女人吃阿膠的最佳年齡,中華飲食文化博大情深、源遠流長,在世界上享有很高的聲譽。在日常生活中,阿膠是女人的補血佳品,那麼下面給大家分享女人吃阿膠的最佳年齡。
女人吃阿膠的最佳年齡1
阿膠富含豐富的蛋白質和鐵元素,滋補作用較強,具有滋陰補血的功效。
成年女性在任何年齡都可以服用阿膠進行補血養血,但是在生產後的女性最適合服用阿膠,所以一般女人吃阿膠的最佳年齡是在25到30歲左右。
但是要注意對一些女性月經期後以及流產後出現面色蒼白,氣短乏力,指甲蒼白等氣虛、血虛,也可以服用阿膠進行補血治療。
更年期的女性容易出現陰血不足,免疫力下降,也可以服用阿膠進行滋陰養血,但是大家要注意服用阿膠的時間,在早餐前服用效果最佳。
阿膠的功效與作用
阿膠味甘、性平,入肺、肝、腎經,有滋陰補血、潤燥止血、安胎的作用。用於治療血虛萎黃、眩暈心悸、肌痿無力、心煩不眠、虛風內動、肺燥咳嗽、咯血吐血、尿血便血、崩漏、婦女月經不調、妊娠胎漏等症。
1、滋陰補血:用於各種原因引起的貧血,均可配用阿膠,以滋陰補血。
2、養血止血:用於虛性失血,如上消化道潰瘍吐血、肺結核咳血,血小板減少性出血等,本品止血作用是借其滋補黏膩之性善於凝固血絡,其作用與補血同行達生血止血之功。
3、滋陰潤燥:①用於心陰虛心火亢盛,症見心煩意亂,失眠多夢,口乾舌燥等,可與黃連、黃芩、白芍、雞子黃、生地等同用,如黃連阿膠湯。②用於肺虛有熱之燥咳,可與杏仁、馬兜鈴、牛蒡子等同用,如補肺阿膠湯。③用於陰血虧虛不能養筋所致的`痙厥抽搐,可與當歸、牡蠣、雞子黃等同用,如大定風珠。
女人吃阿膠的最佳年齡2
阿膠物種基源
阿膠爲馬科動物驢的皮熬製成的膠塊,又名陳阿膠、阿膠珠、蛤粉炒阿膠、蒲黃炒阿膠、傅致膠、盆覆膠、驢皮膠,以色勻、質脆、半透明、斷面光亮、無腥氣爲佳,主產于山東省平陰縣東阿鎮。
生物成分
阿膠,主含骨膠質,與明膠相似,水解後產生多種氨基酸,其中賴氨酸10%,精氨酸7%,組氨酸2%,另含胱氨酸;含灰分0.75%~1.09%,鈣0.079%~0.118%及鉀、鈉等20多種金屬元素;尚含大分子環酮、膽甾醇、膽甾醇酯和少量蠟雙酯。
食材性能
1、性味歸經
阿膠,味甘、性平;入肺、肝、腎經。
2、醫學經典
《神農本草經》:“滋陰潤燥,止血補血。”
3、中醫辨證
阿膠,甘平質黏,入肝補血,入腎滋陰,故有補肝血、滋腎陰、潤肺燥之效。借其滋補黏膩之性,善能凝固血絡,而有顯著的止血之功。故凡血虛陰虧之虛煩失眠以及一切失血之症,皆爲常用之品。因能潤肺燥,對虛勞咯血尤爲合適。
4、現代研究
(1)、能加速紅細胞和血紅蛋白生長的作用,故有補血作用。
(2)、能改善體內鈣的平衡,使血清鈣含量增高,有促進血液凝固作用,故善止血。
(3)、有升高血壓的作用,還能對抗創傷性休克。
(4)、還有預防進行性肌營養障礙的作用,其原理可能是能防止食物中維生素E的氧化。
食用注意
(1)、阿膠,性質黏膩,如內有瘀滯者不宜早用,若過早使用,反有留瘀之弊。
(2)、脾胃虛弱、消化不良者不宜服用。
(3)、不宜與大黃同用。
(4)、新阿膠不宜服用,最好要陳放,不受潮的三年以上者最好。
(5)、因阿膠有升高血壓的作用,故高血壓患者慎服。
女人吃阿膠的最佳年齡3
女人吃阿膠的好處
補血、養血、止血
女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等。堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠製品可以達到和血滋陰,除風潤燥,化痰清肺,利小便,調大腸的作用。長期服用阿膠膏,女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。
美容養顏
阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量,通過補血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤,肌膚細嫩,有光澤。是滋養皮膚,美容養顏之佳品。
可改善體內鈣平衡
堅持服用阿膠的女性,可增加人體內鈣的攝入,提高骨礦含量,促進骨骼生長強壯,並能促進鈣的吸收和儲存,同時還能使自己到了老年的時候,避免骨質疏鬆症。
增強體質
經常服用阿膠,可以增強心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質,屬動物類膠元蛋白,與草木類藥物比對人體有親和力,益於吸收利用。《綱目拾遺》中曾提到阿膠可治內傷腰痛,強力伸筋,添精固腎。
調經安胎
阿膠可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調;阿膠可補陰血,益衝任,故可養胎、安胎,調治妊娠病。對常見胎元不固,胎動不安,甚至流產有很好的治療作用。
緩延衰老
阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素,多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質,有明顯抗衰老、延年益壽的作用。
阿膠的使用禁忌
1、凡脾胃虛弱,嘔吐泄瀉,腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用。
2、因爲東阿阿膠性質比較平和,且藥食兩用,是適合細水長流長期服用的一種滋補品,《神農本草經》就有阿膠“久服輕身益氣”的說法,因此,只要服用後沒有明顯不適感受,常年服用阿膠產品是一個很好的養生習慣。
3、注意服用阿膠時,感冒時不要服用,不要同同時喝茶水和赤蘿蔔。
4、女性月經期間服用如出現經量變化請停止服用或減量服用,根據變化情況決定是否服用。
5、藥品性狀改變時禁止服用。
6、孕婦、高血壓、糖尿病在醫師指導下服用;
7、兒童須在成人監護下使用;
8、如正在服用其他藥品,服用本品前,請諮詢醫生。
結語:在生活中,很多女性朋友都會經常食用阿膠,來起到補血養顏、延緩衰老的作用。而且阿膠能補血養血,美容養顏,還能增強體質,延緩衰老等作用哦。以上就是小編介紹關於食用阿膠的好處,大家可以試一試哦。