爲什麼吃東西總是塞牙，平時生活中,很多人在吃東西的時候經常會感覺到東西塞在牙縫裏,此時就會感覺到口腔難受,那麼接下來我們一起去看看爲什麼吃東西總是塞牙吧。
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1、牙齦萎縮
通常情況下，牙齦萎縮的發生不可避免，和年齡密切相關。當人的年齡變大時，牙齦萎縮的情況也會加劇。牙齦萎縮可以導致牙齒之間的縫隙慢慢變大，牙齒變得不再堅固，這種情況下自然很容易塞牙。
2、智齒的產生
智齒在不斷生長過程中，需要佔據的空間也會不斷加大，這樣就會不斷擠壓周圍正常牙齒的生存空間，導致正常牙齒因此變得生長扭曲歪斜，這樣形成的不規則牙齒特別容易導致食物塞牙，並且清除起來困難程度也會增加。
3、齲齒蛀牙
蛀牙導致的'原因在於牙齒的病變，無論是清潔不到位還是細菌所致，只要產生了齲齒，吃東西時都有可能遇到塞牙的情況，尤其是產生了蟲洞的牙齒更需要格外注意。
4、先天牙齒不好
受到多種因素影響，先天牙齒生長不整齊會導致塞牙。這種現象在現實生活中也比較常見，不過牙齒排列不整齊可以通過後天矯正進行糾正。
5、牙周炎等口腔疾病
作爲一種普遍的口腔疾病，牙周病可以導致多種口腔疾病，例如牙齒鬆動、牙縫變大、牙齒脫落、牙齦出血等現象，這些症狀的出現往往導致影響到患者正常就餐，導致患者在吃飯的過程中出現塞牙等情況。食物殘渣脹氣積累在牙齒兩者之間的縫隙中，一旦得不到及時正確的清潔，還會影響患者的口氣清新。
怎樣預防塞牙？
1、使用牙線
每次用餐結束後，及時漱口或清潔牙齒，推薦使用牙線，這種方式優於牙籤。
2、定期檢查
每年定期深度清潔牙齒，預防多種口腔疾病。
3、培養良好用牙習慣
良好的衛生習慣有必要建立起來，經常清潔牙齒，晚上少吃甜食等。
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塞牙都有哪些原因造成的呢
1、牙周炎
患有牙周炎的患者一般都會出現牙齦萎縮，而牙周炎就是導致牙進一步發展成牙齦萎縮的主要原因，牙齦一旦萎縮，會造成牙齒鬆動，牙齦和牙齒不能夠緊密的連接在一起，最終導致被咀嚼後的小顆粒的食物很容易被塞入牙縫中。
另一方面，老年人也會經常出現牙齦萎縮，所以他們是塞牙的常見人羣。
2、牙齒磨損、長期的咀嚼食物
吃東西的時候太過用力，或者經常咀嚼一些比較較硬的食物，牙齒或多或少會出現磨損的狀況。磨損壞的牙齒會出現許多的細縫，這些縫隙不僅細菌能夠很好地進入，還會“收留”食物殘渣。
如何輕鬆解決塞牙
首先我們要解決塞牙，要喝上一口水，反覆的漱口，如果沒有解決塞牙的問題，可以用牙籤。
生活中最常見的辦法就是我們餐桌上使用的牙籤，牙籤的頭部很細，細到足夠用來深入牙縫當中，
在剔牙的過程中，一定要把動作放緩，慢慢的來，或者是旋轉牙籤，把“乘虛而入”的食物殘渣摳出來，以免傷到牙齒和牙齦。
有的時候你還可以用手帕或者是紙巾進行扣去，或者使用牙線，也是能把食物殘渣處理掉。
記住，食物殘渣不僅會引起不適，還會影響口腔環境，所以要及時處理。如果經常塞牙，不妨隨身攜帶牙線。
