直接吃就可以。
1、生吃：枇杷最常見的吃法就是直接吃，在吃之前要用水將它的外皮洗乾淨，上面沒有髒東西之後食用就可以了。
2、榨汁：將它清洗乾淨之後並切成小塊，放進果汁機裏並加一些水，等待幾分鐘就能將它榨成汁了。也可以在裏面加一些愛吃的水果，比如蘋果等。
3、糖水：這種吃法相對複雜一些的，需要將它的'外皮去掉，並切成兩半，核上面附着的白膜也要去掉。在鍋裏放進一些清水，大概是枇杷的兩倍就行，再根據自己的口味添加些冰糖，煮上20分鐘或半小時就能喝了。
枇杷的功效與作用
煮水喝，主治猝宛不止，下氣，嚼葉嚥下也町。治嘔吐不止，婦女產後口乾，還治渴疾、肺氣熱嗽及肺風瘡、胸面上瘡。能和胃降氣，清熱解暑毒，療腳氣。枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。
枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預防四時感冒。枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，並且含有維生素B1和維生素C，是很有效的減肥果品。
治胃癌噦逆不止、飲食不入，治胃癌肺轉移嘔噦、咳嗽、自汗， 枇杷葉可晾乾製成茶葉，有泄熱下氣、和胃降逆之功效，爲止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。
枇杷的營養價值
枇杷是一種非常健康的水果，它富含維生素C、膳食纖維、礦物質和抗氧化劑，可以幫助改善身體的健康狀況，增強免疫力，預防疾病。
枇杷含有豐富的維生素C，每100克的枇杷果肉中含有約25毫克的維生素C，這相當於成年人每天所需攝取量的1/3以上。維生素C可以促進人體的新陳代謝，保持皮膚的彈性，促進傷口癒合。
此外，枇杷還含有大量的膳食纖維和礦物質，如鈣、鐵、鋅等，這些元素對維持人體機能非常有益。同時，枇杷中的黃酮類化合物和其他抗氧化劑也可以幫助清除自由基，減緩人體的衰老速度。
枇杷的食用方法
枇杷的果實味甘酸，口感清爽，有着淡淡的花香味道，深受人們的喜愛。枇杷可以作爲生食水果食用，也可以用來製作果汁、果醬、蜜餞等各種美食。
如果您想嘗試一下不同的枇杷食用方法，以下是幾種不錯的選擇：
水洗後直接食用，口感清爽； 將枇杷果肉削成薄片，製作成果乾或蜜餞； 將枇杷榨汁，加入飲料中，營養美味雙優； 將枇杷涼拌或烤成甜點。
枇杷的食用禁忌
儘管枇杷是一種非常好吃健康的'水果，但是並不是每個人都適合食用。特別是以下幾類人羣，應該避免吃枇杷：
患有口腔潰瘍、胃病、腸炎等疾病的人； 過敏體質，容易出現口腔瘙癢、耳鳴、腹瀉等過敏反應的人羣； 枇杷是寒涼性水果，不適合感冒發熱時食用。
在避免食用禁忌的同時，我們可以適量食用枇杷，享受它所帶來的美味和營養。
枇杷熱量高嗎
1個枇杷(50.0克，可食部分31.0克)13大卡，標準(100克)41大卡
一個枇杷的熱量僅僅相當於0.2個蘋果的熱量，所以熱量不是很高，適宜減肥期間食用。
枇杷減肥的時候可以吃嗎
前面我們說了枇杷的熱量並不是很高，減肥期間可以適量吃些枇杷。
根據相關食品資料所示，每100克可食用部分的`枇杷，所產生的熱量爲41大卡，熱量較低，適宜減肥期間食用，不容易導致熱量攝入過多，避免引起發胖，另外，雖然熱量、纖維、碳水化合物等大部分和減肥相關的營養數值都較低，但是富含維生素C、鉀元素，減肥期間食用，利於補充自身所需營養，利於身體健康。
枇杷怎麼吃
1、洗淨
洗淨果皮上的贓物，關鍵是枇杷果實還有一層絨毛，不洗淨容易吃到肚子裏。
2、去頭和皮
枇杷的頭即帶把的那頭，容易去，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下就行了。
3、去尾
尾就比較麻煩，需先去皮後用兩根指夾着向上拔，則整個尾部就摘下來了。因爲尾部也有絨毛和一些髒物，所以必須祛除。
枇杷怎麼吃治咳嗽最好
將枇杷去核、去皮後和冰糖一起熬成糖水吃，治咳嗽最好。如果沒有枇杷，也可以選擇枇杷葉，將枇杷葉用清水洗乾淨後，和適量的冰糖熬成甜湯飲用，也可以起到治療咳嗽的作用，另外也可以再放入適量的羅漢果或者百合，能起到止咳、化痰的作用。
需注意的是，枇杷治療咳嗽只能起到輔助治療作用，所以當出現咳嗽的情況時，不要對這種治療咳嗽的方法過於依賴。如果用這種方法治療了好幾天，咳嗽症狀沒有明顯的改善，建議及時去醫院治療，以免病情越來越嚴重，延誤病情。
