保護皮膚很重要，每個人都是希望自己的皮膚白白淨淨的，人的皮膚對人的健康很重要，皮膚是我們身體的第一道屏障，我們在日常生活中一定要保護好我們的皮膚。多吃對皮膚好的事物，爲皮膚防曬等。下面是保護皮膚很重要。
保護皮膚很重要1
皮膚對於維護人體的健康起着至關重要的作用，首先我們應該保持皮膚清潔，不清潔的皮膚是病菌繁殖生長的重要場地。
我們的皮膚表層的細胞經過一段時間後就會出現老化，會漸漸轉爲皮屑。皮屑會與灰塵以及汗水等混合在一起，就會攪合成“泥”。
我們洗澡洗下的“泥”，就是皮屑、灰塵和汗水的混合物。如果我們長期不洗澡，汗毛孔就會被堵塞，妨礙汗水以及皮脂的排出，還可能繁殖細菌。
所以我們要經常洗澡，保持皮膚的清潔，以防毛孔堵塞。如果皮膚的分泌物不能順利排出體外，很可能造成毛囊發炎，影響健康和美觀。
經常曬太陽也是保護皮膚的方式方法，陽光可以殺死黏在皮膚上的細菌。還有冬天勤洗臉，而且要塗抹防護油，防護油可以防止皮膚裂口，還有防止體熱散失的作用。
鍛鍊經常用涼水洗臉對皮膚也有好處。皮膚下的小血管遇到低溫會收縮，然後再舒張，這樣可以鍛鍊血管彈性，逐漸增加抵禦寒冷的能力，冬季起到不易感冒的作用。
保護皮膚很重要2
一、抓住時間補水
上午十點和下午三點爲肌膚補點水。最簡略的方法就是往臉上噴補水噴霧，但一定要在溼潤的環境中運用，以防水分被單調的空氣所吸走;並且，一定要運用專門的“保溼噴泉”，而不是噴些礦物質泉水或通常的水，那樣水在蒸好的.一同也會連同你臉上的水分一塊兒蒸發了，這反而讓肌膚變得更幹，這麼就因小失大了。而保溼噴泉霧是可以鎖住肌膚表層的水分的。
二、泡個溫熱的醋澡
醋基本上是家家都有的日用品，同時還有一定的美容作用。如果可以，妹子們最好在睡覺之前洗個溫熱的醋澡，只需要在洗澡水中加一點點醋，就會讓你洗澡後感到格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡時，還可以將醋與甘油以5：1的比例混合擦拭臉部，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。
三、用對護膚品
貴的不一定就是好的。要用適合自己的。尤其是女人敏感的皮膚，選擇適合自己肌膚的護膚品能得到事半功倍的效果。測試一下自己的膚質，然後選擇對的護膚品，這樣才能讓肌膚永遠年輕。
四、保持肌膚清潔
用水簡易清潔肌膚，把純天然植物皁塗擦於手心起小許泡沫，慢慢輕揉肌膚直到每寸肌膚都揉到了，哼一個小曲（就你最愛的那個幾句就好了），再用水沖洗乾淨。
五、保持愉快的心情
擁有好的心情，能夠讓你從容面對任何事情，減少情緒壓力，讓自己讓容易的入睡，讓身體和皮膚都能夠達到一個很好的內循環，保持精神!這對美容護膚來說是非常重要的一步哦!大怒大喜的人，在現實生活中，是不可能成爲天山童姥的!
六、常做運動
缺少適量的運動，身體會慢慢“生鏽”。所以長久不運動的你，應該考慮一下做簡易的健身操或者有氧運動，有時間要出去走走，多跟大自然接觸!這樣自然會精神百倍，自然煥發青春。
七、敷用面膜
妙醫面膜有三種型號：補水、修復、美白。
補水型妙醫面膜：用於保持補充水分、改善皮膚缺水症狀，保持皮膚彈性；
修復型妙醫面膜：用於皮膚過敏，痤瘡，美容手術後的冷敷理療，有助於緩解過敏症狀、創傷皮膚的修復護理冷敷理療；
美白型妙醫面膜：用於面部皮膚冷敷理療，抑制面部皮膚黑色素沉積，減輕 色斑，美白、淡斑、亮膚，恢復健康膚色。
保護皮膚很重要3
防曬！防曬！防曬！論防曬的重要性！
雖然防曬這個概念目前已經得到普及，但是，依然有很多人認爲只需要在夏天出太陽的時候擦防曬霜就好。實際上不管春夏秋冬、晴天下雨下雪，紫外線一直都在，即使在下雪天也要認真做好防曬措施，冬天的紫外錢雖然沒有夏天強。
但當雪花堆積起來，白茫茫的大地就是一塊天然的反光板，到處都是被反射的紫外線。紫外線是引起皮膚衰老的元兇，它會引起皮膚老化、曬黑和損傷，且這種損傷是不可逆的，沒有辦法恢復。養兒不防老，防曬才防老。
皮膚出油更需要保溼
很多人會有一個護膚的誤區，認爲皮膚出油應該要控油。除去天生皮膚油脂分泌過旺的情況，皮膚出油的元兇就是缺水。當皮膚髮出缺水的訊號時，皮膚就會自動分泌油脂來平衡水油，所以控油還需多補水，選擇能夠鎖水的面霜，維持肌膚水油平衡。
護膚品不需要對應年齡來選擇
很多20多歲的女生在選擇護膚品的時候，都會有一個疑問: 我現在就用抗衰老的產品會不會太早了？實際上，不管是十幾歲、二十幾歲還是三十幾歲，在護膚品的選擇上，用適合自己的產品最重要，按照當下的需求購買即可。比如年紀輕輕。
但已經有細紋的出現，那麼，這個時候只使用基礎型的護膚品肯定是不太夠的，在護膚的選擇上就要用到能減淡細紋，抗衰老的產品。如果天生皮膚底子好沒有什麼瑕疵，覺得基礎保溼就能滿足自己日常需求的話，選擇基礎保溼的產品就好。
眼霜不能改善眼紋和黑眼圈
對於眼霜，一般人存在兩種誤區: 一種是很多人覺得眼周沒有什麼問題，就不需要用到眼霜啊；另一種是眼周出現了細紋後發現用眼霜根本沒用，誤以爲這個產品就是雞肋。實際上，這兩種認知都是對眼霜沒有正確的解讀。
眼霜主要的功效在於保溼、預防眼紋的出現。換句話說，它對於已形成的皺紋是沒有辦法去除的。黑眼圈的形成原因有很多種，天生血液循環不好、卸妝不徹底、黑色素沉澱等導致的黑眼圈，這些都是沒有辦法用眼霜來改善的。
孕婦可以正常護膚
在網上，我們經常能看到姐妹懷孕了，所以我繼承了她的護膚品，因爲孕婦不能護膚這樣的段子。實際上，我們每天塗抹的護膚品都不能穿透真皮層，根本沒有必要擔心，孕期正常使用保溼型產品沒問題。至於功效型的產品，孕婦需要在孕期注意避免使用一些孕婦禁用的成分，比如A醇。
皮膚不需要排毒
如今，流行一個概念叫皮膚排毒，但是，我們的皮膚是不需要排毒的，中醫沒有，西醫也沒有。皮膚如果能排除毒素，請問你是藥罐子還是藥引子，天生就是毒吧。那些鼓吹皮膚排毒的產品要不就是沒有，要不就是含有大量激素，前期的效果立竿見影，但是後期可能會有爛臉的風險喔~
隔離霜不是萬能盾牌
對於隔離有一個錯誤的概念，它能隔離掉髒空氣、能防霧霾、防電腦輻射、防紫外線，活脫脫成了一個隱形的防毒面具。實際上隔離霜和妝前乳是同一種東西，沒有什麼區分，都是用在底妝之前，使底妝更服帖持久，爲底妝產品錦上添花，根據膚質的不同會有控油和保溼的功效選擇。當然隔離霜的防曬係數和用量是不能替代防曬產品來用的，不管用不用隔離霜，都要乖乖用防曬霜。
