其樂無窮。
以牌會友下一句是其樂無窮，以牌會友，其樂無窮的意思是利用打牌的消遣方式來結交好友，那種感覺內心感到愉悅快樂。
娛樂消遣的方式不僅有以牌會友，還有下面幾種：
1、和朋友一起去看自己喜歡的電影，看電影的過程中可以吃一些爆米花之類的零食，這也是一個非常好的解壓方式。
2、到商場中去購物，購物的過程中就不會想到煩惱的事情，也會給你帶來更多的快樂，相信也是一個不錯的解壓方式。
3、到運動場上去發泄自己的壓力，比如：打籃球、打羽毛球、跑步等。
娛樂消遣行爲是指人們有明確動機但卻無明確目標的行爲，即是指那些總是想去做但卻不在乎甚至不知道怎麼做以及會做到什麼程度的行爲。比如一個人具有娛樂休閒動機時，如果他自己覺得看電影、看電視、跳舞等目標都能滿足這個動機，那麼他對娛樂消遣目標的選擇只有隨意性，而沒有必須性。
娛樂消遣行爲按照其不同的`娛樂消遣性質，可分爲尋求美感的欣賞行爲和尋求刺激的消遣行爲兩種。娛樂消遣心態表現爲情趣、情調和愛好三個方面統一協調性，例如集郵就是人們對郵票知識內容的情趣，觀賞郵票的情調以及對精美郵票的愛好相互統一一致地組成的。
打牌的好處
適當打麻將，真的有好處
一般認爲打麻將是一種閒暇娛樂活動，但事實上適量的打麻將也可以帶來不少的好處，下面將分別從交流作用和預防老年癡呆兩方面進行探討。
1、增加交流，減少抑鬱
城市居民無論是中老年人還是年輕人，生活節奏緊湊，壓力大，往往很難得到合適的社交方式，因而否定了打麻將只是一種依靠消磨時間的簡單玩法，事實上也具有重要的社交作用。一項研究發現，頻繁參加各種社交活動的老年人心理健康狀況更好，因此，通過玩麻將結識朋友和打破孤獨感，有助於增進其心理健康，降低抑鬱的風險。
娛樂休閒活動不僅可以緩解壓力，還能爲生活添色彩，使人更加喜愛和珍惜生活。在打麻將的過程中，可以交流聊天，增進社交，互相幫助和支持，維持情感關係，有益於精神健康。
2、延緩衰老，預防老年癡呆
老年人不僅需要鍛鍊身體，而且也需要鍛鍊大腦，維持良好的心理狀態。打麻將需要許多思考和分析技能，需要在短時間內做出複雜判斷。這對大腦的活躍度具有挑戰性的刺激作用，從而達到鍛鍊和提高智力的作用。
一項發表在《Neurology》雜誌上的新研究表明，通過打牌、猜謎等刺激性遊戲來保持大腦活躍，可防止老年癡呆症的發病時間延長5年。另外，發表在《美國老年精神病學期刊》上的一項研究還發現，適度打麻將在延緩認知老化方面的效果甚至比太極更好！
健康打麻將，牢記這四點
儘管打麻將有好處，但對於長時間坐姿和頻繁的手腕活動來說，打麻將也有可能對健康造成危害。下面，將就如何健康打麻將提出一些建議，以便更好地發揮其益處並減少其危害。
1、控制時間
雖然打麻將可能讓人上癮，但長時間坐下來對身體並不健康。專家建議，兩小時之內最好休息15分鐘至30分鐘，既可以保護身體健康，又保證了良好的遊戲體驗。關於這一點，還可以在打麻將時抽出一些時間來進行簡單的伸展運動。
2、保持正確的坐姿
正確的坐姿對於打麻將時身體的保護有很大的`意義，這樣可以減輕腰椎的負擔，緩解腰痛症狀。在坐麻將時，需要保持姿勢正確，背挺直。同時，可以使用一些支撐工具，如靠墊，調整坐姿，減少腰痛等狀況。此外，還要注意不要在打麻將時讓腰部懸空，這樣有可能造成腰椎的壓力加大。
3、桌邊放杯水，保持適當的水分攝入
當人們沉迷於打麻將時，很容易忽略水分的補充，久而久之容易導致身體脫水等問題。因此，建議在打麻將時，適時地爲自己加點水，保持身體的水分。特別是在夏季高溫的時候，更要注意水分攝入。此外，建議我們儘量避免憋尿，隨時解決生理需求，避免泌尿系統的疾病。
4、調整好心態，在適當的時候放鬆
在打麻將時，我們需要調整好心態，學會放鬆。畢竟，遊戲是爲了放鬆，調整好心態，打好麻將，享受遊戲帶來的樂趣。同時，我們也要學會控制自己的情緒，不要過度追求勝利，成爲輸贏的奴隸。
否則，情緒過度激動會增加血壓，刺激中樞神經，加重疾病的症狀。所以，適當的放鬆和調整心態，不管輸贏，都要保持良好的心態和情緒，享受遊戲帶來的愉悅體驗。
娛樂方式有哪些
1.看電影
看電影是一種非常受歡迎的娛樂方式，它可以帶給我們全新的體驗和視覺享受。電影院提供各種類型的電影，從浪漫喜劇到驚悚片，應有盡有。此外，在家裏觀看電影也是一種很好的選擇，只需要一臺電視或投影儀就能滿足我們的需求。無論是獨自一人還是和家人朋友一起觀看，都能帶給我們不同的樂趣。
2. 閱讀
閱讀是一種讓人放鬆和沉浸的活動。無論是小說、散文、詩歌還是其他類型的書籍，閱讀都能夠幫助我們擴展視野，增長知識，並提高我們的語言表達能力。閱讀還能夠幫助我們緩解壓力，增強記憶力，這對於學習和工作都非常有益。
3. 旅遊
旅遊是一種非常流行的娛樂方式，它能夠讓我們探索不同的文化和風景。通過旅遊，我們可以欣賞到世界各地的美景，感受不同的文化氛圍，並與不同背景的人們交流。此外，旅遊還能夠帶給我們放鬆和舒適的'感覺，這對於身心健康都非常有益。
4. 音樂
音樂是一種能夠帶給我們快樂和放鬆的藝術形式。無論是聽現場演唱會，還是聆聽音樂播客，都能夠讓我們感受到音樂的魅力。音樂還能夠幫助我們緩解情緒，增強人際關係，這對於人際交往和社交活動都非常有益。
5. 運動
運動是一種非常健康的娛樂方式，它能夠幫助我們保持健康的身體和積極的心態。無論是跑步、游泳、騎車還是其他類型的運動，都能夠帶給我們不同的樂趣和挑戰。此外，運動還能夠幫助我們提高身體素質，增強體能，這對於身體健康和體育競技都非常有益。
