重度抑鬱每天大腦空白，抑鬱症是現在最常見的一種心理疾病，主要表現包括情緒上持續低落悶悶不樂、思維能力上變得思維遲緩，如果是輕度的抑鬱症，不會影響工作狀態，稱之爲抑鬱情緒。那麼重度抑鬱每天大腦空白是怎麼回事。
抑鬱症患者會出現思維遲鈍的症狀，嚴重患者可能自感腦子空白，可以通過以下幾種方式來進行干預：
1.自我調整
轉移注意力：不要把焦點放在腦袋空白的這種感覺上，應該安排每天的生活，嘗試讓自己忙碌起來。
建立興趣愛好：抑鬱症會導致患者興趣減退或喪失，這也是導致思維遲鈍的一個原因，患者應該嘗試着去重新拾起之前的興趣愛好，或建立新的'興趣愛好，或者多參加集體性的趣味活動，豐富日常生活，有利於恢復大腦的靈活性。
適度運動：運動可以讓身體分泌更多的多巴胺，有利於情緒放鬆，在放鬆的狀態下，思維就容易恢復敏捷。
2.專業心理治療
認知行爲療法：由專業心理醫生幫助患者改變負面思維，建立起良好的思維模式，並且建立有效的行爲反應方式。
精神分析療法：精神分析療法多屬於長程的治療方式，是需要找出患者患抑鬱症根源的，引導其領悟，從而解除心理疾病，患者就會逐漸恢復之前的思維敏捷性。
3.藥物治療
抑鬱症患者如果經常出現思維一片空白，說明抑鬱症已經比較嚴重，多建議在醫生的指導下使用藥物治療，常用的藥物有舍曲林、氟西汀、艾司西酞普蘭等。經過藥物治療，抑鬱病情會逐漸好轉，思維也會逐漸恢復正常。
焦慮抑鬱腦室空白一般可能是由於患者緊張或出現短暫性腦缺血等因素造成的。緊張感會造成人體大腦意識縮窄，精神集中，從而使人感覺不到外界的情況。這時就會出現腦子突然空白，不用擔心，這屬於正常的生理現象。短暫性腦缺血發作，就是當大腦突然出現供血不足或者缺血的`時候會造成腦的能量代謝障礙，會引起大腦缺血缺氧，從而出現大腦突然變白這種情況。
抑鬱患者腦子空白怎麼恢復
一般來說，抑鬱症患者腦子空白可以通過日常調理、心理治療、藥物治療等方式恢復，具體分析如下：
1.日常調理：抑鬱症患者如果出現腦子空白的情況，應該轉移自身注意力，可以培養興趣愛好，如看書、畫畫等，豐富日常生活；還可以適當運動，促進多巴胺的分泌，放鬆心情。
2.心理治療：如果日常調理效果不理想，抑鬱症患者可以前往醫院進行心理治療，比如通過認知行爲治療、精神分析治療等方式改變思維模式，從而改善症狀。
3.藥物治療：抑鬱症患者還可以在醫生指導下服用鹽酸氟西汀片、鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片等藥物抑制中樞神經系統對5-羥色胺的再攝取，從而緩解症狀。
重度抑鬱症的表現
外在表現,重度抑鬱症患者往往食慾極差,旁人能明顯看出患者的消瘦趨勢,這很可能就是重度抑鬱的症狀。重度抑鬱患者的運動活動有顯着減緩(運動遲滯)或激越,同時患者的思維能力、集中注意的能力也會降低。這些重度抑鬱的症狀家屬均可以觀察到。
併發症,在患者出現重度抑鬱症的表現的同時,併發症也會隨之產生,例如性慾明顯減退;思維遲緩,活動減少,即記憶力減退,大腦反應慢,常個人獨處;多有疲乏、心悸、胸悶、胃腸不適、便祕等軀體症狀;焦慮、內疚感;睡眠障礙,以及自暴自棄,厭世或自殺心理,等等都是抑鬱症的表現。
重度抑鬱症患者的症狀
情緒的改變,患者最突出的症狀是持久的情緒低落,表現爲表情陰鬱,無精打采、睏倦、易流淚和哭泣。患者常用“鬱鬱寡歡”、“淒涼”、“沉悶”、“空虛”、“孤獨”、情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。患者經常感到心情壓抑、鬱悶,常因小事大發脾氣。
認知改變,患者對日常活動缺乏興趣,對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快,常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍,思考問題困難。遇事老向壞處想,對生活失去信心,自認爲前途暗淡,毫無希望,感到生活沒有意義,甚至企圖自殺
重度抑鬱心理治療的方法
支持性心理治療,又稱支持療法。是指在執行醫護過程中,醫護人員對病人的心理狀態合理的採用勸導、鼓勵、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法,可有效消除病人的不良情緒,使其處於接受治療的最佳心理狀態,從而保證治療的順利進行,使疾病早日康復。
人際心理治療,這項抑鬱症心理治療方法主要用於治療成人抑鬱症急性期發病,旨在緩解抑鬱症狀,改善抑鬱病人的一些社交問題。抑鬱症病人常見的人際問題包括四方面:不正常的悲傷反應、人際衝突、角色轉變困難和人際交往缺乏等。
抑鬱症常見的危害
干擾社會功能,跟抑鬱症患者在一起生活是很痛苦的.事。抑鬱症患者不僅折磨自己,也會影響周圍人的生活質量。病情嚴重的抑鬱症患者往往思維聯想緩慢,並且語速慢,語音低,語量少,應答遲鈍,這使患者的人際交往困難重重。另一方面,重度抑鬱症使患者行動緩慢,甚至臥牀不動,呈現抑鬱性木僵狀態,幾乎完全剝奪了患者的自理能力。
影響軀體健康,患者常感到反覆或持續出現的頭痛、頭暈、胸悶、氣短、全身無力、心悸、胃納失常、體重減輕等軀體問題,抑鬱症患者往往面容憔悴蒼老,目光遲滯,體質下降,汗液和唾液分泌減少,便祕,性慾減退,有嚴重的睡眠障礙,女病人常閉經。這些疾病無疑更增加了患者的精神痛苦,進而使得抑鬱症狀加重。
抑鬱症患者好轉的表現
抑鬱症好轉表現,能夠明確認知自己是有抑鬱症的,並且主動配合醫生治療。主動接受心理疏導,對治療不排斥,能夠積極參與各種活動,與家人相處關係漸漸變好,能夠不偏激,肯讓自己接觸外在世界。抑鬱症好轉表現三,能夠自己的找尋治療抑鬱症的方法,不抱有消極的態度。
抑鬱症如何自我治療,患者應該合理做好計劃,患者每天晚上睡覺以前,要爲明天將要做的事情做好計劃,計劃不能定的太高也不能太低,要有一定的空餘時間,這樣每天就可以順利完成計劃。患者應該及時肯定自己,每天晚上睡覺以前,要充分肯定自己這即將過去的一天的成績和進步,不講消極的東西。能寫日記最好,把好的體驗、進步、成績記到日記上。不向親友訴說消極的東西,親友也不聽患者的消極的言談,主要的是親友聽患者談消極的東西,會強化他們喜歡談消極的東西。
