天生黑的皮膚能變白嗎12歲

天生黑的皮膚能變白嗎12歲，愛美之心人皆有之，不管在哪個年齡階段，愛美就像與生俱來那樣，所以不管那個年齡階段的女生都是希望自己白一點的。那麼來看看天生黑的皮膚能變白嗎12歲。

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亞洲妹子的皮膚偏黃，但卻非常熱衷於追求亮白的肌膚，但有的妹子就是天生黑，尤其是跟別人一起拍照的時候，明白處於下風。難道天生黑的妹子就不能實現美白的夢想了嗎？當然不是，不管是什麼事情，只要持之以恆都能有所收穫。

皮膚白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分佈着黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮膚就越黝黑；反之，則皮膚就越白晰。

那麼，天生黑的妹子做到以下幾點，也能變白哦！

出門要全面防曬

雖然是冬季，紫外線是導致MM皮膚變得更黑的原因，本來皮膚已經黑的，千萬不要“黑上加黑”啦！出門一定要做好防曬工作，遮陽傘或者帽子外出要帶着，一定要塗厚一層的防曬霜，包包記得必備防曬霜。

生活習慣要規律

一個健康的身體離不開有規律的生活，而有規律的生活還可以加強美容保養的效果，充足的睡眠時間，多吃綠色健康的食品，少吃辛辣不衛生的食物，不熬夜加班，這些都會讓你的皮膚越來越好。

吃一些美白食物

多攝入富含維生素C的食物。有研究報告說：富含維生素C的物質，可以阻斷黑色素的形成。因此，要多吃富含維生素C的食物，番茄蘊含豐富的維生素C、礦物質及蛋白質，番茄的美白效果不錯，還有水果蔬菜也要多吃。將黃瓜、苦瓜、青蘋果等榨成蔬菜汁來喝，對於美白非常有效。

運動可促進皮膚代謝

如果整個身體的代謝狀況較差，美白護理的效果也會隨之減弱。適度的運動能夠幫助改善血液循環，使營養成分有效到達身體的各個角落。

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天生皮膚黑怎麼變白

從運動、飲食、習慣上改變新陳代謝。從不少的書籍或者資料上大家可以看到，皮膚黑與人的代謝有着明顯的關係，一般情況下，皮膚黑代表代謝不佳。因此，皮膚黑的朋友應該多運動，同時多食用一些利於新陳代謝的事物，並且結合良好的作息習慣，形成良好的系統代謝。

利用護膚產品保護皮膚並修飾缺點。護膚品有好多說能深入皮膚美白，暫且不說能否有顯著的效果，如果買到好的產品必然能夠有所作用，至少會起到修飾作用。長期下來，人們總會感覺皮膚好像有所改善。但護膚品的選擇需要慎重，因爲用不好可能適得其反。

嚴禁暴曬或者在溫熱的春風中過度吹拂。大家會注意到，皮膚黑的人往往更怕曬或者風的吹拂，因爲稍稍的太陽曬可能讓皮膚變得更黑，甚至會損傷皮膚。因此，皮膚稍黑的朋友要注意保護皮膚，儘量避免暴曬。另外，春天來了，春風容易讓人變黑，要注意安排出行。

保持心情良好，並且建立自信。心情好有自信，加上合理的服裝搭配，即便皮膚有些偏暗也並非什麼大不了的事情。請記住人都有特色，人都有優勢，相信自己，散發從內而亡的光澤，皮膚也會逐漸好起來。另外注意身體調理，讓人體健康，皮膚也會越來越好。

注意事項

在本文的開始說了，天生的皮膚黑並沒有過於顯著的方法能夠改善，因此大家看到所謂的藥物等不要輕易相信。感謝閱讀，希望能幫到你。

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24小時不間斷美白

美白不是一時三刻的事情,全天24小時不間斷美白纔是王道。

由於白天紫外線較爲強烈,因此除了使用具有防曬指數的產品保護肌膚，同時不要忘了先使用具有抗擊黑色素,抑制黑色素形成的美白產品,讓你在抵禦紫外線和美白肌膚兩不誤。

肌膚經過白天灰塵,陽光,輻射等的傷害,到了夜間,就是修復美白的好時機了。

由於周圍的紫外線是不間斷的,因此，晚上也有可能產生黑色素。因此必須進行美白修護,使用具有修護美白功效的護膚品，修護一天的傷害,讓肌膚充分吸收美白成分，達到全天候美白。

香蕉

就是用新鮮的'香蕉製作成面膜。方法非常的簡單,也就是把香蕉去皮後,放在容器中，搗成糊狀，然後把它數在臉上，持續十多分鐘就可以了。

接着用清水把它清洗乾淨,這樣就可以去掉斑紋,淨化我們的肌膚。

黃瓜

黃瓜是一些愛美的朋友,經常使用的一種蔬菜，因爲黃瓜裏面含有豐富的維生素,這些維生素是可以美白我們的肌膚，滋養我們的肌膚的。

方法同樣簡單,也就是把黃瓜切成小薄片，然後把它貼在我們的臉上，待上十多分鐘後，就可以取下，清洗乾淨。

土豆

愛美的朋友都彙總回到土豆具有美容的功效,因爲其中含有豐富的維生素,這些維生素是可以促使細胞的生長,保持肌膚的白淨,有彈性。

因此在使用的時候,選擇新鮮的土豆，去皮榨汁,和鮮牛奶還有面粉一起攪拌,做成糊狀，塗抹在自己出現斑地方。

紅糖檸檬

剛纔告訴大家的,都是比較常見的，製作方法也是比較簡單的夏季祛斑的小方法。

另外還可以使用紅糖,蜂蠻這些傳統的美容肌膚的方法。

(1)紅糖:具有排毒養顏的作用。因此我們把紅糖和蜂蜜一起調和,製作成面膜。不僅可以消除臉上面的色斑,還可以美白我們的肌膚。

( 2)檸檬:檸檬和土豆,黃瓜同類,都是含有豐富的維生素,把它和蛋白混合,製作成面膜。塗在臉上即可。

蛋黃蜂蜜敷面

暴曬後最滋潤的方法就是用蜂蜜加上蛋黃弄成面膜來敷面,可以及時讓肌膚補充到足夠的水分，同時修復曬傷後的細胞哦。

珍珠粉+酸奶

如果曬黑的面積比較大的話，可以用酸奶加上珍珠粉來進行全身按摩,全身的美白效果很好，也可以機型臉部美白。

蘆薈

最天然的保健品,用蘆薈來塗抹對支膚很有幫助哦!美白又可以補水，曬後用蘆薈就最適合,超級清涼的!

卵巢美白

通過均衡的營養、保持良好的情緒、規律生活、加強體育鍛煉、使用巢之美滋養卵巢等方面來改善卵巢功能，延長女性的衰老，這是卵巢保養科學的做法

西瓜皮汁

用果汁機把西瓜皮弄成汁,然後加點蜂蜜來做面膜，20分鐘左右就可以清洗，曬後可以這樣來美白。