打高爾夫的一些常識，高爾夫是一項高雅的運動，對於高爾夫新手來說，肯定都希望多瞭解一下高爾夫的常識，這樣纔有利於打好高爾夫，下文我們介紹一下打高爾夫的一些常識。
打高爾夫的一些常識1
1. 雙手交叉握杆
在你的前面晃動你的雙臂，將雙手交叉在一起，輕輕抓住推杆握把，保證左手臂跟隨預想的推杆路線。
2. 將小球放在雙眼之間
大多數球手在推杆時都從習慣從小球上方注視球體。在練習的時候採取站姿，瞄球，然後從你的雙眼之間將一顆球拋下去。如果姿勢正確，這顆球應該掉在杆頭上。
3. 閱讀這條推杆路線
在較快的果嶺上，刈草留下的草痕會爲推杆節奏提供參考。如果草痕方向背向你而且顏色較淺，那麼速度就會較之草痕較深的快，就會產生更多轉折點或錯位。
4. 短距離推杆練習
在練習果嶺上，連續進行一系列4英尺推杆，聽到球與杯洞的撞擊聲會給你帶來更多的自信，而進行長距離推杆很難推進，這會破壞你的注意力。
5. 練習距離
要提高推杆距離，節奏要比推杆路線重要。聚精會神將球推進一個假想的圓圈，記住20英尺推杆十分重要。
打高爾夫的一些常識2
握杆
1重疊握杆法
這種握法之所以使用最普遍，是因爲它能夠較好地保持兩手的一體感，便於控制左右兩手用力的平衡，一般手掌大、手指長、力大人士可採用該握杆法。
2自然握杆法
又稱棒球式握法，顧名思義就是像握棒球杆一樣左右兩手分開用十指握住球杆，右手的小指與左手的食指相貼。
3互鎖握杆法
互鎖握杆法中，右手的小指不是疊搭在左手食指與中指之間的縫隙上方，而是插入左手食指與中指之間，鉤鎖住食指。
站姿
1在站姿之前，應該先從球的後方向目標方向眺望，在目標線上尋找一個標記，並確定球與該標誌物之間的連線，即爲球的飛行方向。
2確定球與足的位置關係，從球的位置引出一條與球的飛行方向垂直的線，一般情況下，左足足跟靠近該線。
3兩足跨線併攏而立，左足尖稍向外撇開，左足跟靠近該線。
4將重心移向左足，根據所使用的球杆適當地將右足向右跨出，即完成了站位動作。至於站姿的寬度及與球之間的距離，不是固定不變的，要隨球員的身體狀況及所使用的球杆而改變
瞄球
身體放鬆，精神集中，進行一、兩次深呼吸，握杆。
根據所使用的球杆，確定球與足的距離，輕輕踏腳調整姿勢，保持兩腳的安定。
兩肘彎曲，將球杆舉至體前，兩手向右迴旋，檢查右手的中指和無名指的握杆。再向左迴旋，檢查中指、無名指和小指的握杆。
將兩臂下放伸出，使杆頭位於球的正後方，杆面正對球的飛行方向，杆頭底部輕輕觸地。
兩臂彎曲並稍稍內扣，上體微微前傾，頭頸部保持正直、放鬆，目視球。
輕輕晃動杆頭。爲了使揮杆動作更加流暢，在開始揮杆之前輕輕左右擺動一下杆頭有利於鬆弛全身肌肉的緊張，集中精力。
打高爾夫的一些常識3
1. 80%的揮杆錯誤都源於揮杆開始之前，所以，擊球準備階段應該引起我們足夠的重視，儘量把錯誤扼殺在源頭。
每次看到那些還沒站穩就匆忙揮杆的球友，我都特別想問一句“你到底在急什麼，是怕球跑了嗎？”
2. 基本功永遠是揮杆中最最重要的東西，紮實的基本功等於好球，這點不用懷疑。
你會發現一件特別有意思的事，打得好的人都喜歡多練基本功，反而是那些打得不好的人偏愛研究一些稀奇古怪的高難度動作。
3. 身體永遠是第一生產力，不管是創造揮杆力量還是穩定揮杆，都要以身體的轉動爲核心。
“胳膊擰不過大腿”這個到底誰都明白，可到了高爾夫揮杆裏面，你爲什麼還偏偏要用手臂的力量揮杆呢？
4. 上杆決定下杆，沒有一個好的上杆動作，何來更爲出色的下杆？
雖然說下杆纔是決定擊球好壞的.主要因素，但是你想想，如果上杆不好，下杆的還原是不是就增加了難度？而且，上杆的蓄力也很重要啊。
5. 較大的揮杆幅度和揮杆力度有時候非但不能幫助打遠，反而會讓你更打不遠。
無論是揮杆幅度還是力度，都要在可控範圍內，一切以揮杆穩定爲前提。如果成功率只有十之一二，那即便讓你打300碼，也沒多大意義。
6. 與其迷信練球數量，不如踏踏實實提高練習質量，打好每一顆球比每天打夠500顆球更實用。
很多人之所以苦練數年依舊打得很臭，不是他們不夠努力，關鍵在於一直是在做低效的練習。
7. 可以對一號木有信仰，但不能把一號木視爲上帝，多練練短鐵桿和推杆，會對你的幫助更大。
單純以在球場上的使用次數來說，短鐵桿和推杆的使用頻率遠遠高於一號木，本着誰多練誰的原則，你還熱衷於每天狂掄一號木嗎？
8. 不尋求教練的幫助，可不僅僅是多走彎路那麼簡單，甚至會讓你在錯誤的道理上越走越遠，教練的作用永遠比你想象的還要大。
我一直不太建議自學高爾夫，近期我大概會寫一篇“我爲什麼不建議你自學高爾夫。”
9. 你可以懼怕改動作，但不能排斥改動作，這是每一位高爾夫愛好者必須所要經歷的一個過程。
這個過程雖然很痛苦，但熬過就是一片坦途。
10. 以一號木爲例，S杆身、9度的杆面角度可能會讓你顯得很職業，但不一定會讓你打出職業般的擊球。
沒有那個金剛鑽就別攬那個瓷器活兒，不管是杆身硬度還是杆面角度，都是和自身揮速掛鉤的，找到適合自己的才最重要。
