練硬筆楷書，理所當然要先從楷書的筆畫練起，楷書的筆畫很多，有基本的筆畫，還有複合的筆畫，筆畫練不好，那麼基本就無從談及其他方面的練習。
楷書，是唐朝發展史上的藝術高峯，名家輩出，作品精美絕倫。其中影響深遠的便是顏真卿、柳公權、歐陽詢、虞世南、褚遂良等楷書大家。楷書法度嚴密、筆力勁健、點畫頓挫規整、其藝術達到爐火純青之境界，
那怎樣才能練好楷書呢？
要想練好楷書，必須從點畫、結構、章法等基本技法入手，領悟書法用筆，包括筆法、筆勢、筆意等幾個方面。
一、點畫
楷書的點畫極富變化，精巧靈動，具有生命力。常見的八種筆畫即點、橫、豎、撇、捺、挑、鉤、折，歷史上亦有“永字八說″之說。
1、點法
點是構成漢字的基本筆畫。“點″變化之多，富於情趣。有挑點、垂點、豎點、典抱點、左右點，寫法因字而異。如“斜點"寫法:輕鋒逆入起筆，調整筆鋒折筆向右下按頓，轉鋒向左上略回鋒。用筆先輕後重，形似水滴，筆墨要飽滿含蓄，厚重頓實。如“宿”字中的斜點。
2、橫法
橫畫一般右邊略高，或帶趨勢，注意起筆、收筆的變化。橫有長橫、短橫、尖橫等。長橫寫法即逆鋒入筆，下筆稍輕，右下輕頓，然後運筆向右，中間稍提筆，由粗變細，至未端轉鋒上昂稍駐向下作頓筆，最後向左上方回鋒再提鋒收筆，如“立”字。
3、豎法
豎畫，又稱“直″，豎畫有懸針豎、垂露豎之分。懸針豎寫法:筆鋒先由下向上逆行，折筆向右下按，轉筆調成中鋒向下行筆，至未端稍用力出鋒收力。如“中″。
4、撇法
撇又稱掠，形似蘭葉，神采飄逸。撇有斜撇、豎撇和長撇、平撇。豎撇寫法:逆鋒入紙，撇頭或方或圓，折筆向右下頓稍駐，轉鋒向下行筆時微向左彎，邊行邊提快筆撇出、撇畫長、筆鋒送到撇尾。如“居"字。
5、捺法
捺畫運筆極其豐富。其運筆速度、力度隨勢而變，大抵起筆較慢，中段運筆稍快，至捺腳處又速度放慢，捺腳肥厚飽滿，沉穩勁健，富有力度。捺有平捺、斜捺。寫法如下:逆鋒起筆，折筆向右下稍頓，轉鋒提筆向右下漸行漸按筆，至捺腳稍駐蓄勢，提筆向右捺出，捺腳較大。如“文"字
6、鉤法
楷書中鉤畫多短促含蓄，如:豎鉤小而豐滿。豎彎鉤裏圓而外方，頗含隸味。如“水"字。
7、挑法
挑畫如同撇之啄筆相類似，筆畫由粗到細，要求峻整鋒利。寫法:逆鋒起筆，左下頓筆，轉鋒右上，漸行漸提，力送筆端。如“以"字。
8、折法
折畫，指的.是改變運筆方向，由彎曲或折轉而成的筆畫。折畫有橫折、豎折、撇折等。如“四"字。
二、結構法
楷書結構特點是端莊、方正、勻稱、結構嚴密，比例諧調，字體秀美，精神煥發。所以要寫好楷書，必須掌握字的間結構，是書法的核心。
(一)、平正
平正即指筆畫的分佈合乎常理，長短合度，疏密停勻，使每個字的線條組合不失重心底線之上，看上去它的重心是平衡的。例如“香"字的“日"字整體均勻而穩固，不偏不倚，位居中間。
(二)、勻稱
勻稱即筆畫長短合度，間距均等，輕重平衡，疏密得體，比例諧調，整體佈局均勻疏朗等。如“月"字中間兩短橫長度相等，間距均衡，左撇豎鉤上下齊正，整體字看起來很勻稱，穩如泰山。
(三)、參差有致
在重心平衡的基礎上還要做到參差有致，富於變化。凡是一字有兩筆相同的筆畫組成的漢字，就要有“一大一小" “一長一短" “一斜一正”等加以變化，做到穩中求變，靜中求動。如“有″字有三橫各有區別，第一橫最長，第三橫變成提的寫法，兩豎中左豎短而細，右豎稍長而粗，寫法雷同。
(四)、點畫呼應
書法講究“起筆爲呼，承筆爲應"。點畫呼應，這樣字才能生動。如“之″字寫法，乍看三畫並不相連屬，事實上，第一、二畫回鋒收筆存在一種筆勢，這筆勢與第二、三畫起筆相呼應，筆雖然斷而勢未斷。
(五)、對比
1、書法中有主筆與次筆之分，主筆未寫好，影響字神之美。如“色"字中的豎彎鉤。
1、楷書當以沉靜爲本。用筆精到細膩，鋒勢備全，筆形到位，結字熨帖，有雍容自如之態，跡如前人所謂點畫如刻入縑素，結構似天成鑄就，增之不能，減之不得，故初學楷法，
當緩筆以定其形勢，切勿以字小而忙行筆勢，亦勿以字大而慢展毫頭，而是一種沉着的節奏---舉止匆遽，易傷淺薄。
2、寫楷書時發筆逆入時速度要快，如驚蛇之入草；逆入作點後調鋒時宜慢一些，所謂“遲迴不進，以成藏頭護尾之勢”。
3、筆與筆交換過渡時要快，所謂“過貴乎疾”；鉤法要快，蹲鋒得勢而出，所謂“峻快以如錐”，快則力聚鋒尖。
4、捺法宜抑揚頓挫，一波而三折，所謂“不徐不疾，欲卷復駐，得意徐乃出之”。
5、短撇要快，銳而且速，如鳥之啄物，所謂“倉皇而疾掩”。
6、挑法宜遲，仰筆鋒，輕擡而進，所謂“貴乎遲留”。
7、長撇宜悠揚，貴險而勁，意欲婉轉流暢，筆力送到而勢有餘韻。
8、懸針宜徐，徐則意足而態有餘妍。
9、垂露宜疾，疾則力勁而筆能覆逆。
10、點貴乎重，其勢如高峯之墜石。
11、至於長畫中間之走筆當視其情況而定，或逆勢澀進，而中截略細。毫內墨飽時用筆可略快，毫中墨少時用筆可略慢。
12、就虛實而言，按處皆實，提處皆虛，點畫是實，就曲直而言，楷法妙在曲勢中求直，不平中求平，或向或背，或向中有背，或背中有向，或上平而下高拱，如覆舟之狀，有輕重徐疾，有疏密虛實，有曲直向背。
久而久之，一一運用純熟，用筆就會靈動起來，而墨色亦會在靈動的'筆法中產生濃淡枯潤的變化。
13、在書寫楷書時最忌寫一個字去蘸一次墨，這樣永遠不會有枯筆，有飛白，有乾渴之筆。最理想的楷書用筆是畫之當中濃，兩邊枯，不光而毛，澀中自有無窮之韻味；
最理想的用墨是枯中見潤，即在筆酣墨飽的情況下依靠速度和中鋒、筆力和筆勢拉出來的枯筆，有“乾裂秋風，潤含春雨”之狀。一幅楷書墨色有變化，就會大大增強它的靈動性。
