爲什麼有些女人40歲像20歲，一些女人就像凍齡一樣，看上去絲毫不顯老，反而還保持着年輕的容顏。而有些女人二十七八看上去卻像四十來歲，下面來看看爲什麼有些女人40歲像20歲。
1、體脂率保持在低水平
現在許多女人不用到三十歲，剛二十出頭，身材就很胖了。隨着肥胖人羣的增多，減肥成爲了大部分一生的追求。特別是女生，都特別注重自己的身材。而好的身材就代表體脂率能夠保持在一個較低的水平，如果體脂率超標，那麼只能用胖子來形容了。
大部分看起來很年輕，但年齡在三十多四十歲的女人，她們的體脂率往往都比較低，保持在20%左右。只有體脂率才能帶來完美身材，並且還會影響容顏。一旦臉上的脂肪過多，那麼就會形成面部下垂，導致雙下巴的出現，看上去會顯老。
所以，只要把體脂率控制在低水平，那麼你看上去也會顯得很年輕。
2、保持運動的習慣
大家都知道，運動能夠強身健體，同時，也能夠降低體脂率，保持身體處於低體脂率的水平。有些人會把勞動當做運動，因爲兩者都是要動起來。其實，勞動和運動是不同的，勞動使身體長期處於疲勞狀態，會加速身體衰老。而運動就能夠練出好身材，並提高體能，讓你變得更年輕。
我們進行有氧運動就能減脂，降低體脂率，進行深蹲、硬拉等力量訓練就能塑造身材曲線。
所以，看起來比較年輕的女人，她們一定會保持運動的習慣。
3、防曬做得很好
我們看一個人是否年輕，都是先看皮膚，皮膚顯得緊緻光滑嫩白，那麼就會顯得年輕，所以，保持年輕的祕訣，護膚算一個。
一些長時間在太陽下曬的女人，皮膚會很容易產生皺紋和黑色素沉積，會導致你看上去比較顯老。其實，從現在的美顏相機都能看出，年輕的皮膚是總是光滑嫩白的。因爲美顏功能基本都是把皮膚變得光滑和打白。
所以，防曬做得好也是能夠讓你保持年輕模樣的方法之一。
4、擁有一顆年輕的心
一些人會用平常心去面對衰老，也就是自己服老，那麼這就會讓你變得更老。因爲你一旦服老，就表明你不再去保養皮膚了，也不在穿着時尚的衣服了，所以，整體上看起來會更老。
而一些擁有年輕的心態的女人則不同，就算年齡很大，自己也要穿着很時尚，並且把自己搭配得像二十多歲一樣。雖然面部會有所顯老，但是整個身材、氣質、精神，看起來都還很年輕。
爲什麼有的人40歲看上去像20歲?
這主要的原因就是與基因有關，相信在這個世界上，每一個人的五官都是不一樣的，如果說本來的五官是非常立體的，或者說比較突出的，就比如說高挺的鼻子，大大的眼睛，給人視覺上的感受就會年輕許多。一般國外的人臉上脂肪比較少，而國人的五官比較扁平，看起來就會沒那麼驚豔。
其次就是保養的問題了。對於一些經濟條件好的人，往往會更加在意自己的健康，就可能會常常去美容院護膚以及購買護膚物品，這些都非常的有作用。而一般人就不會有那麼多的閒餘資金，僅僅只可以在生活方式上做些改變，這樣自然老得比那些人快了。
哪些因素會加劇衰老?
長期久坐，不愛運動
對於許多的上班一族來說，通常上班都是久坐不動，而下班時候就回家直接躺着，平時也很少去運動，一直的宅在家裏。然而，若是你長時間不運動，身體也是會處於亞健康的狀態，不僅如此，還可能會造成身體的乳酸聚集在一起，使得身體常常出現酸酸的感覺，人也會慢慢變得衰老。若是你能夠適當的運動，就可以促進新陳代謝，減少身體裏面的鈣質流失，使體態保持輕盈挺拔，保持健康體魄。
長期熬夜
大家要知道，長時間的熬夜就可能會加速*的衰老，因爲我們的睡眠的時候，往往皮膚也是會自行修復的。如果你長期超過11點才睡覺，那麼身體排出毒素的能力就會大大降低，人就會更容易變老。
亂用化妝品
針對許多女性朋友而言，化妝品可以說是日常一種很需要的美化工具。但是許多的女性，對於化妝品的使用方法並不太在意，可能一部分的化妝品已經過期了，卻還是在使用。這樣一來的話，儘管說能夠掩蓋皮膚的瑕疵，但是，時間這樣的話，就可能會造成皮膚容易滋生大量的細菌，讓皮膚內部出現更大的問題，皮膚的衰老的速度會更快。
長期大量喝酒吸菸
吸菸喝酒有害健康是衆所周知的事情，一部分男性朋友，通常會把喝酒成了家常便飯。長時間大量的喝酒，就可能會造成身體裏面的神經細胞大量死亡，從而影響大腦的正常功能，同時還有可能會肝臟疾病，加速人的衰老程度。長期吸菸也是如此，不僅影響我們的.肺部健康，而且還會加速衰老的進程。
生活中，許多40歲的人看上去像20歲的人，原因也就是以上方面了，若想讓自己看上去更加年輕，一定要改掉生活中不好的習慣，不然可能你看上去會比同齡人老。
怎麼看起來比較顯小顯年輕？
1、人瘦臉小。
臉小的人顯年輕稚氣，詳情可以參考同歲的郭德綱和林志穎。當然，林顯年輕不僅因爲臉小，還有其他因素，下面講。所以，如果太胖了啤酒肚肯定不行，一臉橫肉也不行，減肥唄，但是有一個問題要搞清，你是骨架大還是肉多，骨架大的話減肥估計也沒什麼效果。好好照照鏡子胡嚕胡嚕自己那張臉，到底是肉多了還是臉盤子大了，自己心裏先有個ac數。
2、皮膚狀態。
一白遮百醜，一胖毀所有。皮膚白皙的人肯定會更顯年輕，如果你天生皮膚較白請注意防曬，如果你天生皮膚不白那請防曬+抹粉，據我所知，皮膚只能曬黑，很難變白，當然每次別的姑娘問我爲什麼這麼白時，我都會說晚上回家偷偷泡福爾 馬林
（假的），實際上我就是天生白+防曬。紫外線除了會讓人變黑，還會加速皮膚光老化，所以是非常有害的，一定要注意防曬。別指望那些防曬霜，本人有日光性皮炎，防曬霜用最高級別，沒有一點卵用，最後解決方案就是夏天不出門，出門都是長袖長褲。
3、頭髮問題。
如果你脫髮那我覺得基本也是可以gg了，脫髮可以把一個帥哥變成禿頂大叔，特別影響顏值。本人也有輕微脫髮，2-3級，爲此也苦惱了很久，最終還是走上了植髮+吃藥的道路，現在恢復得還不錯。女性脫髮較少，一般都是髮際線偏高，這個可以修復，在植髮手術中屬於比較easy的，但是植髮價格不美麗，你滴預算至少得2萬起步。
關於頭髮多說幾句，有些男士不知道怎麼保養頭髮，還有用肥皂洗頭的！這種人你不脫髮誰脫髮？頭髮洗護產品最忌諱鹼性物質，很傷頭皮和頭髮！我知道鹼性物質去油效果好，但是人的皮膚最喜歡的是弱酸環境！所以選擇一款好點的無硅油洗髮水
很重要，最好再配合護髮素！植髮那麼貴，保住現有頭髮就是在省錢了，一根頭髮10塊錢，自己算算。
4、穿衣打扮。
你要是願意穿着大褲衩、老頭衫出門，那你真是活該被人叫大爺。這方面其實不用花太多錢就能把自己倒騰出來，根本不需要什麼一身名牌之類的，只需要去美特斯邦威
這種年輕化品牌的店裏，搞一套時尚年輕態的搭配，價格又很便宜，千把塊錢就能完成任務。你不會搭配可以找店員幫你，我一個萬年單身狗都能自己學會買衣服，程序猿老哥們真的沒必要常年格子衫了。
