、薄荷或者其他抑菌成分的沐浴產品來清潔皮膚，可以幫助改善背 上長痘的情況。不過也要注意產品洗淨力，如果洗完澡身體仍油油滑滑的，就代表洗淨力度不夠。
2.身體乳要分區
後背油脂分泌旺盛，但小腿或者腳容易乾燒，因此身體保養也要有分區概念，後背等油脂分泌旺盛 的要選擇輕質地的乳液纔不會造成負擔，保持背部的乾爽。雖然保持背部乾燥很重要，不過保溼也要做 好，才能保持身體健康油分避免幹癢情況出現。
3.日常生活習慣&環境衛生
除了身體清潔還有護理之外，也要注意定期更換清洗牀單、淘汰舊內衣等等，還有平常運動的妹子 ，要注意運動器材上的清潔。
4.背部防曬
背部防曬也是要選擇質地水潤或者強調無油的纔會造成負擔，而且要注意使用量還有及時補。
做好這些你的背才能一直美下去。然後露背裝、比基尼就可以勇敢穿出來了。
