防曬有什麼好處，在夏季的時候紫外線的強度是非常高的，並且對我們的皮膚傷害也是非常大的，當皮膚接受紫外線過度暴曬後，會損傷表皮細胞。以下分享防曬有什麼好處
防曬有什麼好處1
防止曬黑
防曬最主要的也是最要效果的一個作用就是防止曬黑了，因爲我們知道太陽中海油紫外線會傷害我們的皮膚讓我產生更多的黑色素，所以我們皮膚就會顯得比較黑了，俗話說一白遮白醜所以大家如果想有白嫩肌膚防曬就必須注意起來啦。
防止衰老
其實有很多並不知道防曬也是可以防止衰老的，因爲紫外線對於皮膚的傷害真的非常的大，如果不能很好的阻止紫外線，長期下來我們的皮膚就會加快他的衰老，誰也不想在姐姐的年齡被叫老阿姨吧。
防止色斑
如果長期接觸陽光我們就會發現自己的皮膚會長出一塊一塊的色斑，太陽光對我們皮膚的傷害真的是非常大的，
所以在日常生活中我們一定要做好防曬工作，精緻的過完每一個夏天。
紫外線的危害和防曬的重要性
陽光中的紫外線(UV)是皮膚所有外源性致衰老因素中，作用最大的、累積性最強的。因此，皮膚的外源性老化被稱爲“光老化”。紫外線對皮膚造成的傷害有如下四項：
損傷一：發黑
術語叫作黑化。黑色素細胞感受到紫外線後會加速分泌黑色素，再輸入到表皮細胞中，黑色素細胞自身體積也會變大，如此以來，皮膚就會發黑。有的人會即時曬黑，有的人是遲發性曬黑。黑色素的作用是吸收和屏蔽紫外線，所以黑化本質上是皮膚天然的自我保護機制。不注意防曬的人，美白會非常非常非常非常難。
損傷二：光敏性反應
本質上這是因部分人對紫外線敏感度高，接觸後發生急性反應(但正常人不會)，若攝食大量光敏性食物，其中的光敏成分與細胞中受體結合，會致嚴重的光毒性反應。
紫外線輻射在日光中佔比大約是7%，其中的95%是UVA，5%是UVB。UVB相對容易阻隔，一層玻璃就可以，但UVA的穿透性很強，薄的衣料、玻璃都不足以阻止它，而它造成的傷害較深，故成爲防護的重點。
不防曬會造成皮膚老化嗎
會。紫外線導致膠原和彈性蛋白分解變性，年輕的皮膚中膠原蛋白纖維粗壯，條理清晰，年老了就變成一團糟，彈性下降、水分流失、自由基傷害更嚴重，粗糙黯淡起皺……。因爲紫外線是導致皮膚老化的最大因素，所以外源性皮膚老化又被稱爲“光老化”。
防曬的原則
不管是兒童還是成人的首選防曬措施也不是防曬霜。都要遵循“一躲二遮三防曬”的原則：
首先要躲避：應避免在上午9點至下午5點之間暴露於陽光下，因爲這段時間內的紫外線照射強度最大。
其次是遮蔽：在戶外時儘量尋覓陰涼處，並配合防曬衣、防曬帽、遮陽傘等物品遮擋紫外線。
最後纔是防曬霜：防曬霜成分複雜，常常引起不良反應，尤其是非常敏感的嬰幼兒。並且防曬霜無法達到100%阻擋紫外線，因此只能作爲防曬的補充手段。
防曬有什麼好處2
夏季應該怎麼防紫外線
1、減少外出。在外面陽光照射特別強烈的'時候，如果不需要出行，就儘量在室內活動。
2、出行時，要在臉上擦上保護霜等等，避免紫外線的傷害。
3、外出時，佩戴好遮陽帽、遮陽傘等等。也可以圍上紗巾，不給紫外線侵害的機會。
4、及時補充水分，喝適當的誰，及時補充營養，多吃新鮮水果和蔬菜。
5、夏季，洗澡時儘量使用溫水洗澡，不要使用過熱或過冷的水，這樣會對皮膚造成刺激。
夏季防紫外線的方法
1.遠離強紫外線。正午的時候，請遠遠離開太陽的籠罩，每天早上10點到下午2點，太陽所發出的紫外線被大氣層過濾掉的比率最小，所以紫外線的強度是一天當中最強的。因此，不管是學校老師或是家長，在替小朋友規劃戶外活動時，最好能夠避開這段時間，大人也應該少在這一段時間外出。
2.選擇防曬霜的SPF值和PA。一般夏天的早晚、陰雨天，SPF指數低於8的產品即可；中等強度陽光照射下，指數達8至15較好；在強烈陽光直射下，指數應大於15。除了SPF指數，還要注重能阻擋肌膚曬黑的PA，一般選擇PA++就可以。
3.正確使用防曬霜。出門前十分鐘塗抹防曬霜，並達到每平方釐米2毫克的塗抹量，效果最好。使用防曬霜前先清潔皮膚；如果是乾性皮膚，適當抹一點潤膚液。塗防曬霜時，不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位。在陽光猛、暴曬時間長的日子裏，每兩個小時補擦一次防曬霜。即使做好了防曬措施，但如果陽光很強烈，夜裏最好還要使用曬後護理品。
夏季預防紫外線的注意
夏天來了，不但令愛美的女性擔心皮膚變黑變粗糙，也讓追求健康的人士擔心皮膚被曬傷甚至誘發皮膚癌。所以，防紫外線，不只是愛美的事兒，專家提醒，每天小面積皮膚暴露於日光下十分鐘左右，就足以合成身體每天所需的維D，防紫外線，注意事項有三個：戴帽子、穿長袖衣服和塗防曬霜。此外，建議戶外活動儘量安排在清晨及傍晚，避免上午10點至下午2點間外出；用衣物防護，不能用衣物遮擋的部位要塗防曬霜。
爲什麼夏季要防紫外線
專家研究指出，我們常見的可見太陽光並不會對我們造成傷害，太陽光中傷害皮膚的“元兇”是紫外線。紫外線中傷害皮膚的主要是UVA（波長320-400nm）和UVB(波長280-320nm)。其中，UVA又被稱爲“生活紫外線”，它可透過窗戶玻璃和雲層射入人的肌膚；UVB又稱“度假紫外線”，人們在室外活動時更容易被直接侵入皮膚。長波紫外線主要導致曬黑和光老化，中波紫外線主要導致曬傷。
防曬有什麼好處3
夏季防曬小技巧
1、重複塗抹防曬霜
流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果，重複塗抹並不是得到新的防護，而是保持防曬效果。任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會影響防曬的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防曬。
2、免在正午出門
在夏季每天上午l0：00至下午14：00太陽光中紫外線的輻射強度最大時，還是應該避免或減少外出。
3、使用防曬品
防曬的保護不只取決於防曬成分和係數的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。
有效防曬的方法
防曬保溼雙兼顧
夏季天氣炎熱，肌膚水分流失的很快。如果只單純防護紫外線，卻疏忽保溼工作，肌膚還會變得黯啞粗糙，形成細紋，更容易沉積黑色素。因此，防曬的同時要加強保溼，使肌膚保持盈潤狀態。當肌底細胞有了健康水潤的環境，防曬品中的有效成分也能更好地被肌膚吃進去啦。
室外高倍數防曬是王道
肌膚處在不同的環境下，要使用不同程度的防曬產品。尤其當自己在室外工作或娛樂時，皮膚受到太陽的直接照射會形成色斑、皺紋、 鬆弛，然而這些僅是我們肉眼所能見到的。由於陽光中UVA會滲透皮膚，破壞DNA，導致皮膚光老化，嚴重的還會引起皮膚疾病。因此，在日常室外活動時應該換用一些如SPF50+高倍數防曬品。若你不喜歡黏膩的膚感，可以選用輕透度較高的水質防曬露，海外U分銷的時候也有推薦過，這樣就不會造成肌膚過多的負擔。
全面防曬是關鍵
MM們不僅有一瓶防曬全身用的情況，還可能出現“只塗一回走一天”的錯誤做法。若出門前只塗一次防曬，一天下來其實是無法全面防護肌膚的。因防曬品會隨着肌膚吸收而效果減弱，只有適時適量補充防曬霜，纔可爲肌膚提供最好保護。
提前防曬纔是真的好
防曬中的有效成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果，出門前才塗防曬產品，沒有完全起到防曬效果。在出門前30分鐘就應該將防曬產品均勻地塗抹在身體暴露於陽光的部位上。
好女不擦舊防曬
防曬產品放置時間過長，會降低防曬係數，減弱防曬功效。儘量在今年把今年買的防曬產品用完，如果實在用不完，即便是扔掉也不要留到來年。購買時先根據自己的需要選擇防曬產品的多少。另外在海外U分銷防曬霜的時候也有告訴大家正確的保存方法，關於保存也不能粗心大意。
室內防曬不可忽略
紫外線中含有的UVA會折射進室內，其能深入真皮層，對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞，不但會激發色素合成而使膚色“變黑”，更是造成皮膚“老化”及細紋產生的主要禍首，甚至引發皮膚癌變。即使是長期呆在室內，也要適量塗抹防曬產品，但是用量可以少於室外，防曬係數也可以較低。
