怎麼判斷自己的斑是什麼斑，每個美眉都希望自己能擁有光潔靚麗的皮膚，但是許多朋友臉上卻長了很多難看的色斑，即使用遮蓋霜都很難遮住，雀斑的種類很多，那麼怎麼判斷自己的斑是什麼斑呢？
怎麼判斷自己的斑是什麼斑1
怎麼判斷臉上是什麼斑
根據不同斑的情況分別判斷，比如：
1、黃褐斑：爲面部的黃褐色色素沉着。多對稱蝶形分佈於頰部。多見於女性，病因不明，其發病與妊娠、長期口服避孕藥、月經紊亂、日曬、遺傳等因素有關。
2、日曬斑：形狀呈現橢圓形，顏色一深棕色或淡褐色爲主。容易出現的位置有前臀外側、手背、小腿前側及臉部，出現日曬斑初期會感覺疼痛、發癢、脫皮、最後形成色斑。辨別臉部日曬斑主要看是否出現在鼻樑和麪頰外側，以顆粒點狀棕褐色爲主的斑點。
3、雀斑：一般在5歲左右就會出現，女性居多，青春期的女性雀斑最爲嚴重，但隨着年齡的增長會有所減淡。主要集中在臉頰、鼻樑、手背、頸與肩部等部位，顏色爲淡褐色，色斑爲針尖致米粒大。
辨別臉部雀斑主要看斑點爲1-2MM大小的褐色或黑色斑點，斑點的數量密集，臉頰部份比其它地方較爲集中。
如何有效祛斑
1、出門就要塗防曬：出門前一定要塗好防曬霜，準備一把遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能阻擋陽光對臉部的照射。
2、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容。
3、多吃美容食物：許多食物對於美容肌膚是很有益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的甘肽，胡蘿蔔中富含抗氧化的胡蘿蔔素。
還有維生素C、E，黑色素形成的一系列反應多爲氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。維生素E在人體內是一種抗氧化劑，同時維生素E還具有抗衰老作用。
我們需要做的就是，首先分析自己的皮膚，明確斑紋類別，再尋找方法治療。假如自己實在不能判斷臉上斑的種類或者心有疑慮的話，最好去醫院看一下，這樣也可以聽一下醫生提出的意見，在結合自己蒐集到的資料，二者雙管齊下，往往會很有效果。
怎麼判斷自己的斑是什麼斑2
臉上最常見的斑有雀斑、黃褐斑、咖啡斑、老年斑等，所長斑的類型通常可通過斑的顏色、大小、形態以及好發年齡等方面進行辨別。
1、雀斑：發生主要以兒童爲主，與家族遺傳有關，生長部位主要在臉上，形態主要爲棕色斑點，可在日光照射或懷孕時加重；
2、黃褐斑：也被稱爲肝斑、蝴蝶斑，常出現在臉頰兩側，大多以不規則的片狀或蝴蝶狀呈對稱分佈。黃褐斑形成一般與懷孕、長期口服避孕藥物、月經紊亂等因素有關；
3、咖啡斑：主要以橢圓形或不規則地圖形、顏色均勻的咖啡色斑點爲主，剛出生的'嬰兒或兒童多發；
4、老年斑：又稱爲老年疣，屬於一種皮膚疾病，中老年人多發，主要由於皮膚活力隨年齡增長而下降易形成色素沉積或皮膚失於保養，可導致皮膚出現老年斑。斑點形成初期可呈淡褐色，且表面平滑，隨年齡增長顏色可逐漸加重，並且逐漸突出於皮膚表面。
要想祛除臉上的斑點，需面診醫生後明確判斷，可在醫生指導下選擇合適的淡斑產品或採取醫美方式進行祛除，常以激光治療爲主。治療時還應注意日常生活中需加強防曬，飲食宜清淡，避免油膩及辛辣刺激性食物，保證充足睡眠，避免熬夜。
怎麼判斷自己的斑是什麼斑3
什麼東西可以淡化色斑
①清理皮膚
清理皮膚是日常護膚的主要步驟，現在的環境，污染越來越嚴重，所以每天外出歸來和早晚，都應該進行徹底的清洗潔面。
②隨時注意保溼
這一點在美容護膚中很重要。每天攝取2000ml的水份，並且隨時攜帶保溼產品、適時補充，避免肌膚出現乾燥的細紋。保溼小tips：可用紙膜泡化妝水，做一個五分鐘的保溼小面膜。
③適度去除角質
視自己的肌膚狀況適度去角質，去角質時不一定要全臉進行，可以針對局部即可。判斷肌膚何時、何處該去角質的簡單方法如下-覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現時，都是該去角質的徵兆。
④少吃光感性食物
少吃或不吃光感性食物，尤其是在早上，這會加重你在白天陽光的吸收，造成皮膚變黑。日常光感性食物有：薺菜、油菜、紅豆、田螺、黑豆、菠菜等!
⑤學會做臉部按摩
臉部按摩能偶促進血液循環，加速新陳代謝，幫助臉部達到排污去毒的功效!
⑥減少皮膚受到的輻射
不要經常開着電腦睡覺，減少面對電腦的時間，如果經常面對電腦，應該每90分鐘進行一次休息和洗臉!同時塗上專業的防輻射護膚品。
⑦適當選擇美容護膚品
美容護膚品是妹子們護膚的必備，即便是天山童姥也要吃血來“保養”一下，更何況是我們呢?
⑧保持心情愉快
擁有好的心情，能夠讓你從容面對任何事情，減少情緒壓力，讓自己讓容易的入睡，讓身體和皮膚都能夠達到一個很好的內循環，保持精神!這對美容護膚來說是非常重要的一步哦!!
⑨注意飲食，保持合理的體重
在美容護膚的同時，應該注意的是保持合理的體重，如果體重開始出現大幅增加，會造成皮膚變得水腫或肌肉變得鬆弛。如果體重過度的下降，也會造成皮膚出現皺紋，斑紋等情況!!
⑩經常喝水
日常的美容護膚小竅門中，喝水是最重要的方法，尤其是在夏季，每天喝5杯水左右，能夠很好的幫助皮膚保持水分，防止皮膚出現脫水，變得乾燥等等問題!!
