夏季讓你亮眼出行美容，夏季是乾眼症的高發季節，這是因爲天天工作對着電腦，是會經常乾澀，甚至灼痛的，此時是需要對眼睛降溫補水了。詳細來看夏季讓你亮眼出行美容。
夏季讓你亮眼出行美容1
招數1：選擇合適的太陽眼鏡
選擇能夠百分百的阻隔紫外線A和紫外線B的太陽鏡，因爲這兩者是傷害眼睛最厲害的元兇。專家建議，一般最好選擇國際認可且EN和SO也支持的UV380標準鏡片(指的是鏡片能夠阻隔所有380納米或380納米以下的光波)。
雖然市場上有很多標着符合UV400的鏡片，但是由於UV400並沒有清晰的定義標準，因此任何鏡片都可以說符合這個標準。看鏡片是否獲得世界光學協會(WCO)授予的紫外線吸收/防護鏡片全球認可印章是比較保險的做法。
2.鏡片的顏色最好選墨綠色：灰色纔是太陽眼鏡鏡片的本色，一般眼睛對其較能適應，看景物也較真實故選鏡片顏色以灰色，墨綠色爲最佳;棕、茶色次之，其他顏色的鏡片則只適宜做流行的搭配，不宜作爲太陽眼鏡用。
選購時，將鏡片朝上對着日光燈，並輕輕移動，查看鏡片上反射的影像是否有變形的現象。若有則爲不合格的鏡片。
招數2：給眼睛降溫補水
夏季是乾眼症的高發季節。天天待在空調的房間裏，工作對着電腦，你有沒有發現你的眼睛經常乾澀，甚至灼痛——你要注意到這是眼睛小小的“中暑”現象在抗議了。
眼睛是身體很嬌弱的一個部分。喜涼怕熱，遇到心火肝火旺盛，就會出現長眼垢、發乾、紅腫等現象。這時你就要對你的眼睛降溫補水了。
1.經常用流動的涼水沖洗臉部眼睛(保證水是乾淨的)，以減少眼睛的疲勞感。可以適當增加使用眼藥水的次數，但是不要過於頻繁。
2.飲食上要注意養眼，夏天要少吃辛辣食物，少吸菸少喝咖啡，多喝綠茶、菊花茶和薏米水。綠茶中含有強效抗氧化劑兒茶酚和抗輻射的維生素C，而菊花茶和薏米水能夠清肝明目。
3.一般在空調房對着電腦工作1小時，最好就休息5分鐘，休息期間多眨眼，增加淚液分泌，從而增加眼睛的水分。
招數3：眼保健操5分鐘
研究表明，眼睛在下午的時候更容易疲勞，因此每天下午抽出5分鐘的時間，給眼睛做一次小小的操，鍛鍊一下眼睛，提高眼睛的免疫力。
煉晴法：
1、按壓眼球法：閉着眼睛，用食指、中指、無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。
2、按壓額頭法：雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽穴的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重複做3~5次。
3、按壓眉間法：拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。重複做3次。眼睛看遠處，眼球朝右-上-左-下的方向轉動，頭部不可晃動。
招數4：選擇適合的眼部保養品
選擇一款適合自己的`眼部保養品，是有效緩解和修復曬後眼部皮膚的好方法。
1.眼部凝膠。質地清爽的凝膠類產品，含水量很高，適合沒有什麼眼部問題的年輕肌膚，油性肌膚和炎熱的夏天使用。
2.眼膜。眼膜的保溼和舒緩功效是無人能及的，它能在短時間內對付眼部問題，可以說是最具SOS效果的眼部產品。分爲貼片式和水洗式兩種，前者的即時效較好，使用方便，價格稍高，後者性價比較優，可以多次使用。
3.眼霜。質地分爲輕柔和豐厚兩種。較輕柔的眼霜油水比例相當，多以Cream標誌，也是市面上能看到的大多數眼部保養品，適合較成熟的肌膚，日間和晚間都可以使用，
但是注意一定不要使用過量，否則會引起油脂粒;質地豐厚的多以Balm標誌，油分含量多於水分含量，更偏重於滋養的功效，適合熟齡肌膚或者眼部老化肌膚，晚間的滋養效果更加明顯。眼霜功效性最爲多樣，能夠真正對抗眼部的細紋、浮腫、黑眼圈。
夏季讓你亮眼出行美容2
昨天朋友找我一起去買太陽鏡，問了一堆問題，憑藉着我對太陽鏡大概的瞭解，我好好地給他上了堂“眼睛防紫外線講座”。晚上回到家給整理了一下，希望在太陽鏡的瞭解、選擇上對大家能有點幫助。
我們爲什麼要戴太陽鏡？答案當然是防紫外線啦，那首先就讓我們瞭解一下紫外線及其危害。紫外線是電磁波譜中波長從0．01—0．40微米輻射的總稱，波長愈短，對人類皮膚危害越大。
短波紫外線可穿過真皮，中波則可進入真皮。紫外線的危害：紫外線強烈作用於皮膚時，可發生光照性皮炎，嚴重的還可引起皮膚癌。紫外線作用於中樞神經系統，可出現頭痛、頭暈、體溫升高等。
作用於眼部，可引起結膜炎、角膜炎，稱爲光照性眼炎，還有可能誘發白內障。雖然紫外線在一年四季都存在，冬季太陽光顯得比較溫和且北方多霧，但紫外線僅僅比夏天弱約20%，仍然會對人體皮膚和眼睛等部位造成很大危害，
所以冬季仍需避免紫外線照射。特別是如今臭氧層的減少，更加劇了紫外線對人體的危害。
現在市場上防紫外線的產品種類繁多，人們爲保護皮膚各種“武器”都用上了，但很多人在注重皮膚防曬時往往都忽視了保護眼睛不被紫外線侵害的重要性，紫外線對眼睛的傷害可以說是永久的，我們需要重視對自己眼睛的保護。
保護眼睛不被紫外線傷害最直接也最有效的方法就是佩戴太陽眼鏡。如今市面上太陽眼鏡的種類、款式、顏色比較多，往往讓人看得眼花繚亂，許多朋友（特別是女士）常常會被各種太陽眼鏡花俏的外型顏色所吸引。
其實防紫外線能力以及其質量纔是太陽鏡最重要的部分，一副好的太陽眼鏡應該既可以完全阻擋紫外線，又可以保持相對高的可見光的透過率，同時必須佩帶舒適。接下來我就從太陽鏡的各個組件來對比一下優質太陽鏡與劣質太陽鏡的區別。
鏡片：相信大家都曾經看過天橋地攤上賣的“太陽鏡”吧，那些眼鏡不但對眼睛起不到保護作用，還會對眼睛造成更大的傷害，這是因爲人的瞳孔是會根據光線強度收縮放大的，在強光下瞳孔會自動縮小，
這樣就減小了紫外線的接收面，而劣質的太陽鏡的鏡片通常都是普通的有色鏡片，不僅不具備防紫外線功能，還會提供較暗的環境，使得瞳孔不縮小甚至放大。所以在鏡片上我們首先要選擇有防紫外線功能的，至於鏡片顏色，就需要根據光線強度來選擇。
另外，許多太陽鏡還有偏光功能，偏光鏡也是駕車、釣魚等活動的必備物品，我自己的一副太陽鏡就是偏光的，表面有碳化層，較普通的PC鏡片更耐磨，不易刮花。
鏡框：劣質的太陽眼鏡的鏡架一般都是選用廉價的塑料或普通金屬作爲材料，這些鏡架一般都比較生硬，在韌性、熱穩定性等方面都遠不及優質太陽鏡所用的TR90、鎳鋁合金、鎳銀合金等材料。
鼻託和鏡腳：優質的太陽鏡往往會根據不同的款式和不同配戴者的需要設計不同的鼻託和鏡腳，在運動類眼鏡的鼻託和鏡腳部位增加防滑的軟膠，爲適應不同的鼻樑設計可調節的調節性鼻託，而劣質的太陽鏡往往是沒有這些人性化的設計的。
細節部分：不知道你有沒有仔細去對比過價格差異比較大的兩副太陽鏡在細節上的差異，對我來說這些細節是除了眼鏡基礎材料外考察的重點。鏡片邊緣處打磨的工藝、鏡片與鏡架的銜接、噴漆的光澤度甚至細到鉸鏈處噴漆的完整性，這些細節都是決定一副太陽鏡是否優質的重點。
總的來說，一副好的太陽鏡必須具備以下基本條件：鏡片採用PC鏡片，防紫外線、防衝擊，鏡片曲率均勻；鏡架選用優質材料（TR90等）；設計貼面舒適，做工精細，能很好的處理細節部分。在這些基礎上，你就可以根據你的需要選擇合適的太陽鏡了。
比起名貴的手錶、華麗的服飾、時尚的手機，一副好的太陽鏡也算得上是廉價物品了，既能保護雙眼，還能爲自己增添許多的時尚、個性元素，可謂是既美觀又實用。除了一幅偏光鏡，
我還有副可以自己換鏡片的太陽鏡，品牌是opticnerve，在美國買的，一副眼鏡總共有4套鏡片，我可以根據當天的光線強度選擇合適的鏡片，很方便。人只有一雙眼睛，在這心靈的窗戶上做點小的“投資”也是必要的，保護自己，從眼睛開始！
