不吃飯吃辣條反而瘦了，辣條在大家的生活中會經常出現，有許多人喜歡吃辣條，特別是小孩，有一些人吃辣條不吃飯反而吃瘦了，以下看看不吃飯吃辣條反而瘦了及相關資料。
不吃飯吃辣條反而瘦了1
每個人對自己的身體需求不一樣，有的人不會刻意去減肉卻仍然會瘦下來，不吃飯會瘦是因爲主食是主要爲人們提供碳水化合物，碳水化合物是人體能量的一大主要來源。因此，有人就說，吃麪食容易發胖。所以相對來說，如果不吃主食就會容易瘦。
長期不吃飯吃辣條會有大量的細菌進入人體刺激胃腸道，導致胃疼、消化不良、引起上吐下瀉，也會出現營養不良的情況，辣條是零食，本身也含有大量的辣椒粉，對口腔黏膜有較強的刺激作用，容易引起咽部充血、淋巴結腫大，吃了以後可能不會變瘦反而會更胖，也會出現臉上長痘，皮膚也會變得不好，目前最安全有效的減肥方法是增大運動量和減少食物的攝入量，清淡飲食，多吃蔬菜水果，不要吃油膩的食物。
辣條屬於垃圾食品，沒有減肥的功效，不宜過多食用，長期吃此種食物有可能會出現增肥的情況，因爲裏邊含有很多油脂，平時一定要少吃或者不吃。進食辣條會瘦可能是長期吃辣條引起消化功能不良，影響胃腸正常的消化和吸收功能，對身體健康極其不利。此外，辣條屬於辛辣的食物，進食過多可能加重胃腸道負擔，如果有肛腸疾病的患者辣條會使病情加重。控制體重最根本有效的方法還是控制飲食並堅持運動，飲食要規律少量多餐，不吃油膩、高熱量食物，多吃清淡蔬菜、低糖水果。另外，堅持運動最好以有氧運動爲主，比如游泳、慢跑、跳繩等，還要養成良好的睡眠習慣，不熬夜纔能有效控制體重。
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不吃飯吃辣條會發胖嗎
很有可能導致發胖
從辣條本身的成分看似乎不會讓人發胖，雖然發胖跟人體體質存在很大的關聯性，但就辣條本身而言，存在的油脂是導致人體發胖的因素之一，再加上辣條開胃，食慾增加，就可能出現吃了辣條發胖的.可能。
注意：辣條由麪粉加辣椒等等製作而成的，製作過程中可能會存在不乾淨的東西，所以不建議經常吃辣條如果偶爾吃一次還是可以的。但是千萬不能養成習慣。建議平時多吃一些蔬菜和水果幫助體內清除吃辣條留下的毒素。
吃辣條注意事項：怎麼選辣條
購買時，市民應查看包裝是否完整，包裝標示的產品生產日期、保質期、貯存條件、配料表、“QS”標識、生產廠名、廠址、聯繫方式等內容齊全;如有無油脂酸敗氣味以及油漬滲出問題,切勿購買。
另外，由於部分“辣條”鹽分、糖分、油脂含量較高,市民不過過量食用。如發現購買的“辣條”存在食品安全問題或發現違法生產經營“辣條”行爲，市民可撥打投訴。
不吃飯吃辣條反而瘦了3
吃辣條的危害有哪些
致癌
辣條雖然好吃，卻會對人體產生危害，辣條裏面有大量的防腐劑、色素，而要是食用過多的防腐劑會致癌，這點大家基本上都知道，科學家們反對添加劑過度也是這個原因了!癌症是很難治癒的一種疾病，爲了健康辣條這種垃圾食物還是少爲妙!
容易便祕
辣條主要是由麪粉、調味料、防腐劑、色素以及小米椒組成的，辣條吃了之後會給大家帶來一種很爽的感覺，而且很香，但是太辣的東西吃多了會導致上火，久而久之會便祕!便祕雖然不是很多的問題，但是也得重視起來。
引起慢性疾病
辣條製作過程有許多都被曝光了，而不少人在看到辣條製作過程之後都感到噁心，可想而知，辣條這種食物多麼不衛生了!辣條每克含細菌超過10萬，是極其不衛生的東西，不衛生的東西吃太多是會致病的。
消化不良
辣條這種食物它不是純麪食，含有很多添加物在裏面，它是三無食品，沒有任何保障的，對我們的胃傷害也是很大的，容易引起消化不良，特別是小孩子胃很弱，更是很要注意。
影響小孩子發育
小孩子正是長身體的時候，應該多吃健康食物，多供給營養，像辣條這種三無食物我是不建議小孩子多吃的，辣條中含有太多防腐劑、色素，對小孩子的健康是很不利的，但是小孩子有喜歡吃這些東西，建議家長多督促小孩子戒掉吃垃圾食品的習慣!
