【導讀】：春節期間有很多的習俗和講究，有的女性在春節期間來了例假，那麼春節來例假吉利嗎？春節來例假有什麼講究？下面就和愛秀美小編一起來了解下吧！
春節來例假是正常的生理現象，不要太過在意，女人爲何會有月經？那是爲了要生孩子，生孩子，延續一個種族的偉大行爲，但因爲以前人要貶低女性，就把這些行爲都視爲不潔，那種老舊觀念早就該拋棄了，如果說月經骯髒不吉利，那麼流汗也是在排人體的骯髒物，尿尿大便也是，請問有哪個人不每天流汗？不每天尿尿、大便的？所以別被這些觀念帶偏了
1、菜花、胡蘿蔔
月經前後，由於激素分泌影響和身體不適等原因，女性時常會出現一些不良的情緒變化。維生素B6能幫助合成提升情緒的神經傳遞素，保持情緒的穩定。菜花、胡蘿蔔等食物富含維生素B6，女性適當進食可爲身體提供大量維生素B6，幫助穩定情緒。
2、菠菜
有些女性經期會出現胸部不適、乳房脹痛的情況。菠菜富含維生素E，能減低前列腺素的產生，而前列腺素是一種能引發一系列經前疼痛的物質。進食菠菜可有效補充維生素E，有助於緩解疼痛。
3、南瓜
由於內分泌原因，女性在經期容易長痘痘。經期女性可以吃些南瓜，南瓜中富含鋅元素，鋅能減少皮膚油脂分泌，減少感染機會。
4、大豆類
有些女性總是容易覺得餓，而且對食物有強烈的渴望。經前攝入比較多含鈣的食物如大豆類可降低......
