女性身體好的特徵，我們常說身體是革命的本錢，有一個好的身體，比什麼都重要。在異常生活中，我們經常會看見一些女性朋友。聽到他們說是感覺自己的身體不太好，但是也能看到有一些女性朋友每天都是生龍活虎的，那麼其實啊，怎麼判斷女性的身體好不好，其實是有些特徵可以看到的。那下面小編就帶大家一起來了解一下女性身體好的特徵。
女性身體好的特徵1
1、精力充沛
如果女性身體保養得好，會發現精神狀態也保持正常，不會莫名疲勞乏力，精神不振，給人一種活力十足，充滿動力的感覺，有這種標誌說明身體健康。因爲這樣的'女性會通過營養獲取充足，作息保持規律等來養足精神，因此纔會精神狀態良好，不容易莫名乏力，整天疲倦。
2、抵抗力強
女性身體好會發現自身抵抗力較強，不容易動不動就生病。要判斷一個人是否容易患上疾病，可以通過抵抗力的高低來得知。如果免疫能力較差，病原體容易入侵身體引發疾病，這樣的人健康就沒有保障，到了換季階段，流感季節感冒的可能性大。而身體素質良好的人可以有效抵禦細菌，病毒入侵，基本上常年不生病。
3、睡眠質量高
女性身體狀態良好，會發現睡眠質量明顯提高，夜間可以安穩入睡，一覺睡到天亮，這種特點也說明身體比較健康。因爲要擁有高質量的睡眠，神經功能要穩定，還要避免多種疾病影響，那些有抑鬱症、糖尿病、甲狀腺疾病的人都容易睡眠質量降低。如果每天睡得香，一覺睡到天亮，代表身體還保持良好狀態。
4、體重穩定
保養得好的女性體重比較正常，不容易明顯瘦弱或者肥胖。根據每個人的身高不同可以得出標準的體重範圍，如果平時飲食健康，又有適度的鍛鍊來促進熱量消耗，體重會穩定，過度瘦弱或者過度肥胖都容易引發疾病。那些身體保養得好的女性體重會達到標準，這些是健康的體現。
5、臉色紅潤
女性正確保養身體，會發現皮膚較爲紅潤，給人一種氣血充足的感覺。因爲很多人在患有疾病之後臉色會變差，給人一種憔悴的感覺，甚至臉色發白，皮膚萎黃，這些都是疾病發出的信號。那些身體保持健康的女性血液，營養物質可以提供給身體需要的部位，通常臉部皮膚會紅潤，富有光澤，擁有這種特徵的女性代表身體比較健康。
女性身體好的特徵2
腰部有力，沒有腰痠腰痛的情況
腰痠腰痛是女性比較容易出現的問題，特別是月經前後。月經來前，女性出現腰痛的情況是正常的。但是沒有來月經，也沒有腰椎方面的問題，還經常地出現這樣的情況，要多注意了。因爲有女性問題的人，往往會出現腰部沒有力氣，甚至腰痛腰痠，並且時間會很長，要引起重視。相反，若你沒有，腰有力且不酸，說明身體是比較好的。
面色紅潤，沒有長小鬍子
從臉色也是能夠看出女性的身體健康狀況的，有問題的女性，臉部往往會出現許多醜態，比如說臉色變得暗沉，不斷的長痘和長斑，嘴脣周圍還長了一圈比較明顯的小鬍子，眼睛黑眼圈嚴重、臉色經常蒼白或發黃等。若我們臉上並沒有出現這些醜態，氣色很紅潤，特別是嘴脣周圍沒小鬍子的出現，要值得高興，說明你身體內部環境穩定，身體比較健康，沒有這方面的問題。
大姨媽週期和量都正常
若月經正常，每個月都可以準時的到來，月經量正常，月經規律的話，那說明多是沒有問題的。偶爾的一次月經不穩定，但之後穩定下來也不需要擔心。但是若月經很任性，週期不是提前，就是推遲，量不是突然多就是突然少，那就要多注意了，說明有問題的存在。
