好的氣質是怎麼練出來的。氣質是一個人的外表體現的，其實更深層次是人的內涵與行爲舉止的表現。談吐好，謙虛有禮貌，更是一個人的氣質體現。下面分享好的氣質是怎麼練出來的，供大家參考。
好的氣質是怎麼練出來的1
一、氣質是什麼：
氣質（Temperament）是表現在心理活動的強度、速度、靈活性與指向性、等方面的一種穩定的心理特徵。人的氣質差異是先天形成的，受神經系統活動過程的特性所制約。孩子剛一落生時，最先表現出來的差異就是氣質差異，有的孩子愛哭好動，有的孩子平穩安靜。
它只給人們的言行塗上某種色彩，但不能決定人的社會價值，也不直接具有社會道德評價含義。
氣質不能決定一個人的成就，任何氣質的人只要經過自己的努力都能在不同實踐領域中取得成就，也可能成爲平庸無爲的人。
氣質是人的個性心理特徵之一，它是指在人的認識、情感、言語、行動中，心理活動發生時力量的強弱、變化的快慢和均衡程度等穩定的動力特徵。主要表現在情緒體驗的快慢、強弱、表現的隱顯以及動作的靈敏或遲鈍方面，因而它爲人的全部心理活動表現染上了一層濃厚的色彩。
氣質在社會所表現的，是一個人從內到外的.一種內在的人格魅力然後所發揮的一個人內在魅力的質量的昇華。所指的人格魅力有很多的，比如修養、品德、舉止行爲、待人接物、說話的感覺等等等等，所表現的有高雅、高潔、恬靜、溫文爾雅、豪放大氣、不拘小節、立竿見影等。所以氣質並不是自己所說出來的。而且自己長久的內在修養平衡以及文化修養的一種結合，是持之以恆的結果 。
二、女人如何練就氣質：
1、要接受自己的面貌
每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。
2、對別人信任和關心熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會爲此種氣質而折服。
3、儀態端莊，充滿自信。一個步姿灑脫、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引別人。
4、保持幽默感一個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。
5、不要懼怕顯露真實情緒
不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。一個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視爲冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。
6、有困難時，應該向朋友求助朋友會因你向他們求助而感到他們的重要性。他們不但不會輕視你，反而會引爲知己，對你更加喜愛。關注微信“環太諮詢-大海 旅遊 人”
7、不要斤斤計較女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要爲一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了臺，這樣會令人討厭的。
8、不要自視清高女性不要自視清高，在社交中，不能因爲別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子，當然也不要因自己的職務、地位不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。
9、不要賣弄聰明每個人都有自己的自尊心，都有引爲驕傲的地方。賣弄乃缺少教養的表現。當然，女性一般考慮問題都比男性周到而細緻，在那種馬大哈的男人面前，適當顯示你的周到與細緻，他是會非常看重你的，千萬不要以爲這是耍小聰明，這是想得到位的表現，也是女性心思細膩的表現。
10、不要忽視儀表作爲女性，在社交場合，必須注意儀表的端莊整潔。在社交活動時，適當地修飾與打扮是應該的。切忌疲疲沓沓，不修邊幅。
好的氣質是怎麼練出來的2
1、一個人的氣質是內部修養，外在的行爲談吐……待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺。
2、氣質不是學來的，而是培養出來。不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書(不是看八掛雜誌)。沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。
3、品味決定氣質
4、所謂”近朱者赤,近墨者黑”很有道理的，你可以接近一些氣質好的人，你就會不知不覺得改變一些。
5、多看書，多思考，氣質不是一個月兩個月可以改變的。是需要一年兩年甚至更長的時間，很多人讀完大學，很久沒見的人都說他變了一個樣，其實就是校園生活薰陶出來的。多讀書總有好處。還有一點，想成爲什麼人，就和什麼人做朋友,親君子，遠小人。時間長了，氣質就自然而然地流露出來了。
6、讀書是最基本的。書讀得少的話其他練的再多,也還是沒有內涵啊！再說，讀多點書眼睛會更明亮哦！眼睛裏面畢竟是化不了妝的。有些雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物，滿悲哀的。
7、練芭蕾舞瑜伽什麼的，赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的。
8、要一個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。
9、氣質是內在散發出來的一種魅力。化妝雖能改變容貌，但氣質這東西就要靠內在修養，如果要將氣質用外在的東西表現出來，那就是做作。
10、從小不一樣的環境會造就不一樣的人，一個人的閱歷學識對自己的瞭解程度都會對氣質有一定的影響。
11、氣質也是分很多種類的，比如張揚，靈性清秀,嫵媚，還有一種就是更難達到的高貴，氣質從外表上基本表現就在穿衣打扮，言行舉止，一舉一動都是不出格的，好難掌握呢！有些氣質真是天生的，如果沒有天生的，就只能靠後天培養，首先要了解自己是哪種類型，然後有自己的主張，爲自己創造後天的完美氣質！
12、氣質確實有天生影響的，有後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試着培養自信！有自信的人才會美麗，但不能失去謙虛！
