喜歡衝浪的男人，在我們的生活中，可以瞭解到很多的娛樂和運動項目，不同的項目有不同的難度，當然，也有部分的極限項目是有一定的危險程度的，以下了解喜歡衝浪的男人。
喜歡衝浪的男人1
男人爲什麼愛衝浪的原因
開始你應該使用比較大的衝浪板，空間大點而且浮力好，高手們纔會選用小而輕的板子，這樣才能更好地享受速度感。你要先俯臥或跪在衝浪板上，用手劃到有適宜海浪的地方作起點。當海浪推動衝浪板滑動時，你要努力使衝浪板保持在浪峯的前面站起身體，兩腿前後自然開立，通常是前面的腿把握平衡，後面的腿把握方向，兩膝微屈，隨波逐浪滑行。
衝浪是比較驚險的運動，即使熟悉水性並有高超技巧的人都要隨時小心，當然如果你只是個初學者的話，你的大部分時間應該是花在用兩臂划水的時間上，但也彆氣餒，這對你至少能減肥。
談到衝浪，不得不說近幾年風行的風箏衝浪，風箏衝浪能帶給你的最HIGH的感觸就是能夠躍出水面，像飛魚一樣在水面上飛躍，當然這不是能輕易做到的，如果你有滑雪基礎的話應該會更容易上手。
衝浪風箏使用的是充氣骨架，這對於極限運動愛好者來說是一個偉大的發明，因爲它不但使風箏容易收起和保存，並且能在落水後再次起飛!開始時，風箏的不確定性和匪夷所思的巨大力量會給你帶來很大壓力，在自己感覺不能控制的瞬間，按照正確的操作，完成了預定的動作，無疑是挑戰自我的絕佳方式。
初學的話一定要有一個2～3平米的小運動風箏，找到感覺後，再諮詢專業人士，基本可以選擇12～15平米的風箏。而衝浪板也要儘量選擇大一點兒的，有專門爲中級以下水平設計的風箏衝浪板。
衝浪是一個讓人興奮的運動，只是能夠享受到那種駕馭海浪的快感實在不容易。因爲以浪爲動力，所以衝浪對海浪有一定要求，海浪高度要在1米左右，最低也不得少於30釐米。
衝浪應該注意的事情
1、衝浪板攜行要注意轉彎的地方。
2、朝海邊走出去時，拿衝浪板的角度要成直線，千萬不可把浪板放在身體前面，防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。
3、放在地上時要輕放，風很大時要用沙子蓋在衝浪板上，或者綁好安全腳繩，你的'身體要站在順風方向的前緣，免得被自己的衝浪板打傷。
4、衝浪板由外海衝回岸邊，距離水深約30釐米時，要立即下板，避免衝浪板直接衝擊到石頭上。
5、衝浪的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進的海浪最好，最危險的浪是以一排涌起瞬間崩潰的海浪，如果遇到這樣的浪，最好上岸休息。
6、千萬不要把安全腳繩丟掉而選擇游泳回來，最好是趴在浪板上休息等待救援。
7、在衝浪板與海浪撞擊的時候，不能用手去拉安全腳繩和衝浪板。
8、如果看到水母或被水母咬到，一定趕快上岸。
衝浪的好處
1、保持身體平衡,強健身體各部位
在衝浪板上時,需要不斷擡頭轉頭、兩臂滑水,這些動作對頸、肩、腰都是有非常好的作用,非常有助於受損部位的功能恢復。衝浪時,爲了保持身體的平衡,繃緊着肌肉,從而使背部腹部的肌肉將得到鍛鍊。不斷的尋找平衡的位置,從而鍛鍊了大腿的肌肉。
2、身體負重平均分配,減少運動關節壓力
就算因爲沒有控制好而翻入水中,也不用擔心扭傷關節。因爲在衝破涌浪的一瞬,水產生的浮力會把人托起來,這時身體的負載會被平均分配到全身,能夠在很大程度上減少運動對下肢關節的壓力。
3、能夠消除身體多餘脂肪,有瘦身美體的作用
在潮漲潮落的時候,泡在海里或進行衝浪運動時,海浪會對身體起到按摩的作用。衝浪能消除腹部、腿部及胳膊上的贅肉及揮別多餘的脂肪,有減肥的效果。
4、衝浪能夠恢復精力
對於所有愛好衝浪運動的人來說,大海和沙灘是運動和娛樂的天堂。大海可以重拾我們的體力,恢復我們的精力。
5、衝浪能夠排解壓力
大海和沙灘是讓我們進行運動用以排解壓力的自然場所。赤腳走在沙灘上,可以促進我們的腳底循環,使我們得到放鬆。
6、衝浪能夠按摩身體
潮漲潮落的時候,我們泡在海里或進行衝浪運動時,海浪會對我們的身體起到按摩的作用。
喜歡衝浪的男人2
衝浪運動技巧
1、關於衝浪板
衝浪板攜行要注意轉彎的地方，朝海邊走出去時，手上拿着衝浪板的角度要成衝浪直線，千萬不可把浪板放在身體前面，防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。
放在地上時要輕放，風很大時擺在沙地上要用沙子蓋在衝浪板上，或者綁好安全腳繩，你的身體要站在順風方向的前緣，免得被自己的衝浪板打傷。衝浪板由外海衝回岸邊，距離水深約30釐米時，要立即下板，避免衝浪板直接衝擊到石頭上。
2、關於海浪
衝浪季節一到，大多數人都會選擇海浪比較漂亮的地方，衝浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進的海浪最好，最危險的浪是以一排涌起瞬間崩潰的海浪，如果遇到這樣的浪，最好上岸休息。
衝浪中如果碰到往外海外面拉出去的海流時，只要以斜面方向跟着海流走，把握海浪，千萬不要把安全腳繩丟掉而選擇游泳回來，最好是趴在浪板上休息等待救援。衝浪運動技巧
3、關於自我保護
在衝浪板與海浪撞擊的時候，不能用手去拉安全腳繩和衝浪板。在外海區遇到瘋狗浪的人，要迅速把衝浪板往後丟，趕緊撥水潛水躲藏。如果看到水母出現，或是被水母咬到，必須趕快上岸休息。
衝浪的注意事項
1、衝浪板攜行要注意轉彎的地方，放在地上時要輕放、風很大時擺在沙地上要用沙子蓋在衝浪板上，避免被風吹走。
2、衝浪板拿着朝海邊走出去時，手上拿着衝浪板的角度要成直線，千萬不可把浪板放在身體前面，防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。
3、衝浪板由外海衝回岸邊距離水深約30公分時，請立即下板，避免衝浪板直接衝擊到石頭上。
4、當你是初級的衝浪手，請注意下水前要檢查裝備，蠟塊打過沒、安全繩、救生衣檢查好，暖身運動做二十分鐘後，始可下海衝浪。衝浪運動技巧
5、衝浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進的海浪最好，最危險且最不好的浪是以一排涌起瞬間崩潰的海浪，此時請上岸休息。
6、衝浪時如果碰到往外海外面拉出去的海流時，只要以斜面方向跟着海流走，把握海浪，千萬不要把安全腳繩丟掉用游泳的游回來，請趴在浪板上休息等待救援。
7、衝浪起乘規定是以最靠近海浪崩潰點，且他的動作是第一個站立起來，旁邊的衝浪手都要停止衝浪，如果你不管三七二十一衝下去的話，若發生事故，搶浪的人要負起一切的後果和賠償責任。
如何選擇衝浪板
1、體重。您的體重（以新手來說)：60KG：7、2-8、0呎，70KG：7、8-8、6呎，80KG：8、2-9、2呎，90KG：8、6-10、0呎， 體重越重板子要越大，底面大浪才推得動，且體重較重浮力也要大，浮力越大越好起乘，故要3、5吋以上厚板。
2、衝浪環境。浪常有中大浪板子要減小，常有小浪板子要加大，不過還是要看您想要衝什麼板，不同的板不同玩法，很難說那種板子對。衝浪運動技巧
3、體力技術。體力技術越好，板子可以買越小增加操控性能，但長板也有長板玩法，板子越短浮力小越費力滑，及越難起乘。技術經驗十分重要，想要輕鬆衝而且要易追到浪，就要加大板子，要練體力就要短一點的板，也好做動作，不過板子小用久蠻累的。長板適合初學者，短板屬於技術型浪板適合高級用戶。
4、適合性。板子一利必一弊，很難斷定真正的優點，如輕一定用不久，且會花很多補板費，速度快一定易插水，好下浪一定跑不快，穩定性高一定難轉彎。故再貴的板，都沒有練體力和技術重要，而技術好的人多買適合的板非貴板，因此適合才重要。
5、安全性。浪過大要下水建議找些有浮力的東西綁在身上，穿救生衣最好，且要有預備救援人員。當被大浪捲入要用手保護頭及臉部，避免被板子撞到，腳繩要定期更換，要有斷繩準備，保持其它衝浪板距離，尤其浪大時，中大舵易傷人最好換軟性，或儘量磨圓，腳繩纏腳時別緊張，先拉回板浮起來再處理，斷繩時就要看自己的體力及游泳技術。
喜歡衝浪的男人3
什麼是衝浪運動？
衝浪運動可以對健身，瘦身，因爲衝浪運動需要手臂，頸部、腰等部位配合，能夠對腿、腰等部位減肥，消除脂肪，很多人選擇衝浪運動作爲減肥的運動，身體的肌肉得到了鍛鍊，海中衝浪對皮膚進行了按摩，促進血液的循環，衝浪之後胃口也會很好，和愛人一起衝浪享受度假的樂趣，我們在衝浪時該注意什麼呢？
衝浪手一定要遵守衝浪起乘規則，一個人一個浪，誰最靠近浪壁起乘點第一優先站起來，此時在旁邊競爭的衝浪手迅速剎車或抽板停止衝浪。
初學衝浪手要加強手部划水訓練、體能訓練、腳部訓練、水中前滾翻憋氣訓練；在海中衝浪時如果看到水母出現，或是被水母咬到，請趕快上岸休息。在外海衝浪時最靠近第一個起浪區的衝浪手，如果有一道瘋狗浪從衝浪手的上方整排蓋下來時，衝浪手要迅速把衝浪板往後丟，趕緊撥水潛水躲藏
衝浪運動是以海浪爲動力的極限運動，衝浪者在海里有適宜海浪的地方俯臥或坐在衝浪板上等待，當合適的海浪逐漸靠近的時候，衝浪者調整板頭方向，俯臥在衝浪板上順着海浪的方向划水，給衝浪板足夠的速度使衝浪板保持在海浪的前面，當海浪推動衝浪板滑動時，衝浪者站起身體，兩腿前後自然站立，兩膝微屈，利用身體重心、肩膀和後腿控制衝浪板的走向。
衝浪可以讓人們忘卻煩惱，體驗一次次與海浪搏擊、馳騁在海浪上的快感。這就是爲什麼在世界上每天都會有許多人四處尋找着一處最完美的衝浪勝地，僅爲完成一次與海浪的完美追逐。
衝浪對身體多個部位都要保健的作用，心臟不好的人不要選擇衝浪這種刺激性運動，衝浪對心腦血管有益處，增加心臟壁的厚度，肩、背都能得到鍛鍊，消除身上的脂肪，鍛鍊身體的平衡，運動完會感覺身體痠疼，這是正常的，讓身體的脂肪分配均勻，良好的身材，還能夠對關節減少壓力。
