蒲公英根的功效與作用及用量，蒲公英全身上下都是寶，有些人可能不知道蒲公英根的功效是什麼，那麼下面跟着小編一起來看看蒲公英根的功效與作用及用量，希望能幫助到大家。
蒲公英根的功效與作用及用量1
養顏
女性日常生活中可以多服用一些蒲公英根，因爲不僅味道好，同時還能夠很好的美容效果。蒲公英的根中含有大量的蛋白質、脂肪、微量元素以及碳水化合物還有維生素等等，經常服用蒲公英根能夠很好的改善皮膚出現皮膚炎或者是溼疹等情況。
防治腫瘤
現代研究發現，蒲公英的葉子和根具有很防治腫瘤的作用。將新鮮的蒲公英葉子和根或者是曬乾之後的蒲公英用開水進行沖泡，然後代替茶水服用，具有很好的清熱解毒以及抵抗腫瘤的作用，同時還能夠更好的提高身體的免疫力。
營養價值
蒲公英根富含維生素A、維生素C及鉀，也含有鐵、鈣、維生素B2、維生素B1、鎂、維生素B6、葉酸及銅元素。
1、蒲公英根含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種健康營養成分。
2、蒲公英根對於利尿有非常好的效果，它具有豐富的胡蘿蔔素和維生素C及礦物質，對消化不良、便祕都有改善的作用。
3、蒲公英根還有改善溼疹、舒緩皮膚炎、關節不適的淨血功效，根則具有消炎作用，可以治療膽結石、風溼。
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1、可以清熱解毒
蒲公英的根用來泡水的最大作用就是清熱解毒，特別是對於一些經常熬夜而引起的上火的人來說功效非常大。現在有很多人因爲環境問題和生活壓力等問題而引起了上火，那麼平時就可以用蒲公英的根根來泡水喝，可以起到很大的降火作用。除此之外，蒲公英根對於口乾舌燥也有很大的功效，出現了口乾舌燥的情況，也可以用蒲公英根來泡水喝。
2、可以抗菌
在人們的生活當中有很多的細菌，這些細菌可能不多的話不會影響身體健康，但是一旦身體的細菌比較多了，就會讓身體受到影響。特別是在春季的時候細菌滋生非常多，如果周圍的細菌非常多的話，就可以用蒲公英根來泡水，可以起到很好的對細菌的抑制作用。
3、可以消腫散結
有一些女性在月經前後都會出現乳痛的情況，如果是這樣的情況的話，可以用蒲公英根泡水喝就可以達到通乳的效果，也就會讓乳痛的情況得到很好的緩解了。並且可以搭配金銀花一起喝，這樣效果會更加好。
蒲公英其實一身都是寶，用蒲公英的.根泡水，還可以補充身體的一些蛋白質和維生素。蒲公英根裏面含含有很多的鈣、鉀、鈉等元素，身體缺乏這些元素的，可以經常用蒲公英根來泡水喝。
正常人在日常生活中也可以把蒲公英根來泡水喝，這樣也可以起到一定的預防上火的作用，特別是在天氣乾燥的時候，人體特別容易上火，那麼用蒲公英的根來泡水喝，可以起到一定的治療和預防作用了。
把蒲公英的根泡水喝之後可以直接食用，有些人泡完之後可能會把蒲公英的根直接扔掉，但其實這也是一種浪費的行爲，蒲公英的根是可以直接食用的。
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1、清熱解毒
隨着飲食重口味的加重，現代人動不動就上火，蒲公英是寒性食物，其根寒性更重，對於有內熱或者上火症狀的人來說，吃一些蒲公英根有很好的緩解作用。
2、美容養顏
蒲公英中含有豐富的維生素、礦物質、蛋白質、碳水化合物等營養成分，用蒲公英根泡水可以抑制溼疹和皮炎，改善面部肌膚問題，還有去除色斑、美白肌膚的作用。
3、利尿消腫
蒲公英中含有豐富的礦物質，其中的鉀元素具有利尿消腫的作用，常用於消除水腫和改善泌尿問題，日常有水腫和泌尿方面問題不妨用蒲公英根泡水喝。
4、預防貧血
在蒲公英根中含有豐富的礦物質，其中鐵元素含量是比較豐富的，日常用蒲公英根泡水喝可以幫助身體補充鐵元素，還能幫助預防缺鐵性貧血。
5、消炎抗菌
蒲公英根中含有一些消炎殺菌的成分，對於一些常規的細菌，例如金色葡萄球菌、大腸桿菌、變形桿菌等細菌有明顯的抑制作用，所以，日常可以喝一些蒲公英根，保健又養生。
6、提高身體免疫力
蒲公英根中含有消炎殺菌成分，經常食用可以保健身體，蒲公英根中還含有菊糖、葡萄糖等物質，可以增強身體抗毒能力，對於身體免疫力的提高也很有好處。
7、食用方法
材料：蒲公英根、熱水。
方法：蒲公英根屬於乾製品，要用熱水沖泡醒茶，然後倒水沖泡，蒲公英微苦，可以根據個人口味需求加入白砂糖或者冰糖，待水溫後飲用。
8、蒲公英發黴還能泡茶嗎
建議不要食用。
食物發黴是細菌產生的黴變作用，一般不建議再食用，而且蒲公英是中草藥，黴變後容易產生副作用，食用後對身體不僅無益還會有所損傷。
建議：蒲公英市場價格也不貴，建議將發黴的蒲公英扔掉。
