薄荷消炎止癢健胃好處多多，薄荷是我們日常生活當中一種常見的芳香添加食品，爽口清涼，擁有很好的中藥藥效，對人體有很多好處。小編總結了薄荷消炎止癢健胃好處多多相關內容 ，來和我看看吧！
薄荷消炎止癢健胃好處多多1
薄荷的作用
1、消炎止癢
薄荷醇能刺激皮膚神經末梢感受器，先產生涼的感覺，繼而有輕微的灼熱感。緩慢地透入，引起長時間的充血，而達到治療作用。
2、能降低體溫
小量薄荷能興奮中樞神經，使周圍毛細血管擴張而散熱；並促進汗腺分泌而發汗。因此有降低體溫的作用。
3、有抗炎功效
薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑，因此很多消炎的藥膏都會加入薄荷成分。
4、清涼潤喉
它能增加呼吸道黏液的分泌，能減少泡沫痰，使呼吸道的.有效通氣量增大，這就解釋了爲什麼潤喉糖都有薄荷成分，冰涼冰涼的感覺很舒服。
5、有健胃作用
實驗表明薄荷對胃潰瘍有治療作用，同時還有保肝作用。所以夏日胃口不佳，試試喝點薄荷茶，讓胃部冰涼一下吧。
6、清新去異味
它有其獨特的清新的薄荷香，所以常用於製作料理或甜點，以去除魚及羊肉腥味，或搭配水果及甜點，用以提味，也可做成消炎消腫的潤膚水。
7、提高睡眠質量
夏天用曬乾的薄荷葉做枕頭，清新解暑，便於入睡。適合小孩和失眠的人以及老人在夏天使用。
8、美容美體
天然的護膚品。用新鮮的薄荷葉搗汁塗抹皮膚，不僅清涼舒服，還能使皮膚光滑無比；泡薄荷葉洗頭，還能去頭屑，使頭皮更健康。
9、驅蚊止癢
天然的驅蚊良藥。夏天蚊子很多，如果在家種幾盆薄荷草，它散發出來的天然香味對驅趕蚊子有一定的作用；而且，一旦被蚊子咬了，摘兩片葉子搗汁塗抹皮膚，也能止癢消腫。
薄荷的食用禁忌
1、懷孕期間的婦女應避免使用。又因薄荷葉有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的婦女也不宜多用。
2、薄荷葉具醒腦、興奮的效果，故晩上不宜飲用過多，以免造成睡眠困擾。
3、陰虛發熱、血虛眩暈者慎服薄荷，表虛自汗者禁服薄荷。
薄荷消炎止癢健胃好處多多2
薄荷營養功效
1、疏散風熱
薄荷作爲一味中藥，性味辛涼，其實從我們吃薄荷的感覺就可以看出薄荷是屬於涼性的藥物，所以薄荷有清熱解毒之功。另外，中醫裏面講，薄荷入肺經，什麼意思呢？中醫裏面講五臟六腑分爲上中下三焦，肺屬上焦，所以薄荷清熱主要是清上焦之熱，而薄荷味辛，主疏散，所以薄荷主要有清肺熱、疏散風熱的功效。薄荷可以用於外感風熱引起的感冒等疾病。
2、清利頭目
上面已經說過了，薄荷主要有清熱之功，並且是清肺熱、疏散風熱，亦指薄荷有清上焦之熱的作用。所以有時候，偶感風熱，導致頭痛腦熱，或是目赤內熱，可以用一些薄荷。其實可以看出來，薄荷其實主要是用於夏季的，很多時候夏天人更容易感冒，其實是外感風熱造成的感冒，這個時候就很適合用一些薄荷。生活中有一種很常見的藥主要成分就是薄荷裏面提取的，就是風油精，所以風油精不僅僅止癢止痛，還能治療頭痛等的症狀。
3、利咽透疹
其實薄荷利咽，主要是用於由於風熱導致的咽喉腫痛，這與上面說的清上焦之熱是相輔相成的。所以薄荷不僅僅有治療風熱引起的咽喉腫痛的作用，還能治療各種上焦之熱引起的牙痛、口舌生瘡、口腔潰瘍等等。另外，薄荷味辛，有發散之功，所以也能用於風熱溼疹等等的疾病，就像上面說的，風油精能止癢，所以這些功效都是相一致的。
4、疏肝行氣
第一段有說到薄荷入肺經，其實是薄荷入肺、肝經，所以薄荷不僅僅可以清肺熱、清上焦之熱，還有疏肝氣之功，又加上薄荷味辛，有疏散之功，所以薄荷是有行肝氣之功的。比如偶爾我們會覺得胸悶、噯氣，就是感覺五臟之中氣滯不暢，並且有抑鬱不解的心情，這個時候就是肝氣鬱結了，簡稱“肝鬱”，這個時候就可以用一些薄荷了。
薄荷的食療方法
下面介紹幾款薄荷的食療方法：
1、薰衣草薄荷茶
原材料：薰衣草5克，薄荷3克。
製作方法：將薰衣草、薄荷洗淨後再沸水浸泡30秒備用。將薰衣草、薄荷一同放入杯中，衝入500毫升的沸水。浸泡約3分鐘後即可飲用，可回沖2次，回沖時需要浸泡5分鐘。
養生功效：此方具有疏風清熱、緩解精神壓力和安神促眠的功效。
2、檸檬薄荷茶
原材料：薄荷5克，檸檬3片。
製作方法：將薄荷洗淨後用沸水浸泡30秒備用，將薄荷、沸水沖洗後的檸檬一同放入杯中，衝入500毫升的沸水，浸泡約3分鐘後即可飲用。
養生功效：此方具有清熱解暑、清心除煩的功效。
