女人晚上怎麼護理臉，愛美的朋友們，平時都十分關注自己的外部形象，有些朋友會選擇化妝來遮住臉上的瑕疵，同時也會注重皮膚保溼保養等。下文分享女人晚上怎麼護理臉。
皮膚保養是分時間段的，晚上保養皮膚效果會更加好。到了更年期，但是平時在晚上的時候非常注重皮膚的護理，時常做面膜，現在皮膚看起來還是非常年輕，水嫩，一點也看不出歲月的痕跡，工作生活都非常順利，還有很多異性朋友愛慕。
晚上臉部皮膚的正確護理方法
步驟/方法：
1、晚上睡眠時間實際上是皮膚的活躍期，這個時候皮膚是很容易吸收護膚品的。首先，在晚上睡覺前應該做好臉部的清潔，徹底的清洗掉臉部殘留的化妝品以及各種粉塵灰塵，讓毛孔能夠打開。
2、其次，可以做一些比較補水的溫和的面膜，睡眠面膜可以每天做，補水面膜一個星期做兩次就足夠了。經常敷面膜能夠使皮膚處於良好的狀態，特別是在晚上皮膚吸收到更多的營養，有彈性，水分充足，不容易衰老。
3、再次，在做完面膜之後，皮膚上面的營養容易流失，最好能夠塗一些爽膚水和爽膚露，可以鎖住臉部的.水分和營養。如果天氣比較炎熱，輕輕的拍一些爽膚水就能夠很好的滋潤皮膚。
注意事項
夜間的臉部皮膚保養是非常重要的，除了上述步驟之外，還要注意眼睛周圍皮膚的護理，晚上儘量少熬夜，可以適當的塗一些眼霜，能夠有效的防止黑眼圈和眼睛周圍的皺紋。
晚上應該如何呵護皮膚
1、洗臉前，我們應該先將手洗乾淨，可以用香皂或者是洗面奶進行清洗，將手上的細菌和油漬清洗乾淨。
2、用溫水把臉浸溼，洗面奶在手裏揉起很多泡沫，然後再從臉上輕柔，讓儘量多的泡沫產生，這樣才能帶走大量的灰塵和污垢。
3、清洗臉部之後將洗臉用的面撲用洗面奶清洗乾淨，最好放到通風的地方晾乾，防止臉撲上出現黴菌的產生破壞我們的肌膚。
4、如果我們在洗面奶清洗之後還有油油的感覺，我們可以用少量的卸妝油進行擦拭，之後再用清水沖洗乾淨，這樣可以將皮膚殘留油漬洗的更乾淨
5、洗後臉頰一定要用手拍幹，不能用毛巾擦拭，這樣不僅可以讓皮膚更緊緻，還可以瘦臉，最重要的是防止毛巾上的細菌在我們的臉上滋生，給我們的肌膚創造一個良好的環境。
6、待皮膚幹後，拍些保溼水或貼面膜，如果在敷面膜之後感覺自己的皮膚油油的必須要再次清洗臉部，如果感覺很清爽可以不用清洗掉，洗掉面膜後也要拍些保溼水，塗上眼霜，在臉上多拍和按摩一會。
7、最後我們睡覺之前要將頭髮綁起來，不要讓頭髮在臉部摩擦，防止頭髮上的細菌在臉上滋生。
一、洗臉
在護理前最重要的當然就是洗臉，選一款自己適合的洗面奶，先在手中搓起泡泡，然後就順時針（或逆時針，總之沿同一個方向）的方向在臉上輕柔，然後用水進行沖洗
二、爽膚水
洗完臉擦乾淨後，就可以向臉上拍爽膚水，用手或者化妝棉，正確的方式就是輕輕地拍打，讓皮膚完全的吸收
三、精華乳液
在爽膚水拍完後，就繼續使用乳液，用同樣的方式輕輕拍打臉部，讓臉部完全吸收精華乳液
四、眼霜
拍完水和乳液後，就用中指或者食指取黃豆大小的眼霜，先在手指上進行暈開，然後在上下眼臉處均勻塗抹，慢慢吸收（最好的方法其實是用兩個手指輕輕彈動吸收，如果用手指直接沿着眼睛擦，動作不當很容易拉送皮膚）
五、面膜
如果是直接買的成片裝的面膜，可以直接在洗完臉後就敷上，當然也可以先拍點爽膚水再敷面膜（可以加快吸收），差不多15分鐘後，就取下面膜，用手指輕拍臉部，加快精華的吸收
如果是自己買的珍珠粉、海藻泥或者其他的面膜，需要自己調兌後敷的，最好要先看看說明，一般是先拍爽膚水，然後敷面膜，然後洗乾淨，最後拍點乳液和眼霜
注意事項
一定要選一款適合自己的護膚品，洗面奶、爽膚水、乳液最好是一套或一個系列的
面膜一定要看時間，不要敷的太久，不然會反過來吸收你皮膚的水分
女人日常如何保健
1、喝些紅棗茶
紅棗是很多女人愛吃的零食，想要利用它保健身體的話，除了可以拿來燉湯之外，還可以用來泡水當成茶飲。比如說可以和生薑、黑糖等材料，一同放入杯中，再用熱水沖泡幾分鐘，就可以直接喝了。這樣熱氣騰騰的茶飲喝下去，全身都會暖暖的，尤其是怕冷的女人飲用喲。
2、運動不可少
沒有運動的話，不僅是整個人的心智會變懶，身體的靈活度也會下降，會漸漸變得一點都不想要動。建議女人平日裏多運動，別總是賴在家裏，可以在閒暇的時候，出去爬爬山，接觸下新鮮的空氣。
若是不願去太遠的地方運動的話，那也可以在家裏做運動，比如說練瑜伽、跳室內廣播操，甚至做些簡單的伸展動作也是對身體有好處的。
3、水一定要多喝
對於人而言，水是不可缺少的一部分，除了可以滋養皮膚之外，水還是體內各大器官運轉不可缺少的動力。所以說，女人們要愛上喝水，養成時刻喝水的習慣。比如說礦泉水、白開水等，看到了就應該拿起來喝幾口，此外，各種湯飲之中也是含有水分的話，所以也可以常喝喲。
