你知道防曬方法有哪些嗎？防曬大多數人都會在炎熱的夏季進行，其實防曬是部分季節的。因爲紫外線一直存在，它會讓你的肌膚產生斑點，加速黑色素的生長。下面一起來看看防曬方法有哪些。
防曬方法有哪些1
夏天防曬方法有哪些
1、外出時一定要儘量避免暴曬。在外出的時候避開上午10點至下午3點，因爲這段時間紫外線最強烈。還要儘量避免沙灘和山頂等地方。
2、隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡、穿着棉麻制長袖衣服。但這些只能阻擋一部分紫外線，而且遮陽傘，太陽帽無法阻擋來自地面反射的紫外線。
3、重複塗抹防曬霜：流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果，重複塗抹並不是得到新的防護，而是保持防曬效果。任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會影響防曬的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防曬。
4、免在正午出門：UVB在正午時要比早、晚的高100倍左右。 所以大家一定要避免在正午外出，這樣可以有效的自我保護。
5、大方地使用防曬：防曬的保護不只取決於防曬成分和係數的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。防曬應該在護膚品之後塗抹。保溼產品具有脂溶性，如果覆蓋在防曬上，將會稀釋或溶解防曬成分，使防曬失去功能。防曬成分可以穿透其它產品而被皮膚吸收。
6、保溼：“泳後如果不馬上擦乾身上的水分，皮膚會變得很乾”，你有這個感覺嗎？因爲如果空氣中沒有足夠的水分，皮膚從溼到乾的過程中，就會同時吸收皮膚表層的水分而使皮膚變得更幹，這在北方地區更爲明顯。所以最好的護理辦法，就是從水中出來沐浴之後，馬上擦乾身上的水珠，如果不是在盛夏，還要塗上具有保溼作用的護膚品，塗的時候要把全身的每個部位都塗到，然後做輕輕的按摩，幫助養分儘快吸收。
防曬方法有哪些2
1.防曬霜
首先必選的肯定就是防曬霜了，在出門前十分鐘塗抹防曬霜，大約每平方釐米2 毫克的塗抹量，效果最好。在使用前最好先清潔皮膚，塗防曬霜時，也不要忽略脖子、下巴、耳朵等部位。如果是在陽光猛、暴曬的環境下，雖好備上防曬噴霧，隨時補擦。
2.清楚防曬霜的SPF值和PA
一般夏天的`早晚、陰雨天，SPF 指數低於 8 的產品即可;中等強度陽光照射下，指數達 8 至 15 較好;在強烈陽光直射下，指數應大於 15。除了 SPF 指數，還要注重能阻擋肌膚曬黑的 PA，一般選擇 PA++ 就可以。
3.遠離紫外線
每天早上10 點到下午2 點，太陽所發出的紫外線被大氣層過濾掉的比率最小，所以紫外線的強度是一天當中最強的。因此，最好能夠避開這段時間，少在這一段時間外出。
4.防曬裝備要齊全
外出時穿着可以防禦紫外線的衣物，最好穿着淺色的棉、麻質地服裝。選擇寬沿帽，除了可以保護臉部，還可一併將耳朵和後面的脖子部位遮蔽。選擇一款具有能防紫外線功能的墨鏡，以中性玻璃、灰色鏡片最佳。
