誤區1：吸菸影響，只是傷害肺部器官
一項在全球14個地區進行的調查顯示，無論是發展中國家還是發達國家，高血壓位列全球死亡危險因素榜榜首。而在我國，榜眼是“吸菸”，這和另外幾個國家有所區別。爲此，現在中華醫學會戒菸的策略有所改變，通過中華醫學會心血管分會，從心臟科醫生開始推廣戒菸。
專家表示，人人都知道抽菸引起肺部疾病，卻不曉得抽菸第一個影響的是心臟。最近松江一醫院救治了一名只有20歲左右的急性心肌梗死的病人。檢查下來，這位年輕人冠狀動脈裏面斑塊並不多，但就因爲他前幾天連抽了幾包煙，而香菸裏面的一種物質可以直接讓冠狀動脈痙攣。
誤區2：爭強好勝，A型性格最傷“心”
渴望成功是很多職場白領的'夢想。生活中時不時會聽到CEO猝死的新聞。電視娛樂節目《非誠勿擾》裏，也有很多男嘉賓立志35歲前要賺滿一個億、公司五年內要上市等。而普通白領們，有的是爲CEO所迫，有的想成爲CEO取而代之，因此雄心勃勃，爭強好勝，對自己寄予極大的期望；苛求自己，不惜任何代價實現目標；以事業上的成功與否，作爲評價人生價值的標準；把工作日程排得滿滿的，試圖在極少的時間裏，做極多的工作；終日忙忙碌碌、緊緊張張，不知道放鬆自己，極不情願把時間花在日常鎖事上…
專家分析，這一類白領通常具有現代心理學認爲的A型性格。殊不知，這類爭強好勝、苛求自己、終日忙碌、不知放鬆的A型行爲可能導致心血管疾病。他表示，“心病也需心藥醫”，善養身者，必先養心，心臟病患者要加強心理調節，樂觀精神可能有助於減緩動脈硬化的過程。“心態一定要好，不要覺得成功就等於幸福，這個是無法畫等號的。”
