三歲寶寶主要補充什麼?小孩子正是補充營養的關鍵時刻,特別是對於1~3歲的小朋友來說,這個時候的他們要非常注意飲食的均衡,但是對於很多新手父母來說,他們不知道三歲寶寶主要補充什麼?
三歲寶寶主要補充什麼?
通常3歲寶寶如果均衡飲食時,無需進行特殊補充,必要時需要補充維生素、微量元素,主要如下:
1、維生素D:寶寶需要在2歲前補充維生素D,可以促進鈣、磷吸收、利用。如果寶寶在3歲時,仍存在維生素D或鈣缺乏表現,需要及時補充維生素D或鈣劑,糾正低鈣情況,還需要多進行戶外活動曬太陽,有利於維生素D合成,促進鈣、磷吸收和利用;
2、鐵劑:3歲時生長髮育速度較快,可能出現缺鐵性貧血,需要及時補充鐵;
3、維生素B12與葉酸:兒童可能出現大細胞性貧血,由於缺乏維生素B12或者葉酸所引起,必要時需要補充維生素B12以及葉酸進行治療;
4、鋅:3歲寶寶出汗較多或者存在消化道疾病,丟失鋅較多時,可出現缺鋅,患兒可出現厭食或者異食癖,影響寶寶生長髮育,需要及時給予補充。同時寶寶生長髮育需要保證均衡飲食,每日需要保證肉、蛋、奶、魚以及多種水果和蔬菜攝入,滿足寶寶生長髮育需要。
三歲孩子不會說話是什麼原因導致的?
三歲的孩子還不會說話,有可能和先天性失語症或者構音障礙、聽力障礙、孤獨症等原因有關。具體如下:
孩子已經三歲了還不能說話,有可能是患有先天性失語症,通常和腦組織的某些病變有關係。比如:腦外傷、腦部腫瘤或者腦部炎症性的疾病、腦卒中等疾病導致腦部嚴重缺氧,影響了語言中樞,損害了孩子進行交際、理解、表達能力的系統,使語言、語法或者詞彙、構音結構等發生障礙的'情況下,就會影響到孩子的語言能力,出現不會說話的現象。這種疾病的孩子不僅語言能力喪失,也可能會有智能、記憶力、邏輯思維能力、計算能力等方面的下降。
孩子三歲不會說話,也有可能和先天性的器官發育缺陷、構音系統障礙有關係。比如:孩子嘴脣、舌頭或者喉嚨等先天性發育不良的情況下,就有可能會影響語言功能,導致不會說話。
孩子不會說話,也有可能和聽力障礙的原因有關係。因爲孩子不能夠接受到外部的信號,就會影響到語言的功能,從而導致不會說話。
孩子三歲不會說話如果伴有社交能力比較差、行爲明顯的重複、刻板、過度興奮或者情緒過度低落等症狀,可能是患有孤獨症。
一歲寶寶食譜是什麼呢?
一、南瓜軟飯
材料:南瓜40克,軟米飯90克
做法:
1、南瓜去皮,洗淨,蒸熟,切小丁。
2、鍋置火上,加1小匙油,放入南瓜丁、米飯、拌均勻即可。
二、玉米牛奶肉丸
材料:豬瘦肉140克,玉米粒、配方奶粉各2大匙
調料:澱粉少許
做法:
1、將豬瘦肉洗淨,剁成泥,再捏成小球,氽燙至熟透,撈出盛盤;玉米粒剁成泥,即成玉米醬。
2、將配方奶粉與玉米醬放入鍋中,用小火煮開,淋入少許澱粉勾英至濃稠,盛出淋在肉丸上即可。
三、胡蘿蔔牛肉粥
材料 :牛肉15克,胡蘿蔔30克,白米粥適量,鹽少許。
做法
1、將牛肉洗淨,剁碎,用鹽調味;胡蘿蔔去皮,切丁。
2、將牛肉、胡蘿蔔放入煮好的白米粥中,煮熟並調味即可。
四、蔬菜米飯餅
材料:米飯60克,蝦仁、胡蘿蔔各20克,糯米粉各10克,雞蛋50克,植物油適量。
做法
1、將洗淨的蝦仁和胡蘿蔔搗碎放置
碗中備用。
2、雞蛋打入碗中,充分攪拌,然後把米飯、糯米粉放入碗中充分攪拌。
3、鍋中放入植物油,用勺放入大小一致的量,煎至兩面焦黃即可。
五、雞肝肉餅
材料 :豆腐20克,瘦豬肉50克,雞肝10克,雞蛋60克,鹽、香油各少許。
做法
1、豆腐放入滾水中煮2分鐘,撈起滴乾水,搓成蓉。
2、雞肝洗淨,晾乾水剁細;瘦豬肉洗淨,晾乾水剁細。
3、瘦豬肉、雞肝、豆腐同盛大碗內,加入濾出的.雞蛋清拌勻,加入調味拌勻,放在碟上,做成圓餅,蒸7分鐘至熟。
六、拌麪
材料 :手擀麪30克,梨汁30毫升,醬油、香油、芝麻粉各適量。
做法
1、手擀麪放入開水裏煮,煮開後再撈出用涼水沖洗。
2、碗裏放入梨汁、醬油、香油、芝麻粉後充分攪拌做調味醬。把煮後的手擀麪剪成小段後加入調味醬攪拌即可。
七、雞湯小餃子
材料:小餃子皮6張,肉末30克,白菜50克,香菜葉少許
調料:雞湯少許
做法:
1、將白菜洗淨,切碎,與肉末混合攪拌成餃子餡。
2、用餃子皮和餡將餃子包好。
3、鍋內加水和雞湯,大火煮沸後,放入餃子,蓋上鍋蓋煮沸後,揭蓋加入少許涼水,敞着鍋煮沸後再加涼水,如此反覆加4次涼水後煮沸即可。
要注意一歲的寶寶,牙齒還未長齊,咀嚼還不夠細膩,所以要儘量把菜做得細軟一些,肉類要做成泥或末,以便寶寶消化吸收。且餵食的量不宜一次太多以防造成寶寶積食。
孩子長智齒需要拔掉嗎
孩子長智齒不一定需要拔掉,而是應該在口腔科醫生的指導下,根據智齒的具體情況,選擇合適的處理方法。
一、不需要拔掉智齒。
1、如果智齒的'位置比較正,能夠正常萌出,則通常不需要拔掉。
2、如果上下頜都有智齒,並有正常的咬合關係,則通常也不需要拔掉。
3、如果智齒沒有發生齲壞,並且智齒冠周軟組織沒有發炎和疼痛等症狀,則可以考慮保留智齒。
4、如果通過齦瓣切除可以消除智齒牙齦的盲袋,則不需要拔掉智齒,可以考慮保留。
二、需要拔掉。
1、如果智齒萌出的位置不正,比如前傾阻生的智齒,可能會影響到牙齒排列的空間,從而引起牙列擁擠錯位,則需要拔除智齒。
2、如果智齒的牙冠有骨組織或者牙齦覆蓋,冠周軟組織經常發炎、腫脹、疼痛,則需要拔除智齒。
3、如果智齒髮生齲齒、冠周炎、牙髓炎、根尖周炎等疾病,則通常建議拔除智齒。
4、如果矯正牙齒時,需要使磨牙向後推移,從而預防前牙過度擁擠,則可以考慮拔除智齒。