經絡減肥效果怎麼樣

經絡減肥效果怎麼樣，很多人爲了減肥都會嘗試各種各樣的方法，其中經絡減肥也是人們的選擇，經絡減肥是一種健康的減肥，但是它的效果怎麼樣呢？下面小編分享經絡減肥效果怎麼樣的文章，一起來看下吧。

經絡減肥有效嗎

經絡減肥是指應用中醫辨證論治的原理，從調整內分泌下手，通過磁針、鍼灸等中醫方法的綜合調治，對肥胖者的神經和內分泌功能進行調整，從而達到瘦身的效果。經絡減肥是通過調理經絡來調動體內多餘的脂肪自動進行燃燒，從而達到減肥的目的。所以在經絡減肥療程中，你不需要刻意節食，但一日三餐要食用低脂、低糖、低熱量的食物。經絡減肥過程中，你往往會感到輕鬆了，肥胖的身體在縮小。經絡減肥一般是通過活血化瘀、疏通經絡、清熱解毒、調理陰陽等角度進行減肥瘦身的，但是這種方法也是有侷限的，一般只能起到全身瘦身的效果，對於局部減肥的效果並不理想，並且還需要結合自己的身體狀況，看看是否適用。

因季節不同而有不同的減肥方案，比如秋季的中醫經絡，就要從健脾出發，在減肥的同時補氣養血。 冬季是人體最適宜進補的季節，所以在這個季節進行中醫減肥方法中的經絡減肥法，要結合脾“主運化、主升清、主統血，喜燥惡溼”的特點，讓人在接受經絡減肥的過程中也能保持精力旺盛。經絡減肥主要也是通過每個人的身體情況，有的人就是自身的分泌失調的，這樣的很難起到經絡減肥的。因此經絡減肥的效果也是因人而異的。

經絡減肥效果怎麼樣

衆所周知的只有身體新陳代謝快速進行，體內的一些多餘毒素才能快速排出體外，減肥的效果才比較好。而經絡減肥它的原理就是疏通經絡，加速新陳代謝，所以減肥效果是很不錯的，只是需要提醒的是，在經絡減肥的同時飲食方面也要注意營養均衡，儘量的吃一些高蛋白低脂肪的食物，這樣纔會讓減肥效果最好。雖然經絡減肥可以達到一定的減肥效果，但是如果我們配合運動的話，那麼效果就是格外明顯的，運動方面儘量選擇一些有氧運動，比如像仰臥起坐，慢跑，游泳等等這些都是非常不錯的選擇。因爲有氧運動能加速身體內部的脂肪分解，那麼才能達到一定的.減肥作用。經絡減肥的效果還是不錯的，同時配合一定的飲食和運動的話，效果還是會翻一翻的，任何的減肥方法要想有一個良好的減肥效果，都是離不開飲食和運動的，但是減肥的時候也不能忽視自己的身體健康，必須要保證身體最基本的營養需求，可以適當的吃一些高蛋白低脂肪的食物，這樣纔是可行的。

經絡養生的優勢

1、健康：由於中醫經絡減肥是通過對穴位的刺激來調節新陳代謝從而達到減肥目的，因此它不僅能夠減去多餘的皮下脂肪，也能減掉內臟脂肪，在減肥的同時還能防治脂肪肝、高血脂、月經紊亂等臟腑功能失調的病症。

2、快速有效：中醫經絡減肥療效確切、迅速，40餘萬例臨牀案例統計，有效率高達99.3%，前4次可減2-19斤，一療程有些肥胖者就減掉了60餘斤，最高能減到112斤。

3、無痛苦：中醫經絡減肥可以免去藥物副作用、長期運動、飢餓等痛苦，採用“快速無痛進針法”更是讓減肥者在減肥的時候無痛感。

4、不反彈：中醫經絡減肥以疏通經絡、調理臟腑氣血、調整陰陽平衡達到減肥的目的，是一種標本兼治的方法，不易反彈。肥胖者減肥後，只要保持科學的生活和飲食就能有效杜絕反彈。

經絡減肥多久見效

最少一個月，一般三個月左右能看到明顯效果。經絡減肥是中國傳統醫學的一種衍生物，這一減肥方式主要是通過調動經絡來使得體內多餘的脂肪自動的進行燃燒，從而很輕鬆的就可以達到減肥的目的。經絡減肥的最大好處就是不需要痛苦的做運動和節食，但是一日三餐還是不難吃的太多，經絡減肥需要一個過程，大概三個月左右就可以看見明顯的效果。

經絡減肥多久做一次

經絡減肥但效果還是非常明顯的，但是具體多久做一次，都要看個人的情況來進行決定，因爲每個人的情況都是不一樣的，正常情況下應該是七天到15天左右進行一次，另外在減肥的過程中也要注意飲食上不能吃，高脂肪高熱量的食物。

經絡減肥是什麼原理

經絡減肥是中醫瘦身比較常見的一種操作方式，通過針刺穴位和耳穴壓迫法來刺激身體的血液循環以及加速脂肪分解，抑制脂肪合成而達到肌肉的代謝水平增加，對於身體的傷害非常小，可以算是最爲健康的瘦身方式，不過飲食也要注意少吃油膩以及熱量較高的食品多以清淡和蛋白質維生素食物爲主。

經絡減肥的方法

1、取穴：

上肢：取外關、合谷、曲池、阿是穴。

腹部：取天樞、盲俞、中樞、水分、氣海、下脘減肥穴及阿是穴。

下肢：取三陰交、足三裏及阿是穴。

2、針刺方法：可採用0.5～2.5寸針，經高血消毒後進行鍼刺，留針30～50分鐘，中途可採用瀉法行鍼一次。

3、耳穴：用白芥籽或王不留行籽，埋壓耳神門穴、胃、小腸、脾、肺、內分泌、皮脂腺穴，交替應用。藥物貼耳，必須叮囑顧客每天按壓5～6次，飯前10分鐘必按。